錯誤坐姿(1)背部垂靠骨盤重心後傾，坐骨前移型。在家看電視或工作的時候，全力倚靠在椅子的靠背上的人會坐骨前移，骨盤的重心會後傾。結果，臀部就會下垂成無起伏型，肚子也會圓滾起來。身體的曲線也會變成背向後圓形彎曲的駝......

坐骨神經痛已經成為一種辦公室病，進入寒冷冬季，一些人不願意到戶外堅持運動，更容易引發這種疾病。本市第三中心醫院骨科專家江毅介紹，常坐辦公室的白領有時會突然感覺有一根筋從臀部牽扯到腿部、足踝，出現幾分鐘或瞬間的劇......

常言道，站如鬆，坐如鐘，告誡我們要時時刻刻保持端正的身姿。否則，不僅讓人看起來無精打采，還會給身體帶來各種不適。最近，日本naver網站刊文稱，一旦出現以下問題，就要注意一下自己的姿勢了。便祕、粉刺。姿勢不端正，如彎腰駝背......

長期坐在椅子上，腰痠背痛，脖子也痠痛不已，弄得有點身心疲憊。對於久坐一族而言，怎麼樣才能久坐不累呢?有法寶，坐姿最重要。久坐1.將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預防肌肉骨骼疾病;2.選擇靠背......

你覺得怎麼樣坐著最舒服？你的這個不經意間的坐姿可能會出賣你，它會透露出你的性格特點和內心祕密等一些資訊。1、正襟危坐，兩腳併攏並微微向前，整個腳掌著地：說明你為人真摯誠懇，襟懷坦蕩。你的特點是做事有條不紊，但容易較......

想一想你女友的坐姿，或者你是個妙齡少女，則回想一下，自己的坐姿是怎樣的?1.蹺著二郎腿最常見2.雙腳併攏，外傾於一個固定方向3.坐時常將腳尖相交叉4.膝蓋靠攏，膝蓋以下則叉開#p#副標題#e#選1如果你是個蹺右腳型的女孩，則較內......

喵星人在我們心裡都是超萌超可愛的，想看看它們優雅的坐姿麼？小編來盤點一下~我不是胖，我只是有點憂鬱別理我人家只是在思考問題看什麼看！折耳喵沒見過啊她為什麼離我而去，為神馬！那憂鬱的眼神，細細的鬍渣子~心情有點不好！！！很不......

之前有介紹過站姿槓鈴彎舉怎麼做，今日為大家介紹一下坐姿槓鈴彎舉的正確做法！那麼坐姿槓鈴彎舉應該怎麼練呢？進行槓鈴彎舉應該如何去選擇鍛鍊的槓鈴重量呢？小編帶大家認真品讀一下！怎麼做坐姿槓鈴彎舉起始姿勢：坐在一長凳上......

生活中很多女性在坐著的時候喜歡把腿翹起來，也就是人們常說的翹二郎腿。其實很多女人患上婦科病與翹二郎腿脫不了關係。下面我來一起來看看具體情況。1、女人翹二郎腿容易引發炎症前面已經說過，翹起二郎腿時會影響骨盆......

坐滿整張椅子這種坐姿的人一般是個生活中的強者，熱情洋溢而又有一技之長，隨處都可安身立命。再者，責任感挺強，做事有始有終，任誰都可以對你完全放心，所以事業上較為順暢。追求愛情的本事你算不上第一，但韌性很強又不怕挫折，使......

良好的坐姿需要身體肌肉、骨骼與脊柱功能的平衡，同時對於使用的桌椅及相關的設施都有相應的要求。許多發達國家，要求辦公桌椅需要符合人體工程學，減少在坐位情況下的身體重力負荷。不良的坐姿或者使用了不符合人體工程學......

一、坐的最佳姿勢孕媽媽所坐椅子不應過高、過矮，應以40釐米為宜。當由立位改為坐位時，孕媽媽要先用手在大腿或扶手上支撐一下，再慢慢地坐下。坐時先稍靠前邊，用雙手支撐腰部向椅背方向慢移，然後移臀部於椅背，挺直脊背，使其舒......

一、靠在桌前有些女孩為了更清楚地看到電腦螢幕，喜歡往前靠在辦公桌上，覺得這樣省力。但這個姿勢正好壓迫到胸部，會把脂肪擠壓到兩邊腋下;失去下半球的內容，結果可想而知。對策：離開桌面我們小時候都學過，正確的坐姿是胸部......

一個人的內心是隱蔽的，你不是他肚子裡的蛔蟲所以不知道他所想，尤其是最為隱私的問題，但是從生活的小習慣可以判斷一個人的性慾。心理測試題幫你通過坐姿窺探他的性心理。從坐姿偷窺你的性格坐著的時候，雙腳會碰撞或者抖動......

喵星人這種生物，就是一神奇的存在，他們視人類為草芥，撒嬌賣萌無所不用其極，讓人類甘願為他們做牛做馬，連一個坐姿也能如此風情萬種，萌得人小心肝直顫。豪放派的喵星人這是頹廢青少年的姿勢吧尾巴忍不住要要起來了，快按住糟糕......

3月10日，在某節目錄制現場，作為隊長的易烊千璽因為展示了獨特的坐姿而被熱議！當時的情況是這樣的。原本隨意坐在位置上的易烊千璽，在觀看完選手錶演後，聆聽其他幾位隊長對於選手點評，不經意間，他的坐姿就變成了抱膝而坐，之後......

爸爸去哪兒阿拉蕾髮型，芒果TV《爸爸去哪兒4》第八期即將上線，造型百變的阿拉蕾，又解鎖了最新的側丸子頭髮型。新曝光的劇照裡，背景是鄉村庭院，阿拉蕾翹腿坐在草編圓凳上，呆萌又霸氣。精靈可愛的阿拉蕾，小小年紀就成為一枚時......

1、新媽媽的肥胖——V字形坐姿：雙臂與雙腿儘量伸直，保持呈V字形狀。正常產婦在產後一個月即可根據自己的身體狀況進行瑜伽塑身，練習前，在音樂背景下先做呼吸運動：仰臥位，膝關節彎曲，深吸氣使腹壁下陷內臟牽引向上，......

據瞭解，起碼有80%左右的人都有過腰痛的經歷。腰痛看似是一種小疾病，實則危害相當的驚人。因此一旦發生腰痛，那麼就要就是的緩解。下面就講講如何緩解腰痛。九個方法緩解腰痛1.坐姿要正確坐姿儘量要正確。由於上班族的女......

人正常端坐時，重心自然落於前列腺的位置，坐的時間久了，增生的前列腺必然要承受體重的壓力，因而難免造成增生的前列腺向尿道管擠壓而壓迫尿道，嚴重者會造成排尿困難，甚至閉尿。恰當坐姿保護前列腺所以前列腺增生患者在坐著的......