適當的合理安排飲食能夠很好的幫助減肥。那麼在減肥過程中，怎麼合理安排飲食才能健康減肥哦。減肥應注意一：減肥節食不能節了維生素減肥的兩大原則是減少攝入和增加消耗，最好能夠雙管齊下，一方面調整飲食，一方面加強運動。......

咽炎主要分為急性咽炎、慢性咽炎和萎縮性咽炎。急性咽炎是咽粘膜、粘膜下組織及其淋巴組織的急性炎症，常為上呼吸道感染的一部分。咽炎如何保健呢？下面是咽炎的飲食保健。咽炎的飲食保健是什麼呢？1.咽炎患者應吃富含膠原......

該研究成果發表於最新一期《公共科學圖書館•綜合》雜誌。主持實驗的牛津大學科學家為研究維生素B對輕度認知功能障礙所產生的療效，在2年間對168名已經出現輕度認知功能障礙的老年人進行了臨床對比實驗。這是迄今......

患上口角炎後，身體質量大打折扣。平日裡當身體出現有口角炎病症發生，要及時引起重視，及早檢查口角炎，避免口角炎給自身造成不可挽回的傷害。口角炎也叫爛嘴角，一些家長以為孩子是上火引起的。孩子的口角炎多數是營養不良性......

據最新一期英國《新科學家》雜誌報道，為了研究維生素B對男性生育能力的影響，荷蘭奈梅亨大學的科學家對107名已使伴侶懷孕的男性和103名生育能力有缺陷、經過一年努力仍未能使伴侶懷孕的男性進行對比研究。對血液和精液......

專家建議，除了加強血糖的監測，及時調整降糖藥外，還應補充b族維生素以改善自主神經功能。症狀較輕的患者，可以口服複合維生素b，或吃一些富含b族維生素的食物，如牛肉、薏米等；症狀嚴重時，可肌肉注射維生素b，兩週為1個療程，一般1～2......

親友聚會，少不了來上幾杯酒，做銷售的人更是經常需要在飯桌上喝酒。大量飲酒不僅會加速體內維生素的消耗，還會使B族維生素的吸收能力大幅降低，造成情緒不穩、精神不濟等問題，因此經常大量飲酒的人，應更多地攝取B族維生素。粗......

人人都希望能擁有一個聰明漂亮、健康活潑的寶寶。因此，只要一發現懷孕，絕大多數準媽媽都會大補特補各種營養品，唯恐虧待了肚子裡的小寶寶，孕期到底應該補什麼？B族維生素，B族維生素對孕婦的影響最大。在孕早期，B族維生素不僅......

眼睛是心靈的窗戶。天底下所有的媽媽都希望自己的寶寶有一雙明亮的好眼睛，眼睛好了，不僅僅是漂亮招人喜歡，在未來更是生活學習中的好幫手。如何才能讓寶寶擁有一雙明亮的眼睛呢？媽媽們應該從孕早期開始，就要為寶寶的眼睛明......

一項跨國臨床研究表明，攝入維生素B無助於減少中風或心臟病的反覆，沒有降低中風或心臟病發作風險的效果。來自全球20個國家和地區的醫生及科學家在過去一段時間內展開針對維生素B的臨床研究，研究物件包括8000名近期發生嚴......

不用多說，素有護眼之神之稱的維生素A，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜和紅棗中含量最多。維生素B維生素B1是視覺神經的營養來源之一，維生素B1不足，眼睛容易疲勞；維生素B2不足，容易引起角膜炎。可......

陽痿給男性朋友帶來了很多困擾，如何治好陽痿成了他們生活的一大巨大的工程，嘗試各種偉哥、各種食療方法，其實不妨試試石榴汁，效果直逼偉哥。石榴汁與治陽痿藥物相同，含豐富抗氧化物，提高一氧化氮濃度，放鬆血管壁令性器官大量......

>>>寶寶冬季食譜大全：副食類冬藏雪鴨煲鴨子性涼，味甘、鹹。營養成分：蛋白質、脂肪、碳水化合物、硫胺素、核黃素、尼克酸等，鴨子的功效：養胃。豬肉，別名：豚肉。性微寒，味甘、鹹。營養成分：脂肪、蛋白質、維生素A、維生素B6、維......

據最新一期英國《新科學家》雜誌報道，為了研究維生素B對男性生育能力的影響，荷蘭奈梅亨大學的科學家對107名已使伴侶懷孕的男性和103名生育能力有缺陷、經過一年努力仍未能使伴侶懷孕的男性進行對比研究。對血液和精液......

提振精神，抵抗壓力，補充維生素B？對於生活節奏快、工作壓力大的現代人來說，營養補充劑成了健康的一種輔助品。對於生產企業來說，各種名目的產品和宣傳也四處開花。面對種類繁多的B族維生素產品，究竟該如何選擇？同樣都是B族維......

社會在不斷的進步，所以給年輕的一代帶來的不少壓力，對於女性來說也不甘落後與男性，女性也希望有自己的事業，所以對於女性來說壓力變得也大了，女性如何適當的做健康保健變得也尤為重要，對於女性健康保健VB是不可少的。維生素......

維生素B的介紹維生素B1（英文：vitaminB1）是由嘧啶環和噻唑環結合而成的一種B族維生素，輔酶形式是焦磷酸硫胺素（TPP）。因其分子中含有硫及氨基，故稱為硫胺素，又稱抗腳氣病維生素。它是白色粉末，有微弱的特臭，味苦，易溶於水，遇鹼易分......

心理遊戲有助於保持大腦靈敏，但是要避開老年出現的痴呆還需要做更多的事情。新研究檢測了一種維生素補充劑對此是否有一定的幫助作用。同型半胱氨酸——一種在人體形成的因蛋白分解而產生的氨基酸—&md......

口腔潰瘍與維生素B有關係嗎經常口腔潰瘍的人很可能是因為身體缺乏維生素所致，尤其是維生素B2。當人體缺乏這種維生素，新陳代謝就會受到阻礙，先是面板和黏膜會受到影響，會出現口脣、口腔黏膜的炎症。例如會有口角炎、脣炎......

維生素B對面板有什麼作用，如果缺乏維生素B有什麼症狀？維生素B1作用：參與神經傳導、能量代謝，提高機體活力。攝入不足的壞處：長時間消化不良、手腳發麻、多發性神經炎和腳氣病等。這些食物含量豐富：粗糧、雜糧、穀物、堅果和......