男人的個人衛生要搞好，內褲上的細菌很多，要每日的更換，也要正確的選擇和清洗，那麼和小編一起來了解內褲的健康知識吧。
內衣內褲最爲我們最貼身的衣物也是最容易髒污的，因爲我們每天身體都會自然的進行新陳代謝，排尿排便都是通過我們的生殖器官來進行的，所以內褲時不可能會保持乾淨的，內褲不但要經常洗，還要定時更新換代，不然就會造成極其嚴重的後果。
根據《印度時報》一項新研究顯示，英國1/5的男性懶得每天換內褲。我國也曾有過網絡調查顯示，僅有近1/5的人每天都換內褲。對於男性健康隱患就這樣產生了。
內褲應及時更新換代
一項統計數字顯示，男性更換內褲的頻率是每8年才1次，不論這個數字是否準確，一旦內褲出現了小洞、小裂縫和細微磨損，發黃發舊，或者散發異味，就要立即把它扔掉，最久半年更換一次。
男性應當至少有10條內褲
即1周7天每天各1條，週末晚上額外加2條，還需要1條作爲緊急備用。運動量較大的男性、經常需要在戶外工作的人和出汗量比較多的男性更需要多準備一些備用內褲。
不要只穿外褲而不穿內褲
這樣穿着的人雖然會覺得下身很寬鬆，尤其是在炎熱的夏季，有不少男性外面只穿一條鬆鬆垮垮的沙灘褲，但它不僅讓走光的可能性大大提高，也會讓脆弱部位更容易受到布料的摩擦。
不要幾條同時洗
骯髒的內褲會攜帶少量糞渣，引發疾病。內褲在每次穿過之後就應立即清洗，即使只穿一個晚上，也要清洗。世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條髒內褲平均帶有0.1克細菌，其中含有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。
如果同時洗多條髒內褲，可能會給洗衣機滾筒帶來上千萬大腸桿菌，並通過水質污染其他衣物，進而可能導致使用者眼睛充血、皮膚瘙癢、呼吸困難等。
另一半應督促提醒
調查顯示，單身男性比已婚男性更不願意換內褲。英國消費者行爲分析資深專家理查德·凱恩斯說：“懶惰的男性穿的內褲會發出一種特有的難聞氣味，有配偶會對其換衣習慣起到積極的促進作用，作爲丈夫的男性更會保持勤換內褲的好習慣。
男人不能太邋遢了，每個人都有惰性，關鍵是如何合理安排自己的生活，控制好自己的惰性，個人衛生時必須保持的，因爲這個關係到你自己的身體健康，有伴侶的男性就更應該注意了，因爲這還關係到你伴侶的身體健康。
選購男士內褲三大要素：
1、鬆緊度：不少男人陰莖變形，出現不同程度的彎曲。究其原委，常穿緊身內褲難辭其咎。在緊身內褲的束縛下，陰莖長時間遭受壓迫，怎能不彎曲呢。
2、內褲顏色：有人喜歡深色內褲，卻疏忽了顏色是通過染料染出來的，染料都是集多種化學物質於一體的大雜燴，多少含有一些毒性。至於太白的內褲，有可能因爲過度漂白，也潛藏着一定隱患，增加你與過敏症結緣的風險。所以無論何種款式，最好選擇純天然材質、印花較少的內褲，染料用得越少，穿起來越安全。
3、內褲面料：如果你體胖汗多，尤其是經常駕車，純棉內褲可能將溼疹、痱子等皮膚病招上身。因爲純棉雖然吸汗，但不容易幹，經常汗溼可能滋生細菌，除了帶給你溼漉漉的不適感覺外，還可能在會陰部製造紅腫、瘙癢等“事端”，成爲你的難言之隱。
綜合以上三點因素，選男士內褲最好選用帶有陰囊袋設計的內褲，也就是將陰莖與陰囊分隔設計的內褲。
