醫學專家根據目前疾病的規律和流行病學特徵，列出8大威脅中年女性健康的病症和隱患。這8大疾病和健康隱患按危害據調查表明，程度依次排列爲：心臟病、癌症、中風、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、肺炎和感冒、老年癡呆症及意外傷害。而現代男性常得的五種病是心臟病、肺癌、肝癌、抑鬱症、ed，他們的健康狀況比女性要糟糕。
【心臟病】
雖然心臟病是中年男人的最常見病，但世界衛生組織近日公佈，在全世界每年1650萬心血管病的死亡人數中，有860萬是女性。這一數字是女性因癌症死亡人數的兩倍。雖然許多婦女害怕癌症，特別是乳腺癌，但她們沒有以同樣的關注來預防心血管病。
●心臟病發病症狀：典型症狀：胸口有壓迫感、疼痛持續超過15分鐘以上；疼痛延伸到肩膀、頸部、手臂；胸部不適，同時有輕微的頭痛、暈厥、流冷汗、噁心、呼吸急促。
非典型症狀：感覺胃或腹部疼痛；噁心或頭昏；無法解釋的焦慮、虛弱或疲倦；心悸、流冷汗或蒼白；上顎感覺緊緊的或是下排的兩邊牙齒痛，或是喉嚨覺得緊緊的。
●心臟病預防預防心臟病沒有訣竅，重要的是實踐。不要太胖、不抽菸、多運動、飲食中不要有太多脂肪，供給心臟營養的冠狀動脈，就比較不容易產生沉積、阻塞，心臟病就與你無緣。研究顯示，快走對心臟很有好處。一個星期快走至少三小時，可以降低40％的心臟病和中風的概率。
【猝死】
●高危病人
中年人已成爲心臟病猝死的高危人羣。過去猝死者以體弱多病的老年患者居多，而現在，越來越多的中年人猝死引起了醫學界的廣泛關注。更危險的是，中年患者突發猝死往往沒有明顯先兆，身上也常常沒有急救藥。專家特別提醒，一個人並不是被醫生診斷爲高血壓、血脂異常、糖尿病時纔開始受到猝死的威脅。從一個人所有體檢指標都正常時起，心血管病發病的危險性就已經隨血壓、膽固醇和血糖水平的上升呈連續性增加狀態了。
●預防
臨牀研究表明，心腦血管病年輕化，除遺傳因素外，還與中青年人工作壓力過大、生活方式不良等因素有關，喝酒、抽菸、熬夜、缺乏鍛鍊等是公認的損傷身體的生活方式。精神高度緊張或過度焦慮會引起或加重冠狀動脈痙攣而導致心梗。
【抑鬱症】
●高危病人
在中年人中，患抑鬱症和焦慮症的患者越來越多。平時人人都會或多或少地出現焦慮情緒，但如果這種情緒強烈得無法緩解，且持續了兩個星期到一個月，並出現心慌、出汗、腹瀉、血壓忽高忽低，臉一會兒紅、一會兒白等症狀，就需要到醫院看心理醫生了。而抑鬱症的症狀更爲嚴重，它會使人產生厭世、無望、情緒低落、對任何事情都不感興趣、植物神經紊亂等。
●防治方法人在社會中生存，都會面臨各種各樣的壓力。在面對壓力的時候，最好的化解方法是溝通，找朋友聊天，找家裏人聊天，建立良好的人際關係。同時要注意自我心理調整，樹立良好的人生觀和世界觀。另外，適當的有氧運動，如游泳、瑜伽、慢跑等，能有效緩解輕度的焦慮症和抑鬱症。
【肺癌】
●肺癌高危人羣
吸菸或長期被動吸菸者；
長期接觸廚房油煙者。
喜歡用高溫油煎或炒菜，同時，廚房關閉，油煙加煤氣嚴重彌散室內；
常在街頭飯攤食用煎炸食物者。
●防治肺癌最好辦法
和其他疾病一樣，早發現早治療對於降低肺癌的死亡率尤其重要。目前防治肺癌的最好辦法就是加強對高危人羣的篩查和中老年人羣健康體檢，50歲以上，有吸菸史的人，每年都必須做身體檢查，特別要拍x光片，而不是隻做胸部透視，那樣發現不了問題。#p#分頁標題#e#
【慢性阻塞性肺病】
“慢性阻塞性肺病”，簡稱慢阻肺或copd，是一種完全不可逆的常見呼吸道疾病，其症狀爲氣急、咳痰，反覆發作會逐漸削弱患者的呼吸功能。據世界衛生組織估計，慢阻肺在全球疾病死亡原因當中，僅次於心臟病、腦血管病和急性肺部感染，與艾滋病一起並列第四位。
●慢阻肺高危人羣長期抽菸的人，反覆有呼吸道感染的人，長期受室內污染的人，從事的職業有粉塵環境的人。有資料顯示，15%至20%的吸菸者會發展爲慢阻肺患者。
●凡高危人羣都應進行早期檢查。copd完全可以通過肺功能檢查進行診斷，同時還可以藉此瞭解病情的嚴重程度，而檢查方法只需要吹幾口氣，就像測血壓一樣簡單。
