9月7日為白露節氣，標誌涼爽的季節正式到來。專家提醒說，白露是典型的秋季氣候，秋季的氣候特點就是乾燥，因此要當心秋燥傷人。有效防治秋燥，除了要重視精神調養、保持居室通風外，還可重點在飲食上下功夫。此時應多喝水，尤其是......

昨日一大早，餘小姐領著老爸老媽登上了飛往北京的航班。餘小說，秋天的北京天高、雲淡，漫山遍野的紅葉，最享受的應是眼睛了。據瞭解，許多年青人都像餘小姐一樣把旅遊作為重陽節禮物送給父母。秋天不冷不熱特別適合老人出遊，上......

女人立冬時節該如何養生？立冬節氣在每年的11月7日或8日，是24節氣的第19個節氣。我國古時民間習慣以立冬為冬季的開始。《月令七十二候集解》說：立，建始也，又說：冬，終也，萬物收藏也。意思是說秋季作物全部收晒完畢，收藏入庫，動物......

寒露節氣養生保健不妨多吃些山藥、蓮藕等根菜。山藥既是中藥，也是美食，是大家熟悉的滋補珍品。研究證明，山藥中的B族維生素的含量是大米的數倍，礦物質中鉀含量極其豐富。此外，山藥對於糖尿病有輔助療效，除了易產生飽腹感，有......

小雪時節氣溫下降，開始下雪。這個時節養生的飲食方案如下。當歸火鍋製作原料：魚肉400克，鹽、味精各少許，凍豆腐3塊、白菜適量。冬菇5個，雞湯5碗，當歸30克切薄片。製作方法：先將白菜斜切成片，香菇泡軟、洗淨切絲，魚肉切成薄片，凍......

春雨驚春清谷天，夏滿忙夏暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。這是我國古代勞動人民在不斷的實踐中總結出來的二十四節氣。當初他們只是注意到在不同的氣候中，同一時間太陽位置的高低也不同，於是他們在地上立了一根竹......

從白露開始，天氣越來越涼，有些人手腳冰涼、肢體怕冷、尿頻、乏力等症狀，中醫講這是腎氣不足的表現。所以白露起要補養腎氣。首先是堅持晚上泡腳，用溫水泡，水要沒過腳腕，時間在15到30分鐘，泡到身體微發熱最好。泡腳的同時把耳......

防燥：朝鹽水晚蜂蜜進入秋季以後空氣變得乾燥，中醫有秋燥傷肺之說，呼吸系統疾病如鼻炎、咽炎、支氣管炎、哮喘、支氣管擴張發病增高。我國民間有春夏養陽，秋冬養陰之說，秋季陰盛於外而虛於內，若不能養陰易生熱病，就是我們老百......

蘑菇蘑菇含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素、多種礦物質和氨基酸。美國人把蘑菇譽為上帝的食物，日本人認為蘑菇位於植物食品的頂峰……蘑菇營養豐富，味道鮮美。1.蘑菇中所含的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持......

小兒感冒用藥有哪些誤區呢?下面一一解釋：誤區1：中藥沒有不良反應有人認為中藥歷史悠久，性情平和，沒有不良反應，可以隨意服用。但是，科學證明是藥三分毒，不管是中藥還是西藥都有不良反應，所以要對症下藥。中藥辨證相對西藥複雜......

一、注意病從口入而多變的天氣容易使人受涼感冒，發生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎;此時又是呼吸道傳染病，如白喉、猩紅熱、百日咳、麻疹、水痘、流行性腦膜炎等的多發季節，因而要認真注意天氣變化，增減衣服，以及儘量少出入公......

北祭黃帝陵，南祭大禹陵，是華夏後代祭祀祖先的兩大典禮，也是穀雨時節的兩大習俗，其實除了這兩大祭典是在穀雨，倉頡的祭典也是在穀雨，下面我們來看看關於穀雨倉頡祭典的相關知識。大約在4000年前，軒轅皇帝由部落首領被擁戴為部......

很快，二十四節氣中的秋分即將到來，秋分時節，天氣較乾燥，我們要及時補充水分。小編推薦幾種適合秋分吃的食物。1.石榴石榴不僅美味，營養也非常豐富。石榴富含的水溶性膳食纖維在人體消化道中不會被酶分解，既可以防止便祕，又能......

春季，肝木旺盛，脾衰弱，穀雨前後15天及清明的最後3天中，脾處於旺盛時期。脾的旺盛會使胃強健起來，從而使消化功能處於旺盛的狀態，消化功能旺盛有利於營養的吸收，因此這時正是補身的大好時機。古方中醫專家介紹，對於穀雨時期的......

初秋時節，人體新陳代謝旺盛，體內水分營養流失較多，很容易產生內分泌失調。內分泌失調威脅女性健康對於內分泌失調，多數女性並不陌生。乳房開始出現腫塊，本來姣好的面容被層出不窮的痘痘和色斑騷擾，每月的老朋友也不按時報到......

11月22日是二十四節氣的小雪，太陽黃經達240度時，小雪節氣的開始。此時氣溫下降，氣層溫度逐漸降到0℃以下，開始降雪，但雪量不大。小雪節氣，東亞地區已建立起比較穩定的經向環流，西伯利亞地區常有低壓或低槽，東移時會有大規模的......

中醫認為，洋蔥、姜、蒜、芹菜這些帶味兒食物，既可疏風散寒，又能殺菌防病。芹菜含有揮發油、甘露醇等，具有鎮靜、健胃、利尿等作用。洋蔥含有前列腺素，有舒張血管及降低血壓的功能。其中含有的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸......

大醫堂訊：節氣是指二十四時節和氣候，是中國古代訂立的一種用來指導農事的補充曆法。每年11月23日或24日視太陽到達黃經240°時為小雪。《月令七十二候集解》：10月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。這個時......

天氣一熱，腸胃就會跟著添亂，不是沒有食慾，就是吃了東西感到胃脹、噁心，有時候吃多了瓜果冷飲，還會因為脾胃受涼、消化不好產生腹痛等現象。其實，這些腸胃小毛病，通過簡單的自我按摩就可以達到一定程度的緩解。這裡就教大家幾......

梅雨時節到底該如何防治溼疹好呢？面板專家介紹，每年3-4月份都是溼疹的高發期，尤其是有溼疹病史的，這時候最易復發，溼疹治療比較困難，因為易復發，如果治療得當，能有效控制，一般來說，只要找到病因，針對治療還是可以治癒溼疹疾病不......