飲茶健膚美容已有1000多年曆史。現代醫生證實，茶葉中含有多種維生素、微量元素和芳香油類，可促進面板代謝，膠原質的更新，防止面板衰老和乾裂，恢復面板的青春活力，延緩生命衰老。美容養顏抗衰老茶：靈芝茶靈芝草10克，綠茶少許。......

秋季人們應警惕秋燥及秋乏。這個時候不妨喝些茶，不僅防秋燥、秋乏，還具有強體養生功效。秋季多喝養生茶，能消除疲勞，生津利尿，解熱防署，殺菌消炎，解毒防病，還有防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效。秋季養生必喝的6款茶玫瑰薄荷茶......

久坐電腦前，喝什麼茶可以防輻射？推薦3款茶，防電腦輻射傷害很有效。枸杞子茶枸杞子中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等，具有補肝益腎、明目的作用，連續飲用兩個月，就能起到明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。......

年末是上班族最忙碌的時候，年終總結、來年規劃、財務報表……各種總結報表都需要精神高度集中的完成，長時間的高強度工作加上最近討厭的霧霾天氣，難免會讓人覺得疲憊，這個時候，除了合理的安排作息時間之外，恰當......

每個季節都適合喝粥，粥也適合各個年齡段的人食用，但是季節不同，飲食養生方法也不同。下面小編為大家推薦幾款男性春季養生粥食譜，大家不妨試試。男性必喝的春季養生粥食譜八寶粥配料：薏仁、紅棗、蓮子、紅豆、糯米、花生、......

1、三花枸杞茶材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞做法：材料用開水衝飲。功效：能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神，尤宜晚間服。2、枸杞八寶茶材料：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸......

現象：天氣太熱吃飯沒胃口這麼熱的天氣，實在沒有胃口吃飯呀!進入大暑之後，廣州的氣溫節節攀升，抱怨因天熱吃不下飯的市民幾乎隨處可見。針對這一現象，從中醫天人合一的觀點來看，氣候本身確實會對人的生理產生一定影響，尤其是......

坐月子是產後重要的恢復期，飲食調理在其中扮演著關鍵的角色。喝湯是坐月子的一項傳統習慣，湯中的營養成分可以滋補身體、促進康復。以下是坐月子期間必喝的五種湯，為新媽媽們帶來健康和舒適。坐月子必喝的五種湯1.鴿子湯......

冬季到了，很多人都懶得出門運動了，可是身上惱人的小贅肉又開始煩人，決不能縱容贅肉蔓延。這裡小編教你製作幾款美味瘦身茶，溫暖你的整個冬季。大麥芽茶體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。原料：炒麥芽5錢、......

小滿是進入夏季的標誌，多喝湯可以幫助消暑祛溼。那麼小滿節氣喝什麼湯呢？小滿節氣必喝的四款養生湯1、薺菜生薑魚頭湯材料：鯽魚魚頭一顆，薺菜250克，生薑一塊，食鹽、水適量。做法：將魚頭對半劈開，去掉鰓部後用清水洗淨備用，薺菜......

很多人都有喝湯的習慣，不管是習慣性的餐前喝湯，還是為了減肥而喝湯，或者是為了攝取營養來喝湯，總之湯是我們一日三餐不可或缺的。今天編輯就教大家幾款白領安神春季養生湯。白領必喝的安神春季養生湯安神春季養生湯：蓮藕蘋......

金針菇番茄湯鮮香可口且滋補養生，能夠增強免疫力，提高機體的生命活力，是老年人增強免疫力必喝的一道湯品。為什麼老年人喝金針菇番茄湯能增強免疫力金針菇富含必需氨基酸，特別是賴氨酸和精氨酸，同時鋅、鐵等礦物質也較高，這......

最近各地高溫不斷，加之三伏天即將到來。因此有些人開始需找防暑降溫的方法。下面推薦幾種有效的降溫茶飲。防暑降溫茶1.竹葉茶淡竹葉50克，佛手9克，加水煎即可。每日代茶飲用，可清涼解暑，理氣寬胸。2.銀菊茶金銀花、菊花各3......

祛下焦溼熱喝什麼茶鹹檸檬茶用幹檸檬片或者鮮檸檬汁都可，加60度左右的溫水泡，加入少量鹽。可以幫助溼熱體質理氣和胃，生津止渴。海金沙茶海金沙15克，綠茶2克。將以上2味一同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋浸5分鐘後飲服。每天晨......

>>推薦閱讀：必看冬季女性的美容飲食豆類的品種很多，主要有大豆、蠶豆、綠豆、豌豆、赤豆、等。根據豆類折營養素種類和數量可將它們分為兩大類。一類為大豆為代表的高蛋白質、高脂肪豆類。另一種豆類則以碳水化合物含量......

現在各種補腎廣告充斥報紙版面及大街小巷，在一片男人要加油、補腎聖品等廣告宣傳攻勢下，工作壓力加大、生活節奏加快的男人們總覺得自己腎虛。十個男人九個腎虧嗎？許多人往往認為腎臟是影響男性性功能的最主要器官，腎虛就......

秋季潤肺止咳湯白果燉雞湯材料：母雞半隻，白果50克，食鹽適量。做法：先用溫水浸泡2～3小時，之後去掉表皮和胚芽；雞砍塊在沸水中飛水後撈出；把雞塊放進砂鍋加入適量清水，放入1中的銀杏，大火煮沸後，撇去浮沫，關至小火，小火慢燉後加入食......

男人養肝護肝不僅可以從日常食物中獲取，也可以通過喝茶進行養肝護肝，那麼喝什麼茶養肝護肝?養肝護肝茶有哪些?現如今很多男人的生活裡，有幾樣東西是必不可少的煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲......

進入夏季雨水多，天氣又熱，很潮溼。中醫認為，溼屬於陰邪，而脾喜燥惡溼，因此在夏季脾容易生病。夏季還有一個特點，就是陽氣最盛，人體中的陽氣此時最易發散，體內剩下陰寒。再加上夏季人們貪涼飲冷，脾胃非常容易生病。中醫所講的脾......

坐月子是產後調養的重要階段，良好的飲食習慣對於產後恢復至關重要。在這個特殊時期，喝一些滋補湯品可以為產婦提供豐富的營養，促進身體康復。下面小編介紹坐月子必喝的五種湯，幫助產婦度過這個特殊時期。坐月子必喝的五種......