從養陽到養陰養生專家們介紹，立秋後天氣依然悶熱，嚴格說在氣象學上還不能算真正的秋天。可以說，此時正是夏、秋交替時期，養生既要照顧到夏末的炎熱，又要力求平穩過渡。專家說，《素問·四氣調神大論》記載：夫四時陰陽者......

孕婦秋季孕育提醒對於準媽媽來說，秋天是比較舒服的季節。在經歷了炎熱的夏季後，有些準媽媽在進入秋季後容易出現疲勞、嗜睡，這是季節變化帶來的正常現象，不必過於擔心。不過，身體抵抗力相對較低的孕婦在秋季保健時要注意一......

1、熱菜一定要煮熟蒸透這是做菜最基本的道理，但卻最容易被忽視。毋庸諱言，有一些菜確實是七八成熟時味道最好，可從科學的角度而言，則可能對身體有害。飯菜在被煮熟蒸透後才能殺滅病菌及去除原有的農藥、新增劑等有害含量，......

夏天選購孕婦裝之注重款式選擇女性在買衣服的時候都需要注重衣服的款式。在購買孕婦裝的時候，更需要注重了。由於孕婦裝存在不同的風格以及款式。要是懷孕期間還需要上班的孕婦們，在購買孕婦裝的時候，建議可以選擇比較大......

乾性面板最大的特點就是缺水、乾燥，在乾燥的季節裡甚至會脫皮乾裂，乾性面板由於呈現出乾燥缺水的膚質，所以讓人看起來十分憔悴、顯老、沒有精神，這樣的面板特點也極容易滋生皺紋，所以，乾性面板如果不及時加以護理保養，就會越......

一、敷一下好處多眼皮挨宰了挺受傷的，安慰一下是相當必要的。冷敷、熱敷、各種敷，想必準美女們並不是那麼清楚，既然沒聽醫生好好講，這裡你可長點心吧。早期72小時內可用冰袋區域性冷敷，尤其是術後3小時做冷敷，可以有效地防止......

秋季護脣小貼士你都瞭解嗎1、餐後需潤脣用餐後必須先拿紙巾擦淨脣上的油分，然後再塗抹脣彩或脣膏，這樣有助於養護脣部肌膚。2、不要經常塗抹口紅口紅中的石蠟和色素容易使脣部水分流失，口紅中的染料等可致過敏反應。3、......

對於慢性腎衰竭病人在臨床治療和康復調養期間，需要遵循腎病飲食原則：五低一高。其中，腎衰竭病人對鹽分的限制要求會更嚴格一些，通常需要實行低鹽甚至無鹽飲食。原則上，腎衰竭病人每日飲食中的鹽分含量最多控制在2--3克以內......

近些日子，北京籠罩在霧霾之中。霧霾中的汙染物不易擴散，對呼吸道極為有害，大霧天氣，不僅能見度低，嚴重影響著路面交通，更會給人們的健康造成很大的影響，同時，也為各種疾病打開了方便之門。陰霾天氣不但可能會對心臟、呼吸道有......

1、只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。晚飯8點以後禁止吃零食。2、吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃東西。3、在包裡、車裡和書桌裡都備有健康的小吃，比如一根香蕉，幾個橘子等。如果餓了，吃一些，那會讓你精力......

日常生活中，有很多小麻煩會圍繞我們身邊，比如咽部有異物，今天小編為大家介紹一些處理咽部異物的保健小貼士，希望對有異物的患者帶來幫助。1、飲食不慎，將未嚼碎的食物或混雜在食物中的魚刺、肉骨、果核等嚥下所致。2、兒童......

1.早上起床。有規律的生活方式是改善畏冷的第一步，早晨是一天的開始，不要老是蝸居在被窩裡，振奮一下精神起床，然後好好的運動一下身體吧。心情愉悅的睜開雙眼，不僅能防止畏冷，還能提高一天的效率。2.運動身體。早晨起來運動......

一、瞭解內分泌內分泌是人體生理機能的調控者，它通過分泌激素在人體內發揮作用。它們能裁決細胞應該燃燒分解多少食物，然後釋放多少能量，它們也能決定身體細胞要不要產生乳汁、毛髮、分泌物或其他新陳代謝產生的東西。我......

圖片來源：好酷霧霾的來臨會大大降低我們的能見度，能見度太低將會影響我們的出行，甚至會導致交通事故，迷路等現象的發生。那麼我們如何在霧霾天安全出行呢？馬鞍山市博望區的一位農婦串門時因霧霾迷了路，找不到家，民警連夜搜救......

肺大皰性氣胸預防小貼士1.身體瘦長型，平時一運動或勞累就氣喘吁吁者，是肺大皰的高發人群，應當注意。2.早發現、早診斷、早治療，是防治的根本原則。3.青年人、反覆發作者，最好及時手術，以絕後患。4.肺大皰患者鍛鍊身體應適可......

1、給嬰兒洗澡應安排在睡前、餵奶前較為合適。因為睡前洗澡可使寶寶睡得舒服，餵奶後洗澡容易引起吐奶。2、除了準備以上洗澡時需用的物品外，還要準備好寶寶的浴後物品，例如：貼身衣服、護膚乳液、尿布等，也要放在方便使用的......

1.主食對於帶飯而言，米飯是最好的主食，從微波爐加熱的角度來講，加熱後的米飯基本上能保持原來的狀態，饅頭、大餅卻極容易變幹，不宜微波爐加熱。2.綠葉蔬菜及冷盤綠葉蔬菜中含有不同量的硝酸鹽，經微波爐加熱或存放的時間過長......

懷胎十月，孕媽媽既要保證營養的足夠攝取，又要保證不能過多的攝入，在這裡，孕育專家總結了一下，在孕期，孕媽媽最應該保證以下7種營養素攝取，這樣才能生出健康又聰明的寶寶。1、微量元素胎兒腦細胞發育需要各種營養素的供給，其中......

我們的面板在經過了一整天的風吹日晒之後，更需要得到充分的休息和滋養。相比較日間的護膚，夜間對肌膚的護理同樣很重要，護理得當可以令美膚事半功倍。夜間護膚貼士一：全面清潔面板我們的肌膚在經過一天的風吹日晒以後，到了......

1、雪後更應防晒雪天的紫外線看似不強，其實它會通過雪地的反射大大增強其威力，對面板造成傷害，因此在雪天尤其是出太陽時更要重視防晒。紫外線中的UVB會造成面板晒傷，而UVA有很強的穿透力，可以穿透厚厚的雲層以及玻璃，造成......