寶寶夜哭竟是因爲脾胃不和
許多脾胃不和的孩子會表現出夜間睡眠不安寧，有時哭鬧，有時打滾折騰，也有的磨牙，遇到這樣的問題時，家長應該看一看孩子的被褥是不是太厚，如果太熱小兒會睡不踏實;因爲脾胃不和而厭食，有些家長在睡前愛給孩子喝一瓶奶，其實這樣做法不是正確的選擇，由於原有脾胃不和，消化機能差，加之夜間入睡後脾胃的消化功能也弱了，吃進的東西積滯在中焦脾胃，小兒就會“胃不和，臥不安”，如果再有內熱相合，就會出現磨牙、哭鬧等。對於這類孩子家長要注意晚飯不要離睡覺太近，睡前不要再吃東西;同時也要注意，睡前不要做太劇烈的活動或過於興奮。
家長還應該平常注意摸一摸孩子的小肚子是不是脹氣，如果有，可以採用揉腹的方法，將手掌按在肚臍上，按順時針、逆時針揉按各100次，這樣可以消除腹脹從而幫助孩子睡好覺。孩子的睡眠時間一般要定時，養成好的睡眠習慣，以上方法，都可以幫助家長改善或消除“夜哭郎”的情形。
合理飲食預防消化系統疾病
如果孩子發生急性胃腸炎等消化系統疾病，一定要徹底治癒，在原發疾病痊癒後，要十分小心小兒的飲食，先從稀、軟、易消化的食物開始，吃熱乎的飯菜。每次進餐應該“欠一口”，就是說不要吃“十分飽”。這樣做有利於小兒脾胃功能恢復。
平常孩子不要吃過多的甜食，更不能貪涼飲冷，吃冰棍、甜飲料以及油炸食品。因爲這些都可以傷及小兒稚嫩的脾胃。臨牀有不少家長帶孩子來看病時都講到了“愛吃巧克力、愛吃冰淇淋、愛喝甜飲料，每天不正經吃飯”。
有的家長認爲必須給孩子多吃肉，這樣纔有營養，其實人體尤其是小兒的生長髮育，所需要的營養是均衡、全面的，蛋白質固然需要，而大量的維生素、纖維素、微量元素的攝入，是十分必須的，所以膳食搭配要科學、合理。各種蔬菜、粗糧、水果都很有營養，都應該適量的攝入。現在的孩子一般都比較愛吃肉，如果每天大魚大肉肥甘厚味不斷，由於孩子的脾胃功能尚不完善，消化不了，最後導致脾胃不和，消化功能紊亂，反而影響了營養素的吸收，影響了正常的生長髮育。要想讓孩子健康的生長，避免脾胃不和，必須從科學餵養，合理膳食開始。
