很多孕婦因爲顧忌到寶寶，需要長期待在家裏，但是孕婦適當的外出是很有必要的，不僅能多運動一，下，有利於分娩，還能讓孕婦的心情得到緩解，但是孕婦出門還是有許多需要注意的事情的。
孕婦可以出門嗎
孕婦是可以出門的。
孕婦做些適當的運動和放鬆對順利分娩很有幫助，而孕婦的運動和放鬆也不僅僅是在自家周圍散步轉圈，其實孕婦也能制定短程旅遊，讓自己的身心在出行中得到放鬆。
散步是一項很適宜孕婦，尤其是妊娠末期孕婦的運動。它溫和、安全，優美的自然景色又可解除心裏對分娩的各種擔心。孕婦可以出門多散步，對自己分娩有利。
孕婦出門注意事項
選擇交通工具
最好是選擇自駕或是出租，如果實在需要乘坐公共交通工具，需要注意：
1、避開上下班高峯期出行，當公交車發動時，不要追趕，也不要與別人爭搶車門、座位，以免造成危險。
2、站累了或是車上過於擁擠時，可以請別人給你讓個座位，也可請司機售票員幫忙找個座位。
3、選擇汽車靠前、靠窗通風的位置，這樣可以減少顛簸，噁心時也可以深呼吸一下窗外的新鮮空氣，以免發生意外。
注意天氣
選擇天氣好的時候出門，雨雪天氣、悶熱天、酷暑天儘量不要出門。
外出場所
1、公共遊泳場所一定不要去，以免引起下身感染。
2、公共衛生差的商店、街道、影劇院等不要去，以免傳染上疾病，影響體質。
3、人聲嘈雜或者機聲隆隆的地方不要去，防止噪聲對神經系統造成刺激和損傷。
4、不要到衛生條件差的餐館、食堂用餐，以防感染疾病。
5、避免到陰冷、潮溼（如防空洞、地下室）或有高溫的地方去，防止過分受寒、受潮、受熱。
6、有化學氣味、煙味等刺激性氣味的地方不要去，以免影響胎兒健康發育。
保持良好的心理狀態，力求生活在一個寧靜、衛生、愉悅身心的環境裏，這樣，將有利於您生出一個健康聰明的寶寶。
出門時間
孕婦出門，旅遊或者是出差，在妊娠中遠期，三個月到28周以前，這一段時間是相對安全的。但是總體來講，孕婦出去旅遊不能跑得太遠，所以我們旅遊的話，如果要度假，要觀察當地的條件，孕婦有問題的時候，考慮當地能不能及時地處理，去玩的地方離當地的醫院有多遠。
一旦出現問題，我們可以及時地得到救治。所以在準備旅行的時候要把這個準備好。
有人陪同
懷孕的您最好不要一個人獨自出門，而要有丈夫或朋友陪同。這樣做的目的是以防不測。雖然孕中期這種狀況會較平穩，但不能排除意外事件的發生。身邊有人陪同，孕婦會有安全感，發生意外也可以提供幫助。
注意飲食
孕婦在外面最好不要吃外面的食物，或者選擇比較乾淨衛生的地方吃飯。
