專家表示，鼻咽癌發病年齡多在40~60歲，而且男性多於女性。
鼻咽癌可能與EB病毒感染、環境、飲食、遺傳易感因素等有關，因此生活中少接觸化學致癌物，不要食用醃製、辛辣、煎炸等刺激性食物，避免長期吸入乾燥、多灰塵和刺激性氣體，不吸菸和少吸入有毒煙霧。同時，可定期滴入有營養、滋潤鼻腔的製劑，避免使用強烈收縮血管的藥物或是製劑。
鼻咽癌警惕7大信號
專家說，鼻咽癌常見於七大危險信號。如果以下症狀持續出現2周以上，應儘早排查。
頭痛：鼻咽病變侵犯顱底骨質、神經、血管等將引起持續性單側頭痛，其中額部、顳部、頂部和枕部較多。病情如發展到晚期，持續性頭痛易被誤以爲是神經痛。
耳鳴、耳悶、聽力減退：病竈發生在鼻咽側壁或咽鼓管口時，腫瘤壓迫咽鼓管引起單側性耳鳴或聽力下降、卡他性中耳炎等。
鼻涕帶血絲：多數病人是自鼻腔向後回縮吸出帶血鼻涕，從口咽部吐出，這種“咽式”鼻出血造成漏診和誤診的機率較高。
鼻塞：因腫瘤堵塞後鼻孔而出現機械性鼻堵塞，晚期腫瘤增大可致兩側鼻塞。
頸部淋巴結腫大：主要是胸鎖乳突肌上部深層的淋巴結腫大，腫塊堅實而無壓痛，不易被推動。隨着腫瘤發展，可壓迫舌咽神經、迷走神經、副神經和舌下神經，從而表現爲軟齶不能提升、吞嚥困難、聲帶麻痹，舌頭一側萎縮並向患側偏移。
顱神經症狀：腫瘤經破裂孔向顱內蔓延，可出現面部麻木、複視、視物模糊、眼瞼下垂、斜視。頸深部轉移性淋巴結，可壓迫顱底神經，出現咽喉感覺減退、軟齶麻痹等。
腫瘤遠處轉移：鼻咽癌轉移可侵犯眼、腦、骨、肺、肝等組織，尤以肺、肝和骨多見。如果身體某些骨頭固定性頑固痛、經常性血痰伴胸痛、肝腫大、視力下降嚴重等，均應警惕癌轉移。
生活中預防鼻咽癌的3種方法
日常生活中，鼻咽癌的發生主要是平時衛生清潔不徹底，吸入很多有害的物質以及有很長時間的吸菸史或長期吸入二手菸等因素誘發。
1、要注意日常的氣候變化，預防感冒發生，注意保持鼻子與咽喉的衛生，每天要多次漱口，必要的時候還要進行鼻咽腔的沖洗，防止病毒的侵入感染。
2、儘量避免吸入有害物質，如甲醛是一種無色，有強烈刺激性氣味的氣體，致人咽喉疼痛，咳嗽胸悶，可導致嗅覺異常，刺激過敏，長期接觸低劑量甲醛可以引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌。苯無色具有特殊芳香味，是世界公認的致癌物質，對皮膚、眼睛、上呼吸道有刺激作用。氨也是一種無色，有強烈刺激性氣味的氣體，氨氣可引起眼睛和皮膚的燒灼感。大量吸入氨也會導致鼻咽癌的發生。
3、有吸菸史的朋友最好戒掉，因爲香菸中含有大量的尼古丁，它是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶於水及酒精中，通過口鼻支氣管黏膜很容易被機體吸收，誘發鼻咽癌。
另外，吸菸給家人帶來的傷害更大。菸民在家人或朋友面前抽菸，會造成其吸食二手菸。長期吸入二手菸，會使家人有很高的機率患上各種疾病。
