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如何緩解打鼾?推薦停止打鼾的小貼士
對於許多人來說,夜晚因為同伴打鼾而被影響睡眠是一件十分痛苦的事。根據美國口腔頜面外科醫生協會的統計,美國人當中有大約一半的人有打鼾的毛病,現在專家將告訴你一些小竅門來解決這個問題。首先應該從調整睡眠姿勢做起......
2023-11-06
夏季有哪些防斑小貼士
注意以下幾點可防止色斑:不少人喜歡用檸檬或檸檬汁直接敷面,以為檸檬含豐富維他命C,能使面板變白。其實檸檬中的維他命C,不僅不能直接被面板所吸收,且更含有一種稱為茄礆的物質,容易形成色斑。假如你以檸檬汁敷面,再晒太陽的......
2023-11-17
夏季飲食的3個小貼士
1、熱菜一定要煮熟蒸透這是做菜最基本的道理,但卻最容易被忽視。毋庸諱言,有一些菜確實是七八成熟時味道最好,可從科學的角度而言,則可能對身體有害。飯菜在被煮熟蒸透後才能殺滅病菌及去除原有的農藥、新增劑等有害含量,......
2023-11-21
私處保養9個小貼士 遠離婦科病
衣著、髮型這些外在的形象會有人給你提點建議,而私處的保養而要完全靠自己了。女性的陰道敏感柔弱,很容易就會受到細菌的襲擊,被婦科疾病纏上後不只很難醫治,還很難以啟齒!近段時間天氣依舊炎熱,加上很多女性白領長時間坐在......
2023-10-28
剖腹產後新媽護理及飲食小貼士
剖宮產完全不同於陰道分娩,手術傷口很大,創面廣,對女性元氣傷害很大,在這個意義來說,可算是大手術了。並且容易有很多併發症和後遺症,所以剖腹產的媽媽們一定要注重術後的自我保健和護理,只有這樣,才能快快恢復哦!(一)堅持補液防......
2023-10-29
女性夏季防晒11個小貼士
維生素C維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素。從而抑制黑色素的形成,並還原已經形成的黑色素。維生素E維生素E是人體內的一種抗氧化劑,具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積,使面板保持白皙......
2023-11-16
冬季室外步行健身小貼士
冬季在室外步行其實是件很爽的事情,只要一些小小的貼士,你就可以安全而溫暖地盡享這一獨特的樂趣。走路也許是世界上最容易堅持的運動了,它給你身體帶來的好處是不言而喻的,不但可以幫助你減重,還能改善身體迴圈,加強平衡性......
2023-11-23
補鈣小貼士 兒童補鈣哪種效果好
兒童缺鈣會嚴重影響嬰兒的生長髮育,所以補鈣對於寶寶來說是很有必要的,目前市面上的補鈣產品很多,兒童補鈣產品哪種好呢?市面上目前多是鈣片,如鈣爾奇等,但是這些鈣片都不是專門的嬰兒補鈣產品。首先對於寶寶來說,鈣片顆粒較......
2023-10-30
小貼士:凍瘡宜用溫水浸泡
凍瘡好發於老人、兒童、婦女以及那些末梢血液迴圈差的人。不愛運動的人有時也會因為微迴圈不良出現凍瘡。凍瘡的發生是由於血液迴圈不良,末梢部位(如手指、腳趾、耳廓、鼻尖等)的面板不能得到良好的血液供應,就容易出現紅......
2023-11-26
女客酒店夢中驚醒 入住酒店安全小貼士
出門旅行避免不了要入住賓館或酒店,酒店每天的客流量大,所以更免不了要接觸到形形色色的人。那麼我們在入住酒店的時候都應該注意哪些安全問題呢?女客夢中驚醒,一睜眼發現酒店房內竟有一陌生男子,還只穿著短褲!據報道,8月16......
2023-11-01
春節放假一週健康小貼士
大年三十:守夜大年三十守夜是中國人的傳統,打亂正常作息規律的生活,很有可能會使人內分泌失調,而且犯困也在所難免。這時,一顆含有蘆薈提取物的朗怡潤顏,可以有效解決長痘的煩惱。蘆薈具有滋潤美容作用,蘆薈多糖和維生素對人......
2023-11-23
洗澡小貼士 讓你的身體不易生病
1、手腳經常冰冷者即使在夏季也有手腳冰冷情形的人,可用冷、熱水交替衝浴,使面板血管擴張,促進血液迴圈。先用43攝氏度的熱水,充分暖身後,再用冷水衝10秒鐘。反覆5遍。2、食慾不佳時用熱水刺激胃部,待身體暖和後,再用20攝氏......
2023-11-26
九個實用的健身小貼士
現今,關於健身的貼士漫天飛,數不勝數。然而,注意了,以下我們所要提供給你的貼士將是那些更實在更有用,而往往又是給所謂的健身雜誌所遺漏忽略的!貼士NO.1這個應該說是健身貼士中最最基礎的一個了,然而據觀察,很多健身學員都......
2023-11-23
胃食管返流患者夏季旅行飲食小貼士
現在正值盛夏,許多人可能會利用一些假期出門旅遊享受陽光。在旅行時,我們總是不可避免地受到美食的誘惑,常會無節制地大吃特吃。不過有些人在享受美食後可能會出現一些麻煩,讓自己接下去的行程受到影響。這個罪魁禍首正是......
2023-11-01
求職必知的防騙小貼士
一。不要輕信路邊的招聘資訊(廣告)。二。不要糊塗交費,任何招聘單位,以任何名義向求職者收取抵押金、風險金、報名費、培訓費等行為,都屬非法行為。三。到中介找工作,一看三證(許可證、營業執照、稅務證),一般正規的中介都會把......
2023-11-11
選購保健品的小貼士
①不要輕信推銷商的誇大宣傳,用保健品代替藥品使用。②不要輕易購買上門推銷的產品。③謹防不法商家以義診或健康講座為幌子推銷商品、保健品或醫療器械,在接受一些免費服務時要留神。④要到正規商店、超市或保健品專賣......
2023-11-17
安全有效護脣的10個小貼士
護脣小貼士:1要擦去口紅補妝時,先在脣上加入少許凡士林,再用紙巾連同殘存脣膏一起抹去,有助於在卸妝的時候保護嘴脣。2在塗潤脣膏之前先抹少許化妝水就能補充水分,潤脣膏可以防止水分流失。3如果嘴脣乾燥得要脫皮,可以先塗......
2023-11-09
有助快速懷孕的7個小貼士
1.做孕前檢查在開始嘗試之前,記得做一個孕前檢查。向醫生詢問哪些產前維生素含有葉酸,因為葉酸可以降低胎兒神經管缺陷,如脊椎裂。專家建議:在開始嘗試之前迴圈做這件事情,如果有任何潛在的健康問題,都應該在懷孕之前使其得......
2023-11-14
夏季去痘安全有效的13個小貼士
小貼士一:清潔祛痘法對於任何肌膚來說清潔都是最重要的,尤其是愛出油的痘痘肌膚。這款倩碧淨顏潔面摩絲潔面摩絲,泡沫細膩,按壓式的設計方便又衛生,很適合混合性和暗瘡性面板,潔淨度很好,潔面後面板不會有緊繃感,有相當好的控......
2023-11-16
秋分養生小貼士
養生並非朝夕之間就能達到目的,養生相伴春夏秋冬,您需要按季節飲食養生,滿足不同需求,讓您朝夕之間養生相伴,吃好、吃飽,吃出健康與滿足。秋分就快到了,養生要注意些什麼呢?秋分節氣介紹:一場秋雨一層涼,幾場秋雨下來,街上穿外......
2023-11-15
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