雖然醫學美容正夯，但中醫美白可是傳承幾千年啦。一白遮百醜是最古老的審美觀，以前楊貴妃、慈禧太后瘋美白，可不都是靠中醫祕方嗎？試一下一天三餐的美白飲食吧。早上7:00-11:00點——綠豆豆漿上午經絡走到胃和大......

最近太陽公公總是出來逛街，一逛就是一整天。常常面對陽光會讓我們的肌膚越來越跟白脫邊。這該怎麼辦呢?別擔心，晒黑了我們可以通過飲食美白回來。那麼美白吃什麼好呢？趕緊來試試以下幾款美白食療。常吃會讓你的肌膚更加......

魚類科學研究發現，一週吃三次魚可保護面板免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防晒霜的自然保護，使面板增白。此外，一些感光蔬菜，如白蘿蔔、芹菜、香菜等，容易使面板出現色素沉澱，在陽光強烈的季節最好少吃。......

1.葡萄皮——降血脂葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇，具有降血脂、預防動脈硬化、增強免疫力等作用。特別是紫葡萄皮中的黃酮類物質，還有降低血壓的功效。而且葡萄皮中含有的花青素，具有強抗氧化、抗......

血是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需的各種養分，對全身各臟腑組織起著營養作用。如果氣血虧虛，可出現頭暈目眩、肢體麻木抽筋、心悸失眠、面色蒼白、口脣蒼白、面板乾燥、頭髮枯焦等問題。特別是女性生理原因......

1月25日，女演員肖涵po出一張與佟麗婭的親密合影，照片中準媽媽佟麗婭長胖明顯，但那一低頭的溫柔盡顯母親的溫暖啊！肖涵曾經在《一起來看流星雨》中飾演慕容雲朵，與佟麗婭的女兒朵朵同名，真是有緣分呢！而這位朵兒阿姨也在微博......

美白肌膚是很多女性都比較渴望的，使用美白產品不僅價格貴，效果還不明顯。那有沒有簡單便宜又有效的美白方法呢？當然有，請看下文。吃什麼食物美白1.菠蘿菠蘿富含維生素C，不僅能淡化面部色斑，還能促進肌膚新陳代謝，使面板呈現......

公職人員吃甲魚打白條，近日江蘇新聞廣播連續關注了泗陽縣城管局、農機局相關公職人員在2011年至2012年間，多次前往當地某飯店就餐後“打白條”結賬，餐費卻一直拖欠不給一事。那麼，公職人員吃甲魚打白條到底是不是真的？其中......

大米黃瓜粥材料：大米100克，嫩黃瓜300克，鹽、生薑各適量。做法：將黃瓜洗淨，去皮，去根切成薄片，大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎，鍋內加水適量，置火上，下米、生薑，大火燒開後，改用小火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至粥稠，加鹽調味即可，每日......

1.肉食冷凍分成塊一些人習慣將一大塊肉化凍之後，將切剩的肉重新放回冰箱中冷凍。有人還為了加快化凍速度，用熱水浸泡凍肉，這些做法都是不可取的。因為魚、肉反覆解凍會導致營養物質流失並影響口感。建議肉食最好的儲藏方......

在日常生活中許多男士都有頭髮白的現象，如果只是偶爾出現幾根，這屬於正常現象，但要是嚴重的話這就嚴重影響到了身體健康，許多男士都在問男人頭髮白什麼原因引起的?頭髮白的過多這並不是一種好的現象，而且還是年紀輕輕的，出......

1、抗壞血病絲瓜中維生素C含量較高，可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症2、健腦美容由於絲瓜中維生素B等含量高，有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康；絲瓜藤莖的汁液具有保持面板彈性的特殊功能，能美容去皺。絲瓜還......

秋天到了，晒了一下的肌膚是不是很想白回來，很簡單，日常食物就能幫你忙，來看看有哪些食物吧！蘑菇——營養豐富蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚......

應季食物與氣候相合，品質新鮮，比存放很久或漂洋過海而來的食物更為健康。要說中秋過後吃水果，可就要數脆嫩甜美的鮮棗了。修復夏日晒傷的面板人們都認為維生素C之王是獼猴桃。其實，和鮮棗比起來，獼猴桃的維生素C含量只能屈......

舌苔是指舌頭表面的一層白色或黃色的覆蓋物，通常是消化殘渣、細菌、死去的細胞和其他口腔分泌物的混合物。舌苔在健康的情況下應該是薄而淡白的。然而，當舌苔出現厚厚的白色覆蓋物時，可能是一種身體發出的訊號，暗示著可能......

進入夏季，天氣炎熱，紫外線強烈，稍微不注意很容易被晒黑了，晒黑可是美眉們最容忍不了的，夏季想要不晒黑，就要多吃美白食物。那麼問題來了，夏季美白吃什麼呢？接下來為大家介紹幾款夏季美白食譜，供大家參考。一、獼猴桃銀耳羹材料......

每個女人都想擁有健康白皙的臉蛋，但是那些昂貴的美白產品不是每個女人都可以承受的!那麼我們可以選擇其他的美白方法來達到效果，比如水果就有美白的功效!你們知道哪些水果具有美白的效果嗎?水果不僅含有豐富的維生素還......

豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有去黑黯、令面光澤的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤面板的作用。白蘿蔔：中醫認為，白蘿蔔可利五臟、令人白淨肌肉。白蘿蔔之所以具......

蓮子具有補脾養胃之功效。芡實、薏仁米不但同樣具有健脾利水之功效，而且芡實中還含有美容所必需的維生素A、C、B。桂圓肉具有大補元氣之功效。蜂蜜中則含有膠原蛋白和酶類物質，具有刺激面板細胞生長、促進面板新陳代謝......

對於顏值是各位愛美人士永遠的追求，有沒有食物對美白是有幫助的呢？有沒有對美黑湊效的？導致面板黑的原因很多，日晒，炎症，內分泌，表皮代謝異常，藥物刺激等，其中紫外線是誘導人體的氧化反應是導致面板色斑和老化的重要外界因素。......