每個女性都想要豐滿的胸部，不過現實生活中，不少女性都是平胸的。要知道平胸的女人總是沒有自信，因此總是想方法讓胸部豐滿起來，對此要學先會挑選適合自己的內衣。那麼平胸女生怎麼選內衣呢？日常如何清洗內衣呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
平胸女生怎麼選內衣？
1、一定要有胸墊，上薄下厚的款式爲佳，也可以自己加側墊，效果更好一些。
2、平時自己注意是否穿戴合適，不要認爲自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿着較緊身的文胸。
3、內衣的鬆緊要合適，不可過緊，本身胸小就不需要太多支撐，如果太緊勒出來明顯的副乳會顯得很胖。
4、不要穿有肩帶的內衣，因爲不論多穩當的肩帶，都有移位、掉肩的可能，而肩帶所引起的勒痕，最有損美觀。
5、平胸女人因爲胸部不豐滿，所以需要依賴內衣來調整胸型，罩杯很小的款式就不要想了，建議選擇全罩杯、3/4罩杯而不是1/2罩杯的款型。
6、市場上出現許多健胸款式供平胸女人選擇，按摩型能促進血液循環，對健胸都有一定的作用，定型罩杯文胸也適合嬌小胸部的女性。
7、平胸的女士們都愛配戴一些厚墊文胸以令胸部看起來較豐滿，但長期穿戴厚墊文胸反而加速胸部變形。厚墊文胸，會將胸部脂肪壓扁，破壞胸部線條，更會形成厚背肌、粗手臂、腋下脂肪聚集等問題。
8、不推薦平胸女人用聚攏型的內衣，因爲聚攏型的內衣目的是擠乳溝，所以穿起來並不舒服，對胸部健康也不好，而且由於向中間聚攏明顯，所以兩側顯得很單薄，正面看起來顯得胸很小。如果不是低胸或者深V這種需要小小的露一下胸的話，最好不要穿聚攏型的內衣。
9、要解決平胸的問題，首先需要增重，多儲存些脂肪，再選擇適當的內衣，從而改善胸部線條。儲存脂肪期間，可考慮暫停穿着文胸。在增重期間，胸部若沒有收到外來不正常的壓力，例如穿着錯誤的文胸。原則上約六到九個月後，走散了的胸部脂肪，會慢慢集中於胸前，而胸部輪廓亦自然會漸漸出現了。到了這個階段，才需要開始穿文胸。
10、改善平胸現象，要這樣學會正確穿內衣，具體的方法如下：
(1)、首先選用一個1/2杯文胸，力學由下向上推，慢慢將脂肪集中於胸部上方，即心口位置。
(2)、當脂肪穩定於胸部上方後，可以改用一個3/4杯文胸(俗稱檸檬杯)，它採用L型力學設計原理，將背部及腋下脂肪由外向內推，使之集中於胸前，塑造胸部豐滿感，同時鋼圈外高內低，有效集中胸部脂肪，並防止脂肪流失，塑造乳溝效果。
(3)、最後，當腋下及背部脂肪集中於胸前後，就可以改穿全杯型文胸，將胸形固定。
日常如何清洗內衣？
1、儘量手洗
很多時候我們在購買內衣時，導購小姐都會推薦手洗。雖然手洗比較費事，但的確能大大延長文胸的使用壽命。
2、別把文胸放進甩幹機
切記，別把文胸放進甩幹桶裏。如果再也沒有其他文胸可穿，要麼穿溼內衣出門要麼什麼也別穿。把文胸放進甩幹桶，當甩幹機停下之後你很可能發現自己的文胸已經變成兩半。
3、不要用力將文胸擰乾
要是因大力擰乾水分而毀掉了你辛辛苦苦手洗出來的文胸實在是得不償失。如果你如此粗魯地對待自己的文胸，可能會導致鋼圈脫離、杯麪變形。輕輕把它們拍幹一些，然後將其平放晾乾。
4、千萬別用漂白劑
大多數人不知道標籤上的洗衣符號都代表些什麼，有一點我們必須瞭解：三角形裏面帶一個“X”的標誌意味着不能使用漂白劑，而大多數文胸都有這個標誌。換句話說，如果不想親眼看到內衣融化掉就別用漂白劑。
5、別把文胸掛在晾衣繩上
掛在晾衣繩上晾曬會使文胸被拉長得更快。更不用說把晾衣夾子夾在杯麪上了，除非你想在上面留下兩個大凹痕。正確的晾曬方式應該是將其平放在毛巾上。不要直接把文胸放在熱源上，那會損害到文胸裏面的彈性材質。
