飯後百步走，活到九十九，這是千百年來流傳下來的養生諺語。但飯後百步走並非指飯後馬上走，中醫專家指出，飯後怎麼走、走多久，都有很多講究，若方法不對，不僅達不到健身養生目的，反而還可能給身體帶來不利影響。讓我們跟隨一起看......

飯後百步走，活到九十九，這是千百年來流傳下來的養生諺語。但飯後百步走並非指飯後馬上走，中醫專家指出，飯後怎麼走、走多久，都有很多講究，若方法不對，不僅達不到健身養生目的，反而還可能給身體帶來不利影響。讓我們跟隨一起看......

現在生活的便捷，很多人出來都是做公交車、計程車，開私家車，即使不遠的路程也是要騎車過去，因為長期的久坐，人體的健康也是越來越差了，很多的上班族更是一天8個小時呆在位子上，其實在飯後出來散散步，不失為一種長壽的方法，那麼......

德國薩爾布呂肯大學的研究團隊發現：每天散步25分鐘可增加7年的壽命，經常運動能降低一半死於心臟病發作的風險。即使人們從70歲開始鍛鍊，他們在80歲時患上房顫的概率，在同齡人群中也只佔1/10。研究團隊選取了一群不參與體......

抑鬱最殘忍的地方就在於它把我們困在一個黑暗的隧道里，讓我們超不出自我的界限，陷在願望與希望的挫敗中，沉淪在令人窒息的迷茫與悲傷中。同情他人的光無法觸及到我們自身，而這卻是我們的逃生所在。轉移你的視線，不然，問題會......

保持大便通暢：養成每天定時大便的習慣。早晨起床可喝一杯涼開水，能促進排便。不宜過久地蹲廁，否則可導致痔靜脈曲張出血。孕婦要避免久坐久立，防止便祕，適當服芝麻、蜂蜜可保持大便通暢，減少痔瘡發生。注意肛門清潔：會陰部分......

德國薩爾布呂肯大學的研究團隊發現：每天散步25分鐘可增加7年的壽命，經常運動能降低一半死於心臟病發作的風險。即使人們從70歲開始鍛鍊，他們在80歲時患上房顫的概率，在同齡人群中也只佔1/10。研究團隊選取了一群不參與體......

黃褐斑的形成與內分泌失調、疾病(肝腎病，婦科病)、日晒、精神壓力大、熬夜及外用化妝品等有關。因此在日常生活中，如果我們能夠稍加註意，就有可能將黃褐斑拒之門外;即使不幸長了黃褐斑，在藥物、鐳射等治療同時，避免上述因......

昨日上午，2歲半的祝思琪經（武漢）江夏區人民醫院救治恢復意識，與她一起被離家出走的母親反鎖家中的2個半月大的妹妹活活餓死。昨日下午，記者在兒科病房見到小思琪和她的三個姑媽。大姑媽祝霞說，5日下午4時多，小思琪的母親陳紅......

飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1-2個小時才能緩緩排出，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而......

不知道有多少人聽信了飯後百步走可以長壽的說法，而進行了不合適不健康的運動。通常認為飯後運動會導致胃下垂，殊不知這個危害被你忽視了！飯後百步走的另一個危害“阻礙營養吸收”飯後，腸胃在幹什麼？當然是對食物進行消化，而......

在生活中我們經常聽到別人說：飯後百步走，活到九十九。對此，很多人捧為養生的真經，但是長期堅持下來，好像對身體健康並沒有多大的好處。於是很多人就懷疑這一方法的真偽。小編在這裡要告訴各位朋友。飯後百步走可是有很多注......

某某問我：我怎麼生完孩子後連性慾似乎都沒有了呢？你會這樣嗎？我說：我還行吧，剛開始照顧孩子太累，現在孩子大點了適應了這樣的生活就調整過來了。某某又說：我老公也一樣，我們都一個月沒有親熱過了。我們這樣不太正常吧？不知別的......

我們每天都走路，這是我們平時最簡便的運動方式。然而，並不是所有的走路方式都能夠取到鍛鍊的效果，相反有些走路方式還有可能會損傷身體。走路也是有一定的技巧的，下面，讓我為大家介紹如何走路能夠取得最鍛鍊的效果。走路對......

原標題：廣東：遊客活捉海豚直接扛走5月1日，一名外地遊客在廣東陽江海陵島疑似捉到一條海豚後帶走。海陵島閘坡漁政大隊指導員告訴記者，當事遊客現已離開，目前公安已介入調查。由於海豚是保護動物，若查到該男子將會被處罰。對......

經常上網的人總會有一兩個談得來的異性，說得好聽的是藍（紅）顏知已類的，說不好聽的是陷入了網戀，網戀之所以美好，正是因為它看得到卻摸不到，可以給我們無限的想像空間，僅僅是通過文字便可以把對方刻畫得非常動人，也因為沒有了生......

1.忽視常規婦科檢查最新醫學報道發現：近5年，及早發現的宮頸癌死亡率降低了70%。婦科癌症初期症狀很容易被忽視，所以定期婦科分泌物檢查很重要。醫生建議所有18歲以上的女性，特別是已有性經驗的女性，每年至少要進行一次婦科......

已經到了輕熟女的年齡，不但氣質昇華了，連臉上的斑點也開始昇華，變得多了也深了。其實只要注意保養，臉上輕度的斑點是有可能緩解或者消失的！5種水幫你喝去色斑。每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅......

1、加強身體鍛鍊。堅持跑步、做操，要動不要靜。2、忌服維生素C。因為此藥在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。3、控制情緒。此病與情緒波動有關。生活中要找樂，不要找氣。特別是大氣大怒後，易誘發病情的擴......

小編推薦：女人在床上最渴望的六件事A?避孕措施不可少研究表明，不哺乳的婦女約於產後40～50天就可恢復排卵，不完全哺乳者約於產後3～8個月之間可恢復排卵，即使完全哺乳者也可有2%以上的妊娠率。但是，有不少婦女以為產後不會懷孕......