有關專家提醒冬不坐石，夏不坐木，不無道理。冬不坐石是因為石頭具有聚溫性及傳導性，冬季十分寒冷，屬陰邪，對人體有侵害。中醫認為，冬季養生應以斂陰護陽為根本，如果久坐石凳，寒涼侵入人體，會導致新陳代謝失調，尤其容易傷及腎臟。......

無痛人流不僅僅是一種終止妊娠的手術，還會引發一些其他的疾病發生。人流術後恢復時間與女性人流術後的恢復工作做的怎麼樣有很大關係。如果人流術後做好保健，人流術後恢復時間就短。人流術後要注意休息，加強營養。人流術......

腎炎病人幾種休息措施急性腎炎的早期或病人出現了中度以上水腫，少尿和肉眼血尿、頭暈、頭痛、嘔吐症狀時測量血壓升高，出現心慌、氣短、咳嗽等症狀及其他實驗室檢查的異常表現等腎功能狀況不良，提示病人病情嚴重，則要絕對......

造成疲勞的原因比較複雜，緩解的方式也不能一概而論。心理疲勞是健康大敵現在很多人的累是心累。心理疲勞是過度使用心理能力而使其功能降低，或長期單調重複作業而產生的單調厭倦感。心理疲勞常會通過一些身體疲勞的症狀......

生命在於運動，乙肝患者也不例外，因為必要的鍛鍊能提高乙肝患者中樞神經系統的張力，進而改善大腦皮層和植物神經系統的自我調節功能，增強機體抵抗力和免疫能力。那麼什麼樣的鍛鍊是必要的呢？乙肝患者如何進行體育鍛煉？下面我......

為了保證心電圖檢測的準確性，檢查前最好不要空腹，因為這樣可能會出現低血糖，造成心跳加速，從而影響檢查結果的準確性。此外，不要在匆忙狀態下做心電圖檢測，因為患者需要保持身體放鬆，心情平穩。因此在檢測前應靜靜休息10分鐘......

困了才睡覺很多人認為不困的時候不用休息，很困的時候才睡覺，其實這是不對的。睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時再去睡覺。養成按時就寢的好習慣，不僅可以保護大腦，還容易入睡，並能提高睡眠質量、減少失眠。......

休閒娛樂本應是人們緊張情緒的調節劑，提高生活質量的催化劑，但在生存壓力井噴式暴發的環境下，這種閒適變得有些奢侈，也有些走形了。前不久，央視釋出了10萬人參與的《CCTV2011—2012經濟生活大調查》，結果顯示，超過七成......

對於長期面對電腦的人來說，避免以上這些症狀的最好方法就是休息和飲食調理。那麼經常對著電腦的人吃什麼好？譚主任給出了以下建議。1.防輻射電腦雖然對人體健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖......

技術確乎把我們捲入到那種如幻又如電的時代，它使現代人前所未有地忙碌起來，如今許多入已經弄不清生活與工作的界限，他們的所有時間都用於上班、加班、進修、應酬或從事第二職業。久而久之，休息或假日反倒成了一種折磨。正......

生長痛對家長來說並不陌生。3-5歲的兒童，在晚上或夜間出現小腿前側或膝關節周圍疼痛，且沒有明顯原因，常常被家長歸結為生長痛，或是缺鈣所致。事實上，生長痛是一個偽命題，醫學中並不存在生長痛一說。專家表示，各種疼痛都是有......

現代人工作基本上都是對著電腦，再加上又要玩手機，所以時間久了眼睛難受是常用的事情，如果不加以保護用眼，很容易造成視力下降。那麼如何保護眼睛，電腦、手機看久了眼睛痛怎麼辦？今天小編就推薦幾款能消除眼睛疲勞的方法。怎......

好累，真想好好休息一下！越來越忙碌的國人常發出這樣的感嘆。可是，你真地會有效的休息嗎？有人下班忙於逛街、吃飯、會友、交際，一晚上下來，比上班還累；有人週末酣睡到正午，卻發現身體愈加疲憊，連起床的力氣都沒有。《生命時報》......

現象：家長防病各出奇招在城區的一家幼兒園，幼師們紛紛訴苦：家長讓孩子把雙手插在口袋裡不拿出來，說是為了預防手足口病，中午吃飯也要我們喂，一個班就這麼幾個老師，要是每個孩子都這樣，我們真不知道怎麼辦好。而另一家幼兒園的......

教你在休息中輕鬆實現鍛鍊效果，不費事就能養生。休息才是最好的鍛鍊1、小憩20分鐘讓心臟動起來多項研究表明，小憩是減壓神器，能提高靈敏度和工作效率，也更有利於心臟健康。研究發現，一週午睡3次以上、每次小於30分鐘的人患......

留心觀察了一下，周圍不少人活得很累。為了賺錢，拼命工作，甚至兼職幾份，讓自己變成高速運轉的機器，晝夜連軸轉，不留一點閒暇。最後腰包雖然鼓了，身體卻被拖垮了，不得不拿出大筆血汗錢買補品，結果還是落下個病根兒。有些人則活得......

一、吃飯要細嚼慢嚥，經常嚥下自己的口水您是不是有狼吞虎嚥的習慣？請您一定要改正，牙齒和口腔裡的唾液可以把您吃進去的食物進行最初步的處理。要知道，人的每個部位都有它自己的作用，如果第一步處理很粗糙，將會大大加重胃的......

隨著假期即將結束，前往進行心理諮詢的學生群體漸入高峰，考試後遺症、季節性抑鬱症、網路依賴症成為三大就診重點。醫生提醒，節假日裡，家長應多關注學生群體各方面心理調養，健康度假。多加安慰防考試後遺症【典型病例】因為......

刮宮需要休息多長時間呢？刮宮是一種對身體傷害很大的手術，一般只是用於懷孕中期不能進行人流手術的時候。因為手術對身體的傷害很大，因此要注意休息。刮宮後一般最少要休息一個月，在休息期間一定要注意個人衛生，不然會導致......

人流後一般休息多久？人流後是需要著床2周的時間休息，因為在人流手術之後，出血的現象會持續一到兩個星期，之後停止。出血的血量是不應該超過月經血量的，會偶爾伴有腹痛也是正常的，因為子宮還在恢復的階段，子宮收縮會引起疼痛......