喝什麼？白開水√新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後，煮沸而來，水中的微生物已經在高溫中被殺死，開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的，且含鈣、鎂等元素的硬水有預防心血管疾病的作......

判定孩子心理是否健康，其標準大致有如下幾方面：良好的生活習慣包括飲食、睡眠、運動、言行等方面。有的幼兒喜歡在入睡時由母親撫摸，有的偏愛吃某類零食等，這也屬於成長過程的正常現象，並非心理疾病。良好的個性具有一定的......

吃素的人要特別注意補充維生素B12、鐵、鈣。缺乏維生素B12會引起貧血，缺乏鐵容易引起缺鐵性貧血，而缺鈣會影響骨骼、牙齒健康。同時吃素者應注意食品搭配。假如是完全的素食者，可以通過多吃豆類製品，尤其是黃豆製品如豆腐......

炒肉片肉未的技巧燒菜時經常會用到肉片和肉未，經常出現的是：菜燒完了，肉也燒老，肉味又進不了菜。這和每個人的做菜程式有很大關係，很多人在解決不了這個問題時，在醃肉時通常加嫩肉粉，其實這樣也解決不了根本問題。切好肉片後......

很多白領人士都有這樣的精力，為了完成工作熬夜奮戰。結果第二天，精神不濟，很眼圈等等問題都隨之出現，其實熬夜也是有些需要注意的。在凌晨1點前睡眠：夜間23點到凌晨2點是身體淺睡及肝臟工作的時間，這個時間段不睡，肝臟就會很......

我的哥哥患有甲亢突眼已經有五年之久了，這期間在當地的醫院進行過3次碘131治療，今年八月份的時候視力開始下降，精神恍惚，先後進行了兩次同位素治療，現在甲亢指標仍然偏高，突眼症狀也比較嚴重，眼球內聚無法上轉，給生活和工作帶......

青春痘廣泛發生在青少年身上，青春痘很難徹底治癒，給很多青春期的孩子帶來了煩惱，因為青春痘嚴重影響患者的形象，給患者帶來自卑。所以我們要重視青春痘，瞭解它的治療方法，選擇合適的方式去治療。青春痘可外用不含有激素的伊......

熬夜前要吃一點熱的東西，哪怕是一碗熱的方便麵也是很好的，當然熱牛奶也不錯，但是不要吃難以消化的食物，以免因給腸胃增加過重的負擔而使得大腦缺氧，從而產生睏意。另外要多喝白開水。有人認為吃甜食可以補充熱量，其實甜食也......

牙齦炎的症狀和治療：牙齦炎有各種型別，但最常見的、發病率最高的是慢性單純性齦炎，這種牙齦炎又稱為不潔性齦炎、邊緣性齦炎，通常所說的牙齦炎就是慢性單純性齦炎。慢性單純性齦炎只侵犯牙齦組織，不侵犯其他牙周組織。這種......

夏季晝長夜短，孩子的活動時間長，消耗的體力大。那麼，如何提高寶寶的胃口呢？又如何讓寶寶吃得香呢？媽媽們只需要讓寶寶注意以下幾點：1、多吃清熱利溼的食物夏天氣候炎熱，溼氣越來越重，儘量多給寶寶吃些清熱利溼的食物。例如：苦......

因為包皮過長或包莖考慮做手術切除包皮的人不在少數，但很多人被廣告上形形色色的切除術式所迷惑，不知道究竟哪種手術能取得最滿意的效果。讀者情報我由於包皮過長，考慮做包皮切除術。我看到一則廣告上說，這家醫院引進韓國......

看著鏡子裡的自己，不知道從那一天起，變得不再像自己了？結了婚，就只能眼睜睜看著自己從一個淑女變成一個潑婦。那麼，婚姻是怎樣逼走了她們的溫柔No、1錢情景寫真：31歲的Cathy和老公上街買年貨，老公提議去去大餐館吃西餐，Cathy......

年夜飯的食物選擇，要葷素搭配，新增豆類、雜糧，並講究烹調方法和飲食方式，儘量做到能生食的不熟食，能涼拌的不炒制，能炒制的不蒸煮，能蒸煮的不燉制，能燉制的不煎炸。年夜飯少不了飲酒助興，但飲酒要適當、適度，最好選用黃酒，因為黃......

骨質增生的主要病因與關節軟骨的退行性病變有關.腰椎的骨質增生是因為中年以後，隨著年齡的增大，機體各組織細胞的生理功能也逐漸衰退老化，退化的椎間盤逐漸失去水份，椎間隙變窄，纖維環鬆馳向周邊膨出，椎體不穩，纖維環在椎體......

早餐是一日的精力來源，吃好早餐才能更好的完成一天的工作。對於男性朋友們來說，早餐更為重要。今天，小編就和大家研究下，如何才能吃好早餐。1.早上第一樣食物，應該吃熱食。如熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆腐花、熱豆漿、......

夏天是一年中人體代謝最旺盛的季節，也是營養消耗量最大的季節。人的睡眠較少，食慾也不佳，同時由於出汗多，易損耗掉大量水分和營養物質，因此專家提醒：這段時期要注意適當補充，注意機體營養平衡和飲食衛生。在調味方面可用醋、......

調查顯示，兒童的意外傷害高發年齡集中在幼兒15到17個月的時候。既然孩子無法保護自己，作為家長的我們就絕對有必要提供給他們一個安全的活動空間。1、廚房養成用帶蓋子的旅行杯喝熱水的習慣。因為旅行杯是密封、隔熱的，......

當然，這是一種相對靜態的觀念。畢竟這婚姻關係是一種動態的。也就是說，雖然男人整體上可能要晚婚一些，但有相當部分的大齡男人一時找不到老婆，卻可以多練內功，增強實力，增加耐心，等待下一批少女成長起來。這就是說，有可能未來......

穴位按摩療法，也就是眼保健操，它是根據造成近視眼的原因，綜合祖國鍼灸醫學、經絡、穴位按摩等方法設計而成的。主要是對晴明、攢竹、太陽、風池、四白等穴位進行按摩，通過按摩穴位，疏通經絡，調和氣血，使眼部調節痙攣和集合緊......

我今年四十三歲了，是一名甲亢患者，六年前患上了甲亢，期間一直都是在靠吃藥維持健康，中間也使用過碘131治療過幾次，沒有明顯性的變化，最近這段時間開始精神恍惚，眼睛突出厲害，怕冷怕熱，一直出汗，心神不寧，體重下降，食慾大增，這究竟......