在今天凌晨剛剛結束的十二強比賽中的最後一場比賽中，國足雖然以2比1戰勝了卡達，但是此前3勝3平4負總積分12分位列小組第五，無緣出線，但是做到了站著離開世界盃，還是讓人備受鼓舞有些感動的。但是在感動和加油鼓勁的時候，......

夏秋交際提防這3類疾病的發生初秋貪涼感冒上身初秋時節，每天氣溫日差都很大，所謂的中午開空調，晚上蓋被子，這種氣溫的變化，就是秋季感冒的主要誘因。專家建議：當發生感冒時應多休息、多飲白開水、多吃易消化的食物，症狀嚴重......

從養生保健的角度講，這個時候建議多吃一些紅色類的果蔬，如西紅柿、紅蘋果、紅辣椒、胡蘿蔔等，這些果蔬除了可以為人體提供豐富的維生素，如胡蘿蔔素、維生素C等，也富含微量元素，它們不僅能使人體抵抗組織產生熱能，控制因感冒......

體腦交替：人們一方面進行爬山、跑步、跳舞、打球等體力鍛鍊；另一方面要進行看書、背誦、寫作、下棋等腦力鍛鍊。這樣，可以增強體力，還可使腦力不衰。動靜交替：要求人們一方面不斷進行體力和腦力的活動鍛鍊；另一方面要求人們......

人們的飲食變好了，但是攝入的垃圾食品也變多了，垃圾食品吃多了就要為我們的身體排毒，夏秋交替的季節也要注意排毒，那麼，夏秋交替吃什麼排毒？看看下面介紹的9種排毒食物。1、多吃番薯排毒番薯又名紅薯、地瓜。含豐富的維A和......

10款養生湯潤燥養肺1、冬荷煲老鴨配方：冬瓜1200克，瘦光鴨1只（重約1500克），鮮蓮葉1/4片，芡實80克，乾貝40克，陳皮1/4個，清水和鹽各適量。製法：陳皮泡軟刮瓤、冬瓜洗淨刮瓤去核仁（可連皮）切中等方塊或厚片狀、鮮蓮葉、乾貝洗淨清水浸......

面癱西醫稱為面神經麻痺，一年四季均有發病，但交替季節，特別是氣溫變化無常時高發。中醫認為，人體過度疲勞，再受到風邪侵襲，影響氣血執行，經絡失和，就會導致口眼歪斜。而從西醫的角度看，主要是病毒侵襲面部神經，或者帶狀皰疹病毒......

季節交替如何養好肝?1.藥物服用要注意：審慎服用藥物，肝臟是代謝大多數藥物的器官，而藥物代謝過程中常會產生一些具有毒性的物質，容易傷害肝臟導致藥物性肝炎，更容易加重肝臟病情，所以服用任何藥物或民間偏方前，建議先透過專......

在季節交替時，要避免鼻炎發作，可加強鍛鍊、避免睡眠不足、受涼後及早治療。每逢季節交替時，由於氣溫起伏變化較大，往往是鼻炎的高發期。很多人認為鼻炎是小毛病，卻不知道，鼻炎若不及時治療，會釀成許多後患。鼻腔與咽腔相通，鼻......

五一前後，春光明媚，人們紛紛走出戶外，感受自然。但此時也是最容易引發過敏的季節，花粉、粉塵、光線、蟎蟲，都會或多或少地影響我們的生活。學習一些抗過敏的常識，或許能夠幫您擺脫過敏困擾，培植堅強的免疫系統，防患於未然。認......

春夏交替，天氣正由冬季的乾冷向溼熱過渡，人體通過冗長暑日，體內熱盛，黏膜機構充血，令病菌有隙可乘。因而那時的咳嗽症候是乾咳、少痰、脣及喉嚨枯燥，這種狀況正常歸為肺熱咳，假如沒有是患者肺效能受損，能夠用清熱的辦法緩解，切......

隨著人們生活水平的提高，人們越來越重視生活質量，怎樣生活得更健康、怎樣用最簡單的方法獲得健康是人們比較關注和追求的。這方面除了科學平衡飲食、積極調整心態外，合理的健身方法和生活方式是最重要的。生命在於運動、......

1、前後交替向前行走在常人大腦皮層運動區已經成為定勢。要盡力改變這一定勢，每天應做一些向後退的動作。這不僅可使你的下肢關節靈活，思維敏捷，還可防治某些腰腿痛，避免進入老年後下肢活動不靈，行走不穩。此外，還有心肺交......

冬春交替氣候多變，婦科炎症反覆難纏。這幾天，吳小姐的心情很糟糕，原本陰道炎已經好了，最近卻又復發了。冬春交季，讓很多女性容易忽視婦科疾病的預防、檢查和治療，由於不時有冷空氣來襲，氣溫冷暖不定，且早晚溫差大，生物鐘紊亂等......

謹防冬季火鍋病！女子冷熱交替食用得了急性腸胃炎長沙的吳女士特別愛吃辣、吃火鍋，降溫後，前幾日晚上吳女士約上三五好友去吃火鍋，點了一份特辣鍋底，還搭配著涼果汁，幾番冷熱交替下來。吳女士回家後很快出現腹痛腹瀉。最開始......

雖然三伏天已經接近尾聲，但是暑氣並未全部消除。連日來，我國多地出現最高氣溫，氣候由溼熱逐漸變得乾熱，這時人體容易出現口乾舌燥、咽喉腫痛以及咳嗽等症狀。專家建議，這段時間防暑降溫依然不能忽視，要注意潤肺養胃、祛暑滋......

民諺急行無好步，緩走當歇氣，就是提醒老年人走路時不宜過猛過快。這句養生諺語暗藏著老年人調養氣血的祕密。武漢市中醫院主任劉醫師提醒說，快走是養生專家最推崇的健身方式，每天走路的銀髮族成千上萬。快走並不適合老人，長......

春天火大，胃火、肝火，讓人痛苦不堪。下面就說幾種消火氣的方法。第一把火：肝火表現症狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼乾、口乾舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩、身體悶熱、舌苔增厚。肝火多由外界刺激引起，所以調整情志、穩定情......

鼻腔與咽腔相通，鼻腔發炎，累及咽腔，易引起咽炎，向下可連累喉部，發生喉炎；炎症向上蔓延，還可引起眼病和中耳炎。鼻炎若不及時治療，還可引起鼻甲肥大、鼻息肉及副鼻竇炎，導致頭痛、頭脹、記憶力減退，對學生患者的學習有嚴重的不良......

冷熱水交替可預防早洩的發生交替法淋浴如果溫度適中，能夠提高面板新陳代謝，增強血管彈性，一般來說，陰莖的勃起會使支援生殖器的韌帶和神經相當疲勞，且疲勞程度和事件成正比，而且腹股溝是向睪丸輸送血液和神經出入的交通要道......