在中醫學認爲，在食指的橈側的指甲角旁有一個部位叫商陽穴，通過按摩商陽穴可以幫助改善便祕的症狀，一般可以用指甲去按摩這個部位，按摩3~5分鐘來幫助改善便祕。
但是，孕婦在懷孕期間由於孕激素水平升高以及孕晚期逐漸增大的子宮壓迫到直腸，很容易出現便祕的症狀，除了手指按摩以外的話，我們還建議在飲食方面應該多喝水，多吃一些新鮮蔬菜水果，比如說一些富含纖維素的蔬菜水果，像火龍果、芹菜這些等等。另外，如果還是不能夠改善症狀，可以通過一些口服軟化大便的藥物，比如說杜密克來幫助軟化大便，從而改善便祕的問題。
