榮升為媽媽的偉大女性們看到自己的變化，不僅滿腹疑慮。為什麼那麼多明星媽咪們生完孩子依舊身材火辣、活力四射？身上沒有絲毫的妊娠紋，北京東南醫療美容醫院的專家告訴您：因為她們早已跟隨國際時尚進入了產後醫學美容時代......

1.請你的好朋友協助你。2.俯臥在毯子上，完全放鬆，儘量舒展身體：雙臂平伸，腳趾向內。在按摩的整個過程中一定要使自己舒服。任何不舒服的動作、姿勢都可以不要。3.一切準備就緒，go!4.讓你的朋友摸到你的骨盆上脊--在背部，可......

又到初夏時分———起伏的溫差、潮溼的天氣，這些都讓稍不小心就被嗓子疼痛、沙啞纏上。愛嗓護嗓於是成為了換季時節的主旋律。平時用嗓子吃飯的職業者如老師、播音員，護嗓行動自不必說，忙著天南海北到處......

一、增加激素四川民間曾一度非常流行雙胞胎祕方，而根據科研人員的研究發現，這些所謂的祕方多半都是能促進性腺激素的藥物。這類藥物的主要功效就是能促使腦垂體前葉分泌促性腺激素，用藥後能產生誘發排卵的效用，這類藥物也......

1、戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡，加速頭皮屑的產生。2、免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮屑的形成，應戒掉。3、勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮......

對於風溼疾病的患者，應選擇一些有祛風除溼、舒筋活絡的藥物，比如蘄蛇、烏蛇等搜風走絡的蛇類藥，五加皮、羌活、獨活、桑寄生等祛風勝溼的植物藥物，還可加一些川芎、當歸、紅花等活血的藥物。不同的人體質不同，選用的藥物也......

祕技一早期閱讀——先口語，再書面語開心4~5個月時，我們就和他一起看大書，每天有計劃有目的、定時地閱讀色彩鮮豔、物體醒目、形象美觀的圖片、卡片、圖書。1歲左右開心開始閱讀嬰兒畫報。一週給他講2~3個故事，......

以下幾點可以減低你鼻子受傷的機會·開車或乘車時堅持繫好安全帶，保護你在可能的車禍中免受傷害。·在進行有可能引起異物飛濺的工作時緊記要佩戴面部保護裝置。·在進行可能會損傷頭面部的體育運動......

牛奶粥原料：大米100克，牛奶500剋制法：大米淘洗乾淨，加水旺火燒開後，改用小火煮成粥時，倒入牛奶攪勻，繼續用小火熬煮約40-50分鐘即成。可直接食用也可根據口味加糖或鹽。功效：補益氣津養胃生肌。適應：適合氣陰不足的胃病，即氣短......

保證每天吃早餐如果你想要更快的燃燒脂肪，吃早餐是及其重要的一步。因為睡醒後人的新陳代謝會逐漸恢復正常水平，而且胃的活動在早晨是很旺盛的。營養均衡的早餐能幫助你加快新陳代謝、加快脂肪的燃燒。每天喝2～3杯牛奶研......

早晚勤敷臉由於熬夜的肌膚非常缺乏水分，所以要調理臉部肌膚，最快的方式就是敷臉了；邊敷臉邊搭配簡易的臉部按摩，不但可以增加臉部肌膚的彈性、更可讓缺乏水份的肌膚獲得更多的補充。徹底清潔還是最基本的！熬夜後隔天，必須使......

點子1避免腹部受涼夏天一定要給寶寶蓋好肚子，給寶寶吃一些西紅柿糊，促進大便變幹，不要給寶寶吃梨、香蕉等。點子2貼臍貼寶寶腹瀉後，要讓寶寶多喝水，少吃油膩的東西，給寶寶的小肚臍貼上個臍貼，能緩解寶寶的腹痛。點子3吃紅薯......

大腸息肉多發生於直腸和乙狀結腸。統計資料表明，單發性息肉複發率為15%，而多發性息肉複發率為35%左右。上海中佑肛腸醫院專家提醒：預防大腸息肉復發應該注意以下幾點：1.極治療慢性腹瀉。結腸的慢性炎症如腸結核、潰瘍性結......

無疑高壓蒸氣是殺滅乙肝病毒較簡便易行，又完全徹底的方法。但很多物品、器材經不起高壓蒸氣消毒。世界衛生組織推薦用戊二醛消毒被汙染的器械，它對金屬無腐蝕作用，對電鏡、內窺鏡的消毒效果滿意，缺點是價格昂貴。對不耐高......

1、老人養生——早搓手。早晨起床後，人體各器官經過一晚上的休息，將開始新一天的工作。隨著人體活動的增加，心率會加快，因此早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、揉按手指等方式，通過刺激手心的勞宮穴，讓心臟興奮，......

1、為了使你整天有精神，每天早上醒來時可在床上做一些輕微的運動。剛睡醒時，把身體側向一邊，兩手墊在頭下，然後慢慢卷收膝蓋。這個姿勢，可以使肌肉有彈性，同時舒緩背部的緊張感。若要強化腹部和前頸，不妨兩腿伸直，仰臥床上，雙......

遠離雞尾酒毫無疑問，酒是不含脂肪的，但卡路里含量卻很高。酒還會提高你身體的皮質醇水平，這種強力的荷爾蒙恰恰是小腹儲存脂肪的幫凶。樹莓一碗消除腹脹樹莓的纖維素含量非常高，有防止便祕的功效，能讓體內的油脂隨排洩物一......

慢性腎臟疾病的患者在進入尿毒症後一般都伴有食慾減退症狀，加之每次透析都不可避免要丟失少量血液和蛋白質，病人隨其存活時間的延長,營養狀況逐年惡化,併發症和死亡率也隨之增高。因此,尿毒症患者在飲食方面應尤為注意，......

第1件事變美從正確洗臉開始根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，讓你擦什麼保養品都不見效。第2件事必須學會睡覺你可能......

很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，這有什麼特別的原因嗎？睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲......