夏天吃什麼能提高抗晒力？夏天的火力越來越猛，擔心晒黑長斑的你，撐起陽傘、戴上墨鏡，仔細塗抹有SPF係數的防晒乳。其實，除了做足外在防晒功夫，也不能忽略從內加強防晒。防晒食物能提高抗氧化力、幫助清除自由基，臺灣國泰醫院......

在寒冷的冬天，陽光能帶來無限溫暖，經歷過室內的寒冷，人們一到室外，會覺得格外舒服，令人們覺得心情愉快。許多人都治療適量的晒太陽有利於補鈣，多晒晒太陽還能驅走負能量，那麼晒太陽的好處有哪些？晒太陽，就是藉助陽光來幫助身體......

夏天，陽光熱辣。保護了一個冬天才白起來的面板，眼看又要被打回原形。這讓愛美女性叫苦不迭。其實，除了塗抹防晒霜，許多食物也含有防晒成分，夏天不妨多吃些。首先推薦的，就是紅黃色蔬果。其顏色來自番茄紅素、類胡蘿蔔素及花......

民間有句老話，夏過無病三分虛，這句話在老人身上尤其明顯。中醫認為夏天重暑，秋天重燥，夏秋交接之後，人極易倦怠、乏力等，導致脾虛、胃虛、氣虛，老人抵抗力差，要從以下幾個方面進行調理。胃寒吃山藥。此時應吃些性溫的食物，主食......

烈日炎炎，紫外線烈，很容易被晒黑，這讓美眉們非常苦惱，紫外線可謂是破壞肌膚美麗的隱形殺手，那麼，在紫外線依舊強烈的秋季裡，有什麼好的方法可以對抗紫外線對肌膚的侵襲呢？1、防晒指數就是越高越好不要對防晒指數有任何疑問，覺......

誰都想長壽，但是你知道嗎？長壽是要靠自己平時細心保養。下面一起去看看長壽有何祕訣吧。長壽的祕訣1.素菜要葷著吃油吃多了不好，但一點不吃更不好。專家表示，南瓜、胡蘿蔔中含有大量的β-胡蘿蔔素，因此不能吃得太清淡，......

現在這溫度一路高升，防晒警報已經拉響，防晒一定是在此時又被拿出來複習的課程。今天就講講，被不斷更新的關於防晒的那些事兒。日常防晒小常識常識一：防晒是最有用的美白抗老方法紫外線會直接傷害面板的真皮層，造成膠原蛋白......

男人注重防晒有效抗衰老為什麼中年漁夫臉上的皺紋猶如木雕紋理般的深重？為什麼老年人臉上的黑褐色斑點成片堆積，揮之不去？真正的元凶就是紫外線！由於他們長期在陽光下工作，又沒有任何防護措施，導致面板衰老，黑色素沉澱。歐美......

幹化、保溼定期去角質適度溫和的去角質能幫助黑色素的代謝以及新細胞的再生速率。買一種溫和的去角質產品，每個星期給有斑的部位做一個適度的去角質，請千萬記得過猶不及，最好的方法是溫和漸進的護理哲學，每週5分鐘的關懷......

日常生活中，我們都是從食物中來攝取身體所需的營養的。血液、細胞、面板、頭髮等全身上下人體所需的各種營養物質都是從食物中來的。讓我們通過食物來輕鬆獲取健康和美麗吧。夏天來臨，很多人都開始防晒工作了，防晒也是各......

編輯推薦：夏日防晒隔離霜的6大誤區1、紅色或黃色的蔬果紅色或黃色的蔬果或深綠色的葉菜，可以增強面板抵抗力，有效隔離紫外線。紅色或黃色蔬果有芒果、木瓜、地瓜、南瓜、胡蘿蔔、番茄等食物。雖說這些食物具有很好的防紫......

>>>推薦：哪些蔬菜助你美白?食用紅色的水果，才是唾手可得的延伸之道。下次你再去超市買水果，請一定要對紅色水果特別關注。我們中國食補網建議大家用紅色水果來進行水果排毒法，它可以使身體內部煥然一新。紅色水果的紅色祕......

8大食物幫你在夏季對抗防晒1、橙橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液迴圈，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病......

面板癌是發生於身體暴露部位的惡性腫瘤的統稱，一般分為原位癌（即表皮內瘤）、鱗狀細胞癌、基底細抱癌三種。面板癌是世界各地常見的腫瘤，以澳大利亞的發病率最高（佔全部癌瘤數的50％），其次為紐西蘭、南非、美國南部均較高。白色......

雖然說我們偉大的人類從5000年前就開始探尋光的本質，然而在人類當中的男人卻在驕陽烈日出現後才開始意識到光已經侵入到他們的生活。除了不可避免的出汗、黏膩，紫外線中的UVA和UVB射線所帶來的面板加速衰老、失水黯淡、......

央視網訊息：防疫抗疫，人人有責。近日，部分演藝界人士，在社交平臺晒出自己配合防疫工作的親身經歷，併為防疫抗疫鼓勁發聲。近日，家住北京順義的女演員周海媚，在社交平臺晒出一支視訊，顯示她20天來第四次參加核酸檢測。視訊中每......

哪種食材既能美容，又能預防癌症，還能抗衰老呢？它絕非靈芝仙草，而是菜攤上毫不起眼的胡蘿蔔，對此，美國最大的社群網站CARE2網為我們詳解了胡蘿蔔的十大功效。改善視力。胡蘿蔔富含的β胡蘿蔔素會在肝臟中轉化為維生素A，能......

美白工序早已開始，防晒工作更加是刻不容緩，尤其生活在高樓林立的城市白領，除直射陽光外，紫外線還會從側面和下方等各個方向漫反射而來。因此，即使打傘或戴帽子也無法徹底防禦紫外線，肌膚還是會被晒傷。那麼，快一點展開肌膚防......

不妨通過吃這些食物，提高一下面板的放紫外線係數，降低紫外線的傷害。1.紅色或黃色的蔬果紅色或黃色的蔬果或深綠色的葉菜，可以增強面板抵抗力，有效隔離紫外線。紅色或黃色蔬果有芒果、木瓜、地瓜、南瓜、胡蘿蔔、番茄等食......

晒太陽能防癌、抗抑鬱陽光、空氣、水和運動，一向被視為人類生存的四大源泉。晒太陽可以防癌。美國癌症研究聯合會也證實了這一結論。專家指出，這是由於面板只有在接受紫外線輻射後才能產生維生素D，而維生素D能消除腫瘤形......