愛美之心人皆有之，不僅是女生，男生也是一樣，於是就會使用各種護膚。但是，很多人都不知道晚上護膚是肌膚的黃金期。想要擁有好肌膚，晚上護膚三步必須要知道，一起來看看下面這3點吧。清潔毛孔清潔是晚上護膚的基本步驟，做好面......

專家提醒，肉類煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用，選在上午或中午吃比較好。排骨湯抗衰老骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微迴圈，50—59歲這10年是人體微迴圈由盛到衰的轉折期，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可收到藥物......

1、抗過敏藥都存在不良反應對於抗組胺和白三烯受體拮抗劑這兩類，大都屬於0TC類藥物，在藥店裡就可以買到。經常使用的有撲爾敏、氯雷他定(開瑞坦)、西替利嗪(仙特明)、息斯敏等，這些藥物雖然作用機制和特點各不相同，但是都......

晚上吃什麼水果減肥？1、香蕉（熱量87千卡/100克）香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的......

晚上該不該吃水果?在蛋白質攝取量較多時，尤其是動物性肉類，餐後隨即食用含有蛋白酵素的水果，例如奇異果、鳳梨或木瓜，可以幫助蛋白質的分解和消化。晚上就寢前若有飢餓現象，可能會難以忍受而無法入睡。吃些營養的水果充飢，......

常聽老人說晚上剪指甲不好，那麼，究竟晚上能不能剪指甲？有什麼不好的地方呢？首先給大家明確一點：晚上剪指甲不好的說法是沒有科學依據的。只要是說晚上剪指甲不好的，你問其原由，都會說是晚上剪指甲會把魂剪了等不吉利的話，但從......

問：男人晚上睡覺出汗怎麼回事？答：根據你的情況往往是有陰虛火旺的體質引起的常見的。此種情況往往是可以採用中藥調理治療的。如六味地黃丸或知柏地黃丸的治療的。此種情況注意保養的。飲食要清淡的。問：女人晚上睡覺出汗......

許多情侶約會都喜歡選在晚上，而且約會地點也很獨特，一般都會選在光線比較暗的地方，這讓不少人都很疑惑為什麼男女約會喜歡選在晚上？其實男女約會是有許多學問的，約會並不是兩人出來吃個飯就行了，時間久了這種約會也會變得很......

失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難，睡眠中間易醒及早醒，睡眠質量低下，睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還夜不眠。兒童有了足夠的睡眠，才能精力充沛，食慾良好，身心健康。關心兒童的睡眠，要注意以下四點：讓孩子早睡......

自從人類進入文明時代以來，刷牙就成為陪伴我們終生的行為，從2、3歲起就開始刷牙，一直會持續到離開人世，這是一個漫長的過程，但是似乎成為生命的一部分，再窮也要刷牙，這是人們的理念。但是刷了這麼多年的牙，究竟哪些方法是正確......

很多人出現晚上睡眠不好、老做夢，導致白天瞌睡、沒精神的症狀。那麼，晚上老做夢怎麼辦，是什麼原因引起的，應該怎麼調整呢？晚上老做夢怎麼辦？專家指出，做夢很正常也是正常的生理現象，但是如果晚上老做夢就會影響睡眠質量，導致精......

生活中有許多的人由於工作和作息等原因容易導致晚上失眠，那麼有什麼比較好的方法能避免失眠呢？下面給大家介紹晚上失眠睡不著怎麼辦，供大家參考。改善失眠的方法1、堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六......

夜裡摸黑餵奶無法發現孩子不正常現象為什麼大多數媽媽也是夜間側臥餵奶，都沒有發生危險呢?馬明表示，這是不少媽媽都特別注意孩子口鼻距離。小兒餵奶時口腔和鼻的距離比較近，可以堵住鼻腔，尤其夜間餵奶，媽媽不開燈躺著喂，就......

當排鈣高峰到來時，人們已經上床睡覺，尿液就會全部瀦留在尿路中，尿液的鈣含量也就不斷增加，不斷沉積下來，久而久之極易形成尿路結石。晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不......

寶寶晚上哭鬧怎麼辦好?寶寶在晚上睡眠時出現間歇哭鬧或抽泣的現象是夜啼。如果寶寶經常夜啼會導致睡眠不足而影響生長髮育，所以我們具體分析一下寶寶晚上哭鬧怎麼辦。寶寶晚上哭鬧怎麼辦(一)補鈣寶寶晚上哭鬧往往是缺......

沒有掌握正確的護膚順序，即使使用再昂貴的護膚品也是一種浪費，非但不能緩解面板乾燥問題，反而會讓面板營養過剩，導致各種面板問題比如痤瘡或者青春痘等。晚上正確的護膚順序是什麼樣的？第一步、仔細卸妝不管一天有多麼勞累......

情侶兩個人在一起，約會是必不可少的戀愛曲目。約會可以讓增進情侶之間的感情，當然約會地點也是非常重要的。好不容易遇到自己喜歡的女生，總想約著對方出來，但卻不知道約在哪裡最合適。往往很多情侶約會都會選擇在晚上，為此......

男士因雄性激素分泌旺盛，面板容易出油出汗，造成毛孔堵塞，毛孔粗大，痘痘橫行，所以男士也是需要護膚，晚上就是一個很好做護膚工作的時間。那男士晚上如何護膚呢？今天小編就給大家介紹下男士晚上如何護膚，大家快一起來看看男士晚......

雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。一般來說，飯後30分鐘到2小時之間飲用酸奶效果最佳。但是，中醫建議，酸奶要在晚上喝最好，因為晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低......

成人過兒童節的九點建議：建議一：在自己的房間開心的裸爬建議二：穿著鞋在自己的床上狂蹦建議三：披一個床單在身上，在街上歡跑，告訴別人你在飛建議四：親自己心儀MM的嘴嘴，然後在她憤怒時告訴她今天六一，你的童心需要關愛建議五：定......