氤氳的霧氣，溫熱的水緊貼皮膚，身在其中，讓人忍不住舒服的輕吟……泡溫泉無疑是一種享受，既可以放鬆心情，緩解疲勞，還兼具養生功效，誰不想要呢？可女性們不知道，溫泉泡多了也能泡出婦科病。
溫度40°C以下易發生細菌感染
衆所周知，泡溫泉能舒緩壓力、殺菌，甚至有患者選擇泡溫泉治療皮膚病。一般情況下，高溫溫泉水無菌，不會給女性帶來陰道細菌感染的苦惱。然而，專家表示，如果溫泉水溫度降到40°C以下，就可能造成細菌滋長，這也就意味着存在細菌感染的可能。如果女性泡溫泉泡太久，還容易使陰道中正常的酸鹼度和有益菌生態受到破壞，陰道容易受感染而產生炎症。特別是月經後子宮口收縮不完全，到不清潔的水域泡溫泉，含有病原微生物的水進入陰道、子宮和輸卵管等生殖器官容易引起細菌性陰道炎、輸卵管炎等婦科病。
5個小妙招預防陰道炎
1、注意保暖，做好保暖措施：
女人身體比較脆弱，經不起寒氣來襲，如果身體受涼的話，會引發很多婦科疾病，特別是下半身的保暖工作一定要做好，如果受涼不僅會手腳冰冷，還會痛經甚至還會造成宮寒，也會引起白帶變多，陰道內的衛生情況不樂觀的話，會導致各種婦科炎症惹上身的，嚴重的還會導致女性朋友不孕哦，很多女性的不孕症都是因爲宮寒引起的，只要子宮盆腔健康，氣血通暢，炎症消除，自然就會成功受孕了。
2、穿寬鬆的衣物，保持下身血液循環通暢：
現在的女性朋友一般都很喜歡穿緊身的衣物，不管是內衣內褲還是外套褲子，其實這是一種不健康的穿衣方式，緊身的衣物穿在身上會讓下半身血液循環不通暢，也對女性的私處有影響，要保持下身的乾燥，如果私處溼氣過重的話容易引發陰道炎症。
3、適量的運動，不要長時間的久坐：
由於職業的關係，很多女性朋友習慣久坐，尤其是坐辦公室的女性朋友，一天也不起來活動一下，長時間坐着，下半身沒有運動，就會導致盆腔積血，對血管沒有好處，還會導致乳房下垂哦，女性朋友們要養成堅持鍛鍊的習慣，哪怕是經常坐辦公室，但也要大概一個小時左右起來活動一下筋骨，扭扭腰，伸伸胳膊之類的，經常鍛鍊身體可以保持身材，讓身材苗條，還能預防各種婦科病，還可以提高小兩口的生活質量哦，讓小兩口更性福。
4、適度適量的性生活：
適度的性生活可以讓陰道更健康，讓私處不受細菌的干擾，不會惹上婦科病。
5、飲食很重要：
女性朋友要注意飲食的多樣化，不能只吃一種食物，這樣營養的需求達不到要求，而且還會引發疾病，最好能做到每天吃4種以上的水果和蔬菜，一個星期最好要吃兩次魚，魚的營養價值很高，吃魚的好處很多，所以女性平時可以多吃魚肉。
女人泡溫泉的好處
1、輕鬆健身
輕鬆的養生、健身方式就是泡溫泉，尤其是冷熱交替浸泡神經，浸泡半小時，等於長跑兩公里，是最理想的體育鍛煉。#p#副標題#e#
2、促進血液循環
在泡溫泉時，溫泉中的礦物質會透過身體皮膚促進血液循環、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時，其化學物質可刺激自律神經、內分泌及免疫系統。
3、美容養顏
溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
4、活絡筋骨
針刺浴可活絡筋骨，減輕痠痛等症狀。不過儘量避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部爲宜。
5、利尿
入浴溫泉時，水對人體產生了壓力，胸腔和腹腔受到壓迫，影響到循環器官和呼吸機能，有利尿和治療浮腫的作用。
6、去熱
人浸泡在熱溫泉裏，毛孔會很快張開，有利於熱量散發。通過反覆的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身體的悶熱，治標治本。相反，如果人直接泡在涼水裏，毛孔受到刺激會馬上閉合，儘管皮膚會感到涼爽，但體內的熱無法完全排出，不能真正達到降溫的目的。這就是爲什麼夏天洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因。
三類女性不宜泡溫泉
懷孕頭三個月和後三個月的孕婦絕對禁止泡溫泉
由於孕早期胚胎對於外界刺激比較敏感，如溫度過高，使到染色體出現問題的機率增高， 容易造成畸胎。而在懷孕後期三個月，溫泉的環境容易使女性陰道內環境的平衡打破了，可能會造成早產。“連同房都不允許，何況是泡溫泉？”
懷孕後期的女性千萬不能掉以輕心。也許有人會問，在懷孕中期允許泡溫泉嗎？專家表示，爲了安全起見，還是建議孕婦都不要去泡溫泉，此外，在家裏泡澡也應該禁止。
另外，計劃懷孕的女性最好也不要去泡溫泉。實際上，過高的溫度對精子和卵子的質量都有影響，況且，如果已經懷上了而不自知，很容易因此造成流產等危險。
接受婦科手術後不能泡溫泉
接受婦科手術後的女性也不宜泡溫泉，因爲這類手術人爲地干擾了陰道內的平衡。專家表示，通水、造影術後兩週都不應該泡溫泉。還有人工流產（包括藥流），術後一個月內都不能泡溫泉，而宮頸錐切兩個月內不能泡溫泉，也不要在浴缸裏面泡澡。
經期及經期前後不能泡溫泉
經期和月經前兩天、月經乾淨後的三天內都不應該泡溫泉。對女性來說，正常的陰道環境是有自淨作用的。“陰道有很多細菌，在正常情況下，是互相平 衡的，不會出現什麼炎症。維持平衡最大的功臣是乳酸桿菌，乳酸桿菌會產生過氧化氫，具有消毒抑菌的作用。”而這種平衡會在月經前後被打破，如果這時候泡了 溫泉，會助長細菌的滋生，產生髮炎的現象。
Tips：
1、專家表示，陰道炎的傳播途徑之一是性傳播，另一個就是公用浴具。可以說泡溫泉不僅破壞了陰道的酸鹼平衡，讓細菌更容易乘虛而入，公共場所不潔的毛巾、馬桶等也是傳播疾病的媒介。
2、女性在溫泉裏不能浸泡太久，15~20分鐘左右就應該出水休息，沐浴和補充大量的水分。
3、泡溫泉最好從低溫到高溫池，最好不要去超過45℃的池子，否則容易造成重要器官的供血不足。
