孕期補葉酸食譜草莓奶香麥片粥原料：大米適量、燕麥適量、牛奶適量、草莓適量、冰糖適量做法：步驟1：草莓洗淨，煮粥的時間把它放進冰箱冷藏一下。步驟2：先煮好白粥。步驟3：粥煮到粘稠加入麥片略煮，然後關火。步驟4：加入適量牛奶......

草莓奶香麥片粥做法1.準備食材：大米適量、燕麥適量、牛奶適量、草莓適量、冰糖適量2.步驟1：草莓洗淨，煮粥的時間把它放進冰箱冷藏一下。3.步驟2：先煮好白粥。4.步驟3：粥煮到粘稠加入麥片略煮，然後關火。5.步驟4：加入適量牛奶......

惡性淋巴瘤患者放、化療後常常導致厭食、噁心、嘔吐、胃部不適和腹脹。還可因口腔、咽喉疼痛和飲食無味、口乾舌燥等症狀影響進食。首先要制定多樣食譜，儘量做到色、香、味、形都好。飯前可通過心理暗示配合藥物解除病......

粥是大家非常熟悉的一種食物，粥的做法有很多種，我們可以採用多種食材搭配起來做成各種美味的粥，粥不但好吃而且還含有豐富的營養，經常吃粥是可以起到很好的養生功效和保健的作用，下文我們就採用有美容養顏功效的燕麥搭配上......

7個月寶寶食譜：草莓麥片粥原料：燕麥片50克，草莓10克，蜂蜜少許。做法：1、將草莓去蒂，洗淨，切成小粒，搗爛備用。2、坐鍋點火，加入適量清水，先放入燕麥片，草莓煮沸，再轉入小火煮至粥將成，然後放入蜂蜜攪拌均勻，即可出鍋裝碗。功效：滋補......

7個月寶寶食譜：藍莓奶香麥片粥原料：大米、燕麥、牛奶、藍莓、冰糖各適量。製作方法：1、煮三人份的白米粥。2、藍莓洗淨，煮粥的時間把它放進冰箱冷藏一下。3、牛奶適量，具體的量根據自己的接受程度而定，沒把握的話可以邊放邊......

突然發現自己心寬體胖，原來苗條的腰肢已經有了小嘟嘟肉，還有時間嗎?不用緊張，一切還有時間，只要試試推薦的一週健康減肥食譜，還給你一個輕盈身材，不再是難事。週一早：咖啡、蘋果午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯......

產後月子食譜蓮藕麥片粥原料：大米50克、麥片20克、蓮藕100克、胡蘿蔔30克、豬裡脊肉50克，鹽適量。做法：1、原料洗淨，蓮藕切片;胡蘿蔔切片;豬裡脊肉切絲。2、大米放入鍋中，加4杯水煮開;再加麥片和蓮藕片，以大火煮沸，再轉小火，......

五彩麥片粥材料：木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麥片10克、配方奶150cc做法：1、將所有水果洗淨去皮去蒂後切成細丁。2、將即溶麥片加入配方奶攪拌待軟後，再放上水果丁即可。適用人群：11個月以上功效：此粥含有濃郁的水......

蔬菜玉米麥片減肥粥原料：棒渣50克，大米30克，玉米麵20克，燕麥片30克，清水(適量，玉米粒少許，豌豆粒少許，胡蘿蔔粒少許，土豆丁少許，西蘭花少許做法：1、先準備煮粥的材料，這裡有燕麥片，棒渣，大米和玉米麵。相關專題：夏季排毒減肥粥做法大......

生活中有很多美食不僅吃起來很香，也非常健康有營養，對身體健康很有好處，這樣的美食才是值得為大家推薦的，比如牛奶麥片粥，下面就介紹牛奶麥片粥的幾種流行做法。一、牛奶麥片粥的做法食品用料麥片、白糖各90克，牛奶150克。......

麥片粥的做法非常簡單，它的主要原料就是麥片，還有其他的一些常用的輔料，這是一種很好的簡便、有營養的家常菜，希望你可以自己下廚，製作之後一家人品嚐一下。麥片會讓人有一種吃飽了的感覺，做一份麥片粥做早餐也是很好的，麥片......

11個月寶寶食譜：五彩麥片粥原料：木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麥片10克、配方奶150cc製作方法：1、將所有水果洗淨去皮去蒂後切成細丁。2、將即溶麥片加入配方奶攪拌待軟後，再放上水果丁即可。熱量247.4大卡蛋白質4.......

麥片是我們早餐常吃的食物之一。麥片既可以飽腹，營養又高，所以很多人都喜歡用麥片當早餐。但是通常地，人們都是泡麥片來吃，大家知道麥片還可以煮粥吃嗎？麥片粥的做法是怎樣的？麥片粥的做法蛋奶麥片粥料：燕麥片100克，牛奶1瓶（約......

桂圓麥片粥1.準備食材：燕麥200克、桂圓10顆、牛奶250克。2.步驟1：取一個湯鍋，往鍋里加入桂圓及800ML清水，大火煮5分鐘。3.步驟2：把麥片倒入鍋內，繼續大火煮開，調成小火煮10分鐘。4.步驟3：直至桂圓完全出味並回復鮮果形狀，麥片......

現在正值夏天的季節，尤其是在南方的時候天氣直接達到了四十幾度的溫度，這個時候人們的胃口是非常不好的，無論是什麼樣的大魚大肉都吃不下去，吃一點都會覺得非常的油膩，更加不要說小朋友了，就可以做一些麥片粥，來調解自己的口......

牛奶麥片粥不僅吃起來非常香，對身體健康還有很好的滋補功效，甚至能夠幫助輔助治療多種疾病，所以這是健康專家大力推薦的美食，那麼你知道牛奶麥片粥該怎麼做出來嗎？一、做法一食品用料麥片、白糖各90克，牛奶150克。做法1、麥......

我相信許多的女性一定有著這樣的經歷那就是上班時間太緊，自己沒有時間吃早餐，因此每天早上都是沖泡一杯麥片就解決了這個問題，我們都知道麥片是非常有營養的食物，而且非常容易消化，非常的適合老人小孩和女性，但是長時間的吃......

45歲的麥當娜已是兩個孩子的母親，同時她又是一個名副其實的健身狂熱者。麥當娜身高1.63米，體重51公斤，不吸菸，也不喝酒，每天堅持運動。瘦身祕訣麥當娜十分熱衷她的長壽進食方式，這是一種以蔬菜、穀物為主的進食方式。與其說......

蔬菜玉米麥片粥食譜原料棒渣50克，大米30克，玉米麵20克，即食燕麥片20-30克，清水適量，玉米粒、豌豆粒、胡蘿蔔粒、土豆丁、西蘭花各少適量。製作方法1、先準備煮粥的材料，這裡有燕麥片，棒渣，大米和玉米麵；2、棒渣洗淨，要提前一晚......