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白領養生要注意什麼 如何預防職業病
白領養生有什麼小技巧1、聽音樂白領一族整天面對著電腦,工作壓力特別大。壓力來自於上級和同事之間的競爭,每天被各種壓力折磨,神經緊繃著。導致他們長時間保持緊張狀態,很容易出現神經衰弱問題。對此,建議白領一族應該經......
2023-10-17
女性白領小心四大職業病
一些人因為工作而發生猝死的事件已經引起上班族的注意,白領養生要警惕以下8種職業病。職業病一:猝死預防妙計:戒菸限酒、清淡飲食、適量運動、作息規律、心態平和、避免大喜大悲、定期體檢、經常給自己減壓、避免精神過......
2023-11-02
白領如何保護腰部 這些小技巧幫你保護腰部
白領一族看似工作清閒,但其實非常忙碌,而且還容易患上各種職業病。其中,腰痛是白領最為常見的職業病,腰痛起來可是非常難受的,讓人們坐也不舒服,站也不舒服。相當地折磨人,建議平日裡要想法子保護自己的腰部,才能讓自己遠離疼......
2023-10-18
職業病患者越來越多 6招幫你趕跑職業病
在日常生活中,有很多的白領們,會出現職業病,嚴重的影響到了身體健康頸肩疼痛,腰腿疼痛,還會造成腰肌勞損,嚴重的影響到了健康生活,所以平時大家需要注意合理的進行運動,有效的進行調理,避免造成職業疾病的出現,那麼,白領們如何做......
2023-10-19
國家衛計委:去年職業病九成都是塵肺病
2012年,全國共報告職業病27420例,其中塵肺病24206例,佔當年職業病報告總例數的88.28%。國家衛生計生委昨日釋出:2012年,全國共報告職業病27420例,其中塵肺病24206例,佔當年職業病報告總例數的88.28%。國家衛生計生委說,去年,全......
2023-11-06
白領如何預防職業病痛
脊背疼痛,脊椎骨軟組織損傷是重體力勞動者和經常坐著工作的人職業病。預防職業病最有效的方法是平時要保持正確的身體姿勢,從30歲開始就要注意。這對預防老年性腰痛病和脊椎骨軟組織損傷病有重要意義。如何保持正確的姿......
2023-11-02
職業女性要如何預防月經不調
一般而言,我們都會從情緒、刺激、減肥和不良的飲食習慣中分析月經不調的誘因。當我們在不停的尋找解決月經不調方法及導致月經不調的原因時,是否會想到月經不調可能與你從事的職業有關呢?研究發現,一些職業所處的特殊環境......
2023-11-13
電腦族需如何預防職業病
1、排尿困難、膀胱發炎正常的排尿是健康的一個很重要的環節,因為尿不能正常排空,膀胱、輸尿管、腎臟的功能都會受到影響,特別是長期憋尿會引起膀胱功能的改變。經常憋尿的話,不僅容易造成排尿困難,還可能誘發膀胱炎。對於......
2023-11-05
哪些職業易引發塵肺病 如何預防
塵肺的規範名稱是肺塵埃沉著病,該病是由於在職業活動中長期吸入生產性粉塵(灰塵),並在肺內瀦留而引起的以肺組織瀰漫性纖維化(瘢痕)為主的全身性疾病。塵肺按其吸入粉塵的種類不同,可分為無機塵肺和有機塵肺。在生產勞動......
2023-11-03
職業女性如何預防面部衰老
擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準,至少也要50釐米到75釐米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害。注意室內通風:科學研......
2023-11-17
腳氣病發也和職業有關 腳氣病如何預防
氣候乾燥,各種面板病也在這時蠢蠢欲動。腳氣就是其中最易爆發的一種秋季疾病。專家指出,腳氣不僅嚴重影響患者日常的工作和生活,而且還極易傳染給他人。那麼,怎麼治療腳氣呢?讓我們一起來先看看腳氣的原因和預防。形成腳氣......
2023-10-29
男士如何預防職業病
上班族每天都會形成一些不好的習慣,久而久之就變成了職業病。上班族的精神每天都繃得緊緊的很容易對身體和精神產生影響,因此要積極預防職業病。很多白領整天伏案工作,精神繃得緊緊的,職業病已經成為威脅白領健康的一大殺......
2021-05-21
職業癌有哪些 如何預防職業癌
職業癌症,指的是由於職業原因導致的癌症的發生,從事某些職業的人患職業癌症的風險相對更高,主要原因是他們接觸致癌物質的機會更多,而且通常不瞭解自己經常接觸的物質容易致癌。據估計,在我國惡性腫瘤患者中,職業癌症大概佔......
2023-11-02
手部溼疹的發病與職業有關 如何預防
手部溼疹的發病與職業有關臨床調查發現,如從事水產、化工行業的工人,建築行業和裝修的泥瓦工,布匹銷售或生產製作化纖衣服的工人,汽車修理、養魚和釣魚的人群,從事橡膠行業,或與塑料行業內密切與橡膠接觸的人群,如長期握著方......
2023-10-31
如何預防化學工業的上呼吸道職業病?
1、技術措施採取綜合措施,改善生產環境,以減少粉塵、化學物質對機體的危害。(1)溼式作業:如採取礦山溼式鑿巖、溼式磨碾耐火材料、井下運輸噴霧灑水等方法,可減少粉塵飛揚。(2)加強密閉和通風:對於不能採用溼式作業的生產過程,......
2023-11-26
提防教師“職業病”以及如何預防
今日是教師節。因為長期站立講臺授課,又經常要伏案工作,咽喉嗓音病、頸椎腰病、靜脈曲張等是教師這一群體的三大職業病,下面就跟著小編一起來了解下吧。如何預防教師職業病咽喉嗓音病聲嘶是老師們經常遇到的嗓音病,這種疾......
2023-10-20
教師職業病有哪些 要如何預防
教師作為一種高負荷、高強度的職業,長期面對著高強度的思維工作和身體勞動,不可避免地會面臨一些職業病的風險。以下是常見的教師職業病。1、聲帶疾病:長期講課、教唱、批改作業、班會等,需要大聲說話,使教師的聲帶得不到......
2023-10-17
支招:教師如何防範職業病?
症狀1:靜脈曲張下肢靜脈曲張在教師中較為常見,這是由於持久站立、體力活動強度大而引起的。教師講課時久站,下肢靜脈中的血液長時間不能向心髒迴流,都淤積在腿和腳的靜脈裡,腿腳腫脹不說,腿上還會出現像蚯蚓一樣的青筋。建......
2023-11-26
國家職業病防治規劃 如何預防職業病
國家安監總局今天公佈,和國家衛生計生委、國家人力資源和社會保障部等9部門聯合下發通知,從2015年6月至8月對《國家職業病防治規劃(2009—2015年)》實施情況進行督查,以研究制定《十三五職業病防治規劃》和職業病防治......
2023-11-02
職業女性要如何預防肥胖
辦公室女性是否都有這樣的苦惱?繁忙的工作讓你無暇為自己做頓飯,出外應酬的事情又無法推脫,眼見小腹漸漸隆起,卻又無能為力。現在就教你10招外出就餐減肥計,讓少動又貪吃的OL輕鬆減肥,重回窈窕身姿!(1)不少人於進餐前會感到過......
2023-11-13
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