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五款健康又實惠的寶寶果蔬汁
果蔬汁是用生的蔬菜和新鮮水果榨在一起的汁,在空腹狀態下提供我們身體的營養、能量和健康。下面小編就為大家推薦幾款健康又實惠的果蔬汁,想學的就進來看看吧。果蔬汁製作一、鮮橙汁原料:準備一個新鮮的橙子。做法:1、將......
2023-10-30
哪些水果打漿喝最不健康
更多推薦:必殺:簡單美食抓住老公胃●測定表明,番茄、黃瓜等蔬菜直接打漿之後,維生素C的損失高達80%以上。●果蔬打漿破壞維生素C,這是千真萬確的。●中國營養學會推薦,每日最好能攝入一斤蔬菜,其中要有200克深綠色葉菜,僅靠打......
2023-11-25
女性排毒祛痘的五款果蔬汁
第一款:芹菜、香蕉製作方法:1.將芹菜洗淨,切成小段。2.香蕉要連皮吃,香蕉皮的營養豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗乾淨,然後帶皮切成小段。3.將香蕉、芹菜放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。第二款:西瓜、菠菜製作方......
2023-11-09
熬夜後喝5種果蔬汁可解乏
1.適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊,加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊,用果汁機打碎,製成營養完全而且豐富的果蔬汁。2.香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎,營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。3.兩個獼猴桃、四個橙......
2023-11-22
潘石屹喝果蔬汁減肥 營養師:不值得提倡
日前,地產商潘石屹發微博稱自己每天喝兩杯果汁和4杯蔬菜汁,1周後就瘦了3公斤。前日,有媒體採訪了南京的營養師,據專家表示,果蔬汁減肥會導致脂肪和蛋白質過度缺乏,此舉不值得提倡。有網友質疑,如果每天只喝蔬果汁會不會營養......
2023-11-06
熬夜族不能少的水果和果蔬汁
繁忙快節奏的都市生活,讓很多白領都要長時間的熬夜。然而,熬夜對身體的危害是很大的。因此,在熬夜時就要吃對食物來補充營養。今天,所要為大家介紹的就是熬夜族不能少的水果和果蔬汁,快來看看都是那些吧。熬夜族不能少的水......
2023-10-18
5款排毒清腸果蔬汁的做法 總有一款適合你
在自然狀態下,我們的身體一邊攝入食物一邊產生廢物。產生的廢物被排出體外的過程我們一般稱為排毒,其實我們身體裡面有一個解毒系統:肝、肺、腎和胃腸道組成的系統會清除體內的毒素和有害物質。要想排毒,需要讓身體裡的排......
2023-10-18
四款果蔬汁排清身體毒素
香蕉芹菜汁原料:芹菜、香蕉製作方法:1.將芹菜洗淨,切成小段。2.香蕉要連皮吃,香蕉皮的營養豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗乾淨,然後帶皮切成小段。3.將香蕉、芹菜放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。西瓜菠菜汁原料:......
2023-11-16
6款保健果蔬汁配方
①降壓清腸減肥:蘋果+青椒+苦瓜+西芹+黃瓜;②消腫利尿:西瓜+檸檬+蜂蜜;③養顏美容:奇異果+水梨+檸檬;④抗疲勞、增食慾:奇異果+牛奶+蜂蜜;⑤預防感冒、便祕:番茄+紅蘿蔔+檸檬+蜂蜜;⑥補血抗衰:空心菜+蘋果+檸檬+蜂蜜。......
2023-11-04
果蔬汁減肥效果佳 果蔬汁減肥的正確方法
喝果汁也可以減肥,你知道嗎?而且秋季喝果汁是減肥的最佳時間段。但是,不是所有的水果都是減肥的,有些是增肥的。那麼,什麼果汁喝了可以減肥?今天小編為您推薦10款減肥塑身最佳果汁,一起來看看吧。黃瓜蘋果檸檬汁材料:小黃瓜4......
2023-10-29
盤點各種果蔬汁的作用
果蔬汁不僅顏色鮮豔、容易製作,而且味道可口、營養豐富。成為大家喜歡的保健飲品。每一種果蔬汁都有其自身的作用,下面由我來為您介紹。芹菜汁:芹菜味道清香,可以增進人的食慾。常飲芹菜汁,對於高血壓患者具有一定的輔助治......
2023-11-01
碳酸及果蔬汁飲料質量不樂觀
昨日,省質監局公佈了對這7類食品的抽檢結果,本次抽檢產品的總體合格率為86.3%,其中啤酒、葡萄酒、白酒、液體乳等4類食品總體質量狀況良好,冷凍飲品、碳酸飲料及果蔬汁飲料的質量狀況不容樂觀。抽檢產品不合格的原因主要......
2023-11-21
鮮榨果蔬汁怎樣更營養
網友問:鮮榨果蔬汁怎樣更營養?專家答:1、搭配:有些果蔬含有一種會破壞維生素C的酵素,如:胡蘿蔔、南瓜、小黃瓜、哈密瓜,如與其他果蔬搭配,會破壞其他果蔬的維生素C。但此種酵素易受熱、酸的破壞,所以自制新鮮果蔬汁時,加入像檸......
2023-11-18
美白你的肌膚 全靠這些果蔬汁
西紅柿汁:每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為維生素C的倉庫。可抑制面板內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使面板白嫩,黑斑消退。黃瓜粥:取大米100克,鮮......
2023-11-21
女人常喝5款營養果蔬汁 養顏又排毒
愛美之心,每個人都有,尤其是愛美的女性朋友,保持美麗除了日常的肌膚保養之外,還需要定時給身體排毒,這樣才能由內而外的美麗,那麼女人喝什麼養顏又排毒呢?冰葡萄汁原料配方:葡萄250克,檸檬20克,冰激淋2勺,冰糖水適量,碎冰塊適量,鬆......
2023-10-28
果蔬汁可治療色斑
色素斑一般可分為三類:雀斑斑點很小,多為咖啡色。雀斑非天生,主要與陽光照射有關,夏天暴晒後最易產生,顏色會逐漸加深。晒斑多受紫外線照射後產生,斑點呈塊狀分佈,會日漸明顯。黑斑俗稱肝斑、蝴蝶斑、黃褐斑,斑點面積較大,對稱......
2023-11-24
蔬果榨汁營養少 喝鮮榨果蔬汁必知5點常識
1、榨汁會導致營養素流失?那是當然的,主要是損失維生素和抗氧化成分。哪怕是榨了之後馬上就喝也是如此。這是因為,水果蔬菜的細胞當中,都有複雜的超微結構。就好比一個單位,會有很多房間,各個房間各司其職,所放的東西也不一......
2023-11-05
乳腺癌術後怎麼調養身體
有些女性對乳腺癌有很深的恐懼,這會助長病情的發展,甚至會丟掉性命。其實乳腺癌也沒那麼可怕,選擇專業的治療,合理的飲食和生活習慣可以幫助乳腺癌的恢復。所以女性朋友不必悲觀,乳腺癌並非不治之症,一定要在生活中注意調理......
2023-11-09
4種果蔬汁喝掉你的小雀斑
黑木耳紅棗湯取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木......
2023-11-25
不可錯過的七款排毒果蔬汁
香蕉汁香蕉含有天然抗生素,可抑制細菌繁殖,可增加大腸裡的乳酸桿菌,促進腸道蠕動,有助於通便排毒。髒是人體的解毒器官,海鮮、肉類等分解的有毒物質都集中在肝臟中代謝,就容易使其受損。果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速幹......
2023-11-14
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