有些女性可能會在無意間發現自己外陰長了個包，這個時候她們會感到很是害怕，但是因爲這件事涉及隱私，所以不少女性都不敢輕易去醫院進行檢查，但又害怕自己得了什麼病，因此每天都惶惶不可終日。小編建議，女性一旦外陰出現異常要及時檢查治療，因爲有很多的女性外陰疾病就是因爲女性不及時治療惡化導致的。那麼女性外陰長了包是怎麼回事呢？女性如何保護自己私處健康呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。
女性外陰長了個包是怎麼回事？
1、病毒感染
尖銳溼龐大多數發生在女性陰道壁、宮頸口及外陰部，還出現帶有惡臭的白帶。
2、陰道毛滴蟲病
外陰、陰道瘙癢，有潑墨樣白帶，常伴有特殊異味，搔抓後外陰部皮炎溼疹性改變。
3、真菌性陰道炎
外陰、外陰瘙癢、外陰潮紅、伴豆渣樣白帶，有異味，搔抓後可引起外陰皮炎溼疹性改變。
4、從外陰長了個包的症狀來看，可以考慮多種病因：
女性外陰長包很有可能多種疾病導致的，如毛囊炎、囊腫、外陰炎等。急性非特異性外陰炎的症狀有：患者先感到外陰不適，繼而出現瘙癢及疼痛，或有灼熱感，同時可出現外陰部位皮膚及粘膜有不同程度的腫脹充血，嚴重時還會形成糜爛、潰瘍，或出現大片溼疹等，並伴有排尿痛、性交痛。
女性如何保護自己私處健康？
1、保持私處的乾燥
溫暖溼潤的環境，是細菌的溫牀，因此女性一定要保持私處的乾燥、透氣。穿全棉內褲，全棉內褲是最適合陰道的衣物。當宅在家裏時，不妨只穿褲子不穿內褲，這樣有利於私處透透氣。
2、鍛鍊陰道使更緊密
練習收縮盆底肌，這能加強盆底肌肉，對於女性獲得更強烈、更銷魂的高潮十分重要。而女性在房事中獲得高潮，對於身心健康都有好處。
3、婦科檢測很重要
女性，尤其是有房事的女性，一定要堅持做婦科檢查。每年至少一次婦科檢查。除了常規檢查，還可以利用這一機會同醫生交談有關避孕以及其他房事方面的問題。
4、健康的清洗
女性陰道附近的肌膚非常嬌嫩敏感，而香皂會使私處的皮膚髮幹，其實只需使用溫水沖洗就能保持陰道乾淨。如果感覺清水洗不乾淨，可以選用無刺激的香皂。
5、陰道清洗要適度
除非是有了炎症，在醫生指導下進行的陰道沖洗，否則就要向陰道沖洗說不。陰道有自我清洗功能。使用插入式清潔用具清洗陰道會加大陰道感染、骨盆炎症和性傳播疾病等風險。
6、經常喝酸奶
常喝酸奶對陰道健康有益處，女性常喝含活性菌的酸奶，能幫助陰道有益菌的繁殖，進而能夠預防陰道酵母菌感染。不過一定要注意不能喝高糖的酸奶，因爲這樣反而更易導致陰道酵母菌感染。
7、運動時避免受傷
女性騎行時要小心，如果女性熱愛這項運動，那麼當她騎行時其生殖器出現麻木、疼痛、刺痛等症狀的風險會增大。因此，在進行騎行運動時，要穿加厚的短褲，而且要進行姿勢調整，以使私處免受疼痛。
8、房事時也要保護她
房事時也要注意一些細節，來保護私處的健康。房事時記得戴套。戴安全套不僅可以防性病和意外妊娠，而且可以使陰道PH值保持現狀，有利於一些好細菌(如乳酸菌)生存。不要小看這些有益的細菌，它們可以預防陰道酵母菌感染、尿路感染和細菌性陰道炎等。保證女性的私處足夠溼潤時，纔開始進行房事，女性分泌物不足時，不妨使用人體潤滑液。
