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有關按摩的男士時尚內容
穴位按摩 遠離亞健康
下面給大家介紹一些常用穴位的定位及主要作用:百會:位於前髮際正中直上5寸,即當頭正中線與兩耳尖連線交點上。刺激此穴有集中精力、增強記憶力之功效。當您在辦公室感到睏倦、難以集中注意力時;不妨用拇指指腹點按此穴片......
2023-11-27
按摩可以治療胃病嗎?
小芳胃不好,吃多吃冷吃鹹吃辣,小小的胃都會以隱痛的方式抗議示威。這都是3年前的事了,現在,阿梅的胃很好,好幾年沒有難受了——她的胃病是怎麼好的呢?就是經常按摩胃。按摩治胃病的具體操作方法:睡前或起床前,排空......
2023-11-26
男人秋季如何保健養生?
奇異果防止便祕腸道疾病被視做對健康的最大威脅之一,長期便祕預示著身體潛在病患。惡果之一就是免疫力降低。解決便祕的方法很多,例如,推薦奇異果療法——每天兩顆奇異果。香港大學醫學院副教授陳安安博士近期......
2023-11-26
小兒支氣管炎按摩有效嗎?
中醫學認為本病主要屬中醫風溫病的範圍。發病原因為肺衛不固,風熱從肌表口鼻犯肺,以致熱鬱肺氣,蒸液成痰,若病邪進一步內侵,即可發生熱入營血和正虛邪陷的變化。主要臨床表現為發熱、咳嗽、胸痛或氣急、鼻煽、咯痰、嗆奶、......
2023-11-27
“高抬貴腳”可以延緩衰老
一、搓揉腿肚:以雙手掌緊夾一側小腿肚,邊轉動邊搓揉,每側揉動20次左右,然後以同法揉動另一條腿。此法能增強腿力。二、扳足:取坐位,兩腿伸直,低頭,身體向前彎,以兩手扳足趾和足踝關節各20-30次,能鍛鍊腳力,防止腿足軟弱無力。三、......
2023-11-27
如何養胃好 按摩3個穴位
現在不少的人胃總是會出現各種問題,特別是到了冬季的時候,胃就更容易出現疾病的情況了,所以我們需要好好地保護自己的胃部健康,下面我們看看,有什麼好的方法可以保護我們的胃部健康?按摩哪裡可以保護胃1、中脘穴在人體肚臍......
2023-11-27
老年人的呵護眼睛的小妙招
按摩熨目兩手掌快搓後按撫雙目上,可改善眼部的血液迴圈,消除眼睛的疲勞。恰當地按摩眼睛和周圍的穴位,定時做眼保健操,可預防視力下降。但按摩不可過度用力,以免引起眼壓增高或眼底出血。擇食養目注意飲食的選擇和搭配,多吃......
2023-11-26
關於腦出血的急救及幾大注意點
一、急救急救原則是制止繼續出血,防止併發症。1.保持呼吸道通暢。及時清除呼吸道分泌物,呼吸困難者給氧或心肺復甦。如有感染可用抗生素。2.絕對臥床,頭抬高30度左右,保持安靜。3.控制高血壓。口服降壓片控制血壓在21/13k......
2023-11-25
減肥按摩
什麼是減肥按摩通過近幾年實踐證實,按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質,擴張毛細血管,增加血液流量,改善微迴圈,不僅可減輕心臟負擔,而且有利於增強機體的抗病能力。故按摩減肥術既能達到減肥目的,又能增強體質,是肥胖者......
2023-11-26
中醫按摩巧治小兒咽炎
小兒咽炎的特點:(1)大多見於夏初流行,冬春亦有。(2)突然嘔吐、高熱39°左右,不想吃東西。(3)咽喉深處上方有鐘乳石般倒垂著的東西,舌頭兩側有許多小水泡,水泡破裂後變成米粒大小的紅點,高熱持續1-4、5天后下降,病自愈。(4......
2023-11-25
面部按摩 活血祛斑美容
斑面活血按摩四法:1、斑面指抹法:用拇指側部和食指端部,在點按的部位,由內向外做直線移,壓力應均衡,抹動速度宜緩慢,操作時用力要輕而不浮,重而不滯,將揉鬆動的黑色素向四周擴散。2、斑面掌摩法:用兩手掌心對擦,產生熱量,將掌面放......
2023-11-26
易學的BB撫觸“六步走”
第1步:取適量嬰兒潤膚油或嬰兒潤膚乳液,從前額中心處用雙手拇指往外推壓,劃出一個微笑狀。第2步:雙手放在兩側肋緣,右手向上滑向寶寶右肩,並避開寶寶乳頭,以避免形成刺激。再復原,左手以同樣方法到對側進行。第3步:按順時針方......
2023-11-26
保健出來的健康
1)搖頭晃腦治麻木【取坐位或站位,頸部先向左轉幾圈,再向右轉幾圈,然後低頭抬頭活動幾下,再左右晃動幾下】2)揉太陽穴健身祛病【每天臨睡及醒後用雙手中指按太陽穴轉圈揉動,順揉7~8圈,反覆做幾次】3)落枕後不要強扭頸【強力硬......
2023-11-26
緩解抑鬱情緒 減少痛苦感能
關係惡劣和不稱心的工作帶來了很多不可思議的疼痛和憤怒,但當大問題解決後,像魔術般的消失。亞當斯刻一個顧客的例子,當他開始按摩她的面部時,她就熱淚滿眶。顧客最終解釋說,在巴西政治動盪的時間,她遭受挫折。通過羅爾芬按......
2023-11-26
按摩五“特區”健康永相隨
每天做好這五個特區的保健時,能夠促進新陳代謝、扶助正氣,從而達到強身健體、祛病延年的效果。特區一、腹臍養生關鍵詞:消除腹部脂肪,防治便祕。腹臍部是養生專家很重視的保健要塞,中醫稱腹中央肚臍為神闕。對腹臍部按揉刺......
2023-11-27
怎樣快速補氣血 按摩3個部位最有效
怎樣快速補氣血之按摩1、腳底腳底板有很多個關乎人體健康的穴位,多達70多個,而且還有6條經絡的起止在腳上。腳部與大腦和心臟有著密切的聯絡,起到平衡人體各部臟器的聯絡作用,因此,腳被稱為人的第二個心臟。經常按摩腳底板......
2023-11-27
早晚按摩去浮腫
早上:去浮腫急救舒緩按摩step1、將雙張搓熱,然後把掌心輕敷於雙眼上,數到10即可。step2、利用雙手中指和無名指的餘熱,輕壓眼頭處,可起舒緩眼部壓力。step3、用食指、中指和無名指輕輕點下眼瞼,舒緩眼部肌膚。晚上:正確按摩,......
2023-11-27
知道怎麼護足嗎 大牌女星們告訴你
許多人有一張漂亮的臉蛋,完美的面板,但腳上的面板卻十分粗糙。護足行動:在泡過精油或剛洗過澡,面板還很柔軟的時候,將磨砂膏均勻地塗在腳部上,以畫圓的方式按摩。用足部去角質磨棒,將腳跟部或是有角質層過度堆積而乾燥粗裂的......
2023-11-27
全面揭祕:足療適合你嗎?
中醫學認為腳為精氣之根。足浴療法是採用藥物煎湯,將雙足浸泡、洗浴,來治療疾病的一種療法。在浸泡過程中,除了水的浮力作用、水的液體微粒運動對足部的摩擦作用之外,主要是水的溫熱作用、藥物的外治作用和足反射區作用。......
2023-11-26
梳頭、按摩腳底可緩解壓力
>>>相關推薦:白領四大壓力源如何排解心臟病具有高發病率、高死亡率、突發性和反覆性等特點,已成為人類健康的殺手。大腦和心臟之間存在反饋迴路,大腦的學習、情緒及記憶等區域與心臟的跳動密切相關,精神壓力會導致大腦調......
2023-11-25
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