晚上失眠中醫偏方雖然服用安眠藥能夠有效的令身體進入睡眠的狀態之中，但是這是一種治標不治本的方法，並不能夠從根本上解決晚上失眠的情況。所以，很多在治療失眠之中情況的時候都是願意選擇中醫，因為中醫通過辯證的方法，從......

沒有掌握正確的護膚順序，即使使用再昂貴的護膚品也是一種浪費，非但不能緩解面板乾燥問題，反而會讓面板營養過剩，導致各種面板問題比如痤瘡或者青春痘等。晚上正確的護膚順序是什麼樣的？第一步、仔細卸妝不管一天有多麼勞累......

家裡的老人都會這樣教導我們，晚上千萬不要照鏡子，這是怎麼回事?有人說是因為晚上在某個時間段照鏡子的話會看到鬼，是真的嗎?晚上照鏡子真有鬼嗎?為什麼晚上不能照鏡子?下面本站的小編來跟大家說說吧!不論是哪種靈異禁忌，......

晚上最好少吃高糖和高脂肪水果高糖水果：榴蓮：蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴蓮仍需謹慎，最好能減飯......

越來越多人，尤其是男士都非常注意自己的身體健康，他們開始運動鍛鍊，而跑步成為一個很好的選擇，但是跑步也要注意時間的選擇，男士在什麼時間跑步最好?是早上跑步好還是晚上跑步好?今天就讓小編帶大家一起探討下男士在什麼時......

雖然晚上吃東西很容易產生脂肪，但是如果注意食物營養搭配均衡和適量的話，是不會引起過度肥胖的。不僅僅是吃東西的時間，還有其他引起肥胖的原因哦。首先要重新考慮夜宵的選單，來試試營養師推薦的不會發胖的飲食方法吧。晚......

錯誤的零食會使熬夜對身體的損傷加倍，不但第二天上班無精打采被老闆念，而且咽喉和面板也問題連連，久了更是腰身不保。這就特別推薦有助於疲勞恢復、美容抗老的健康零食，既能安慰刷夜時寂寞的嘴巴，又能讓你神采奕奕!吃出派......

孩子夜間不愛睡大覺原因一：與孩子的先天氣質型別有關係孩子的先天氣質型別可以分為三種：容易型、困難型、遲緩型。困難型的孩子睡覺的時候常大聲哭鬧，不易安撫，在飲食和睡眠等生理功能方面缺乏規律性，對新食物、新事物、新......

隨著人們健康意識的不斷提高，越來越多的人開始注重飲食健康。蔬菜火鍋作為一道美味又健康的菜品，近年來受到了越來越多人的喜愛。不過，有些人擔心晚上吃蔬菜火鍋會胖，究竟是真的嗎？本文將為大家深入探討。首先，蔬菜火鍋是一......

晚上洗頭後，若有足夠的時間讓頭髮乾透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，於是，頭髮未乾就倒頭大睡。這樣做，年長的一輩都會說以後會頭痛的，其實，經過現代科學的研究......

約會是一件很浪漫的事情，同時也是增進感情最直接的一種方式。情侶兩人出來約會肯定都是要吃飯的，兩人白天忙於工作，只有晚上下班有時間見面，這個時候男生應該提前訂好吃飯的地方，這樣也方便你們約會。當然對於一些直男來說......

睡前喝一杯水，可以稀釋血液黏稠度，減少心肌梗死、心絞痛、腦血栓等突發危險。對於糖尿病人來說，保持一定的水分還有利於控制血糖。怎麼才算喝對水了呢？會喝水，要分三次喝。第一次：臨睡前喝200~300毫升水。第二次：夜間小便後......

晚上有很多不能做的事情，其中有些是生活經驗之談，有些只是民間傳言，並沒什麼科學依據。比如，民間有種說法認為晚上不能看病人，但是你知道為什麼晚上不能看病人嗎？這背後還有一個很靈異的解釋，接下來就告訴大家。民間有說法，不......

雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。一般來說，飯後30分鐘到2小時之間飲用酸奶效果最佳。但是，中醫建議，酸奶要在晚上喝最好，因為晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低......

有時候晚上容易嘴饞或者容易餓，就特別想吃東西，但是吃了又怕發胖，所以只能忍。但這種事情忍一時可以，天天忍可是很難受的。那麼，有什麼辦法不用忍著吃東西，也不用怕發胖呢？吃一些減肥食物就可以啦！晚上想吃東西又怕胖？試試這些......

情侶兩個人在一起，約會是必不可少的戀愛曲目。約會可以讓增進情侶之間的感情，當然約會地點也是非常重要的。好不容易遇到自己喜歡的女生，總想約著對方出來，但卻不知道約在哪裡最合適。往往很多情侶約會都會選擇在晚上，為此......

老年人經常晚上腿疼是一種常見的現象，這種疼痛可能是由多種原因引起的。在老年人中，腿疼的原因可能與血管疾病、神經疾病、肌肉疾病等有關。首先，老年人的血管系統可能會出現問題，如動脈硬化、血栓形成等。這些疾病會導致......

睡覺這是我們每天必做的事情，當然也是很多人都很喜歡的事情，因為睡覺可以讓身體得到一個好的休息，而且還能美容養顏。生活中很多人每天都感覺自己睡不醒，早上的時候起不來，但是晚上的時候又不想睡。不過也有不少人晚上睡覺......

夜磨牙要怎麼辦？夜磨牙是中樞神經系統大腦皮質頜骨執行區的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經功能紊亂,三叉神經支配咀嚼肌發生強烈持續性非功能性收縮,使牙齒髮生嘎嘎響聲的咀嚼運動.所謂磨牙症是指睡眠時有習慣性磨......

晚上喝蜂蜜水好嗎？晚上喝蜂蜜水好嗎？專家建議最好不要在睡覺前30~60分鐘喝蜂蜜水。因為如果在睡覺前30~60分鐘飲用蜂蜜水，飲用後會使血糖快速提高，夜裡細胞本來就缺水，血液黏度相應較高，再飲用蜂蜜水，血液的黏稠度會更高，不利......