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魚吃的越多越好嗎
魚吃的越多越好嗎魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸,具有抗動脈粥樣硬化的作用,故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎症頗有益處。但食魚並非多多益善,魚的脂肪酸中含有20碳五烯酸,它能有效地抑制血小板的凝聚作用......
2023-11-10
微波爐烹製 茄汁玉米魚的做法大全
【食材】鱸魚1條,蔥薑蒜適量,番茄醬適量,罐裝玉米粒適量,澱粉適量,鹽適量,料酒適量,食用油適量【步驟】1、魚去內臟,洗淨2、用刀把魚肚子兩側切成花型,肉縫中塞上薑片,用鹽料酒醃20分鐘3、魚盤中放上薑片墊底,把魚鋪上去,魚肚內放......
2023-11-04
姜蔥煎焗馬鮫魚的做法大全
姜蔥煎焗馬鮫魚的原料:馬鮫魚姜蔥煎焗馬鮫魚的配料:洋蔥、薑片姜蔥煎焗馬鮫魚的調料:橄欖油、鹽、十三香、生抽、白糖、胡椒粉、魚露姜蔥煎焗馬鮫魚的做法:1、馬鮫魚用少許鹽、十三香醃製備用。2、煎之前用廚房紙吸乾水分......
2023-11-12
怎麼燉魚更好吃
怎麼燉魚更好吃竅門是鹽!燉酥魚不放鹽,酥帶魚很多人都愛吃,很下飯的一道菜。除了傳統的長時間燉煮以外,還可以用高壓鍋來做這道菜,做的時候也可以將水疙瘩(芥菜頭)切片,墊在高壓鍋底,這樣既可以防止帶魚粘鍋,也可以幫助帶魚入味......
2023-11-14
冰箱凍過的魚怎麼做才好吃
凍魚如何做才鮮美?長時間放在冰箱裡的魚拿出來煮時,可適當在湯中放些鮮奶,以增加魚的鮮味。但必須注意的是,解凍魚也要燒得法才不會使其營養流失掉。一般情況下,魚從冰箱裡取出後,先放在置有少許鹽的容器中解凍,目的在於凍魚......
2023-11-05
花椒魚的做法大全
一、材料:黑魚(骨頭熬湯,肉片片),大蔥、姜、新鮮的花椒、雞蛋、生粉、料酒、生抽、白胡椒粉、鹽、老乾媽二、準備1、薑切片,蔥切片2、魚片放少許蛋清生粉料酒3、抓勻醃製會兒三、做法1、鍋中放適量油,爆香薑片蔥片2、放適量......
2023-11-10
魚怎麼做才更加營養
魚的營養豐富,食之味美,故人們普遍愛吃魚。民間有一種說法,認為男人吃魚長壽,女人吃魚美容。無論是女性或男性,都應該適時吃些魚類食品。但魚的種類繁多,不同的魚具有不同的保健功能,並不是人人清楚。春邊秋鯉夏三黎民間養生......
2023-11-16
魚的營養價值高 八招輕鬆做好清蒸魚
很多人喜歡吃清蒸魚,清蒸魚的做法有很多種,那麼如何做清蒸魚呢?一起來看看吧。八招輕鬆做好清蒸魚1、挑魚不要挑大。清蒸做法的魚控制在1斤2兩以內為好,魚要生猛鮮活,活魚清蒸最美。起蒸之前魚一定要處理乾淨,特別是魚腹內......
2023-10-19
烤菲格魯泥魚的做法
wow烤泥魚的食材和調料:菲格魯泥魚(或是鯽魚)1條,幹辣椒適量,花椒粒1小把,姜蒜,李錦記香辣醬,蠔油,醬油,蜂蜜,鮮味汁,辣椒麵,胡椒,川味火鍋底料教您wow烤泥魚的家常做法,如何做wow烤泥魚才好吃1.魚先宰殺,刮鱗片。2.魚的表面和腹腔抹......
2023-11-15
香辣魚塊的做法大全
香辣魚塊原料:草魚1條、蔥薑蒜適量、黃酒適量、鹽1小勺、花椒1大勺、乾紅辣椒8-10根、醬油1大勺、白糖1小勺、香醋少許、熟芝麻1小勺。做法:1、草魚去鱗去內臟後清洗乾淨,切去頭尾部,片下魚肉,然後將魚肉切成小塊。放入姜......
2023-11-11
蒸魚怎麼蒸才好吃
1、先用少許鹽、生粉、油抹勻魚身,會使魚的肉質鮮嫩,2、清蒸魚需猛火速蒸,蒸到恰熟,黏骨淡口為好。鮮魚一般用旺火蒸6~15分鐘,此使魚肉滑嫩,味鮮。使用猛火短時間蒸熟,可防止魚中呈味物質流失而變韌。3、蒸熟後在將滾油淋上,......
2023-11-14
沙丁魚的做法大全
原料:沙丁魚調料:鹽、醬油、糖、料酒、蒜、姜、老乾媽豆豉做法:1、沙丁魚去鱗、去腸,儘量留頭;2、大蒜、姜剁成蓉,撒在沙丁魚上,加鹽醃入味;3、起油鍋,燒六成熱,保持中小火,將沙丁魚一條條放入鍋中油煎,兩面金黃時鍋中留下少量油,......
2023-11-12
家常燉黃魚的做法大全
原料:黃魚(其實最好是黃花魚,鑑別的法子就告訴你個最有趣的,吃完了魚腦袋裡有個小石頭一樣的骨頭哈哈)調料:鹽、糖、紹酒、醬油、醋、胡椒粉、姜、大蒜、蔥、香蔥、花椒、大料、小茴香、幹辣椒做法:1、薑切片、蔥切大段、香......
2023-11-14
烏江魚的做法大全
烏江魚的歷史烏江魚是遵義烏江鎮的一個歷史悠久、獨具特色的飲食品牌,四秀皆宜,聞名遐邇。烏江魚是用真正的野生魚(即江中之鰱魚)精心配料,加以遵義朝天辣椒,以火鍋方式烹製而成,鮮辣味美,吸引了無數的遊客。烏江鎮大街上那整......
2023-11-13
美味鮮魚三種家常做法詳解
奇香瓦塊魚材料:草魚肉(去頭去尾中間部份)500克泡椒10顆薑絲10克京蔥段40克清水200ml調味料:生抽1大匙砂糖1小匙溫水1/2大匙陳醋1小匙香麻油1/4小匙辣椒紅油1/2小匙醃製料:薑蓉15克京蔥絲15克生抽1大匙細鹽1/4小匙砂糖1小......
2023-11-25
幹炸帶魚的做法大全
食材:帶魚2條配料:蔥、姜、蒜、料酒、生抽、鹽、胡椒粉、花椒、麵粉做法:1、帶魚洗淨,去頭去尾清除內臟。2、然後切成長度均勻的塊狀,放入蔥薑蒜,料酒、生抽、鹽,撒少許胡椒粉和花椒,翻勻後醃製25—30分鐘。3、醃製好的......
2023-11-11
醃魚的製作方法
醃製一年後的醃魚,其色呈紅色,乾溼適當,酸度適中,特有的香氣令人垂涎欲滴,放入口中酸、辣、香、甜,讓人精神大振,食慾大增。醃魚可以直接食用,不需任何加工,原汁原味。也可用火烤炙,皮脆骨軟,味純留香,回味無窮。下面介紹醃魚的做......
2023-11-12
香辣沙丁魚的做法大全
主料:沙丁魚250克輔料:蒜頭兩瓣姜數片蔥花少許幹辣椒2根調料:鹽料酒一匙醬油一點點香辣沙丁魚的做法:1.沙丁魚去掉內臟,洗淨放入盆中,放鹽醃20分鐘。2.把蒜頭和姜剁成細茸,和切碎的幹辣椒一起放味碟裡,倒一匙料酒和一點點醬油......
2023-11-10
蒜香魚排的做法
蒜香魚排簡介:以奶油將蒜片煎至金黃,就等於爆香的功夫,千萬不要省略。材料:鮭魚150公克,蒜片數片,醬油露3大匙,奶油1大匙,白葡萄酒3大匙,麥芽糖2大匙做法:1.底鍋加熱後放入奶油,將蒜片煎至金黃後盛起備用。2.將鮭魚放入鍋中,煎至......
2023-11-15
魚怎麼吃更營養 魚類健康吃法排行榜
魚有豐富的蛋白質、脂肪含量低、味道鮮美,是一種很好的滋補食材,秋季吃很合適,魚的吃法有很多,不同的魚也會有不同的功效,下面我們就來看看魚類的健康吃法排行榜及不同魚的功效。秋季魚類健康吃法排行第一名,燒烤魚魚肉中的......
2023-11-04
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