請看以下的詳細介紹
1、女性朋友在月經期要注意衛生，以及在月經期和產後婦女嚴禁房事，要保持外陰及陰道的清潔。
2、預防卵巢囊腫，女性要注意日常的飲食，煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質。女性應該多食用清淡食物，多吃瘦肉，雞蛋，雞肉和魚等。不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。
3、保持良好的情緒，適當緩解壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。中醫認爲壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積，壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
4、加強體育鍛煉，增強體質也能很好的預防卵巢囊腫。多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
5、生活要規律，生活習慣不規律的人，熬夜等無規律生活會加重體質酸化，容易引發卵巢囊腫。
6、定期進行普查，早發現早診斷、早治療、若發現卵巢有異常而不能確診者，必須定期隨訪，一旦診斷明確應及早手術。惡性卵巢腫瘤宜進行手術、放化療和中藥等綜合治療。
藥療加食補更有益卵巢囊腫治療
卵巢囊腫的病因素很多，其中最直接的是環境因素和內分泌因素所致。環境因素包括輻射、空氣污染、體內維生素的缺乏等都被列入卵巢囊腫的發病病因裏。
另外，有報道稱世界各地的卵巢癌發生率不同與當地的飲食習慣相關，美國婦女長期食用煎荷包蛋是卵巢癌發生的一個相關因素。卵巢囊腫怎麼治療，多數會採取手術切除，最好是早發現早治療，以免延誤病情。
卵巢囊腫除了藥物治療外，還要注意日常的飲食保健，藥補加食療更有利於疾病的治療！
宜：多吃具有抗卵巢腫瘤作用的食物
如：海馬、鱉、龍珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇類，營養豐富，更是“抗癌新兵”；甲魚、海帶、紫菜、牡蠣等海產品，可涼血活血、軟堅散結，促進囊腫的吸收；
富含纖維素、微量元素及維生素類食品，如白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、水果等，增強抗病能力；瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，堅持低脂肪飲食又保證足夠的營養。
忌：應糾正偏食及不正常的飲食習慣，不吸菸、不酗酒、不暴飲暴食
專家提示，卵巢囊腫患者應特別注意下列禁忌：
1、忌用辣椒、花椒、生蔥、生蒜、酒類等刺激性食物和含糖較高的飲料；
2、不食狗肉、鵝肉、羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物；
3、禁用食品：桂圓、紫河車、紅棗、阿膠、蜂王漿（注：蜂蜜味甘、性平和，不溫不燥，不屬此列）等熱性、凝血性和含激素成分的食品；
4、不吃煙薰、黴變、油炸、醃製等容易致癌的食物。
