一、鹹男甜女
我國一種都有“鹹男甜女”的說法，並且這種說法也得到了科學的證實，研究人員指出，在懷孕期間多吃一些紅色肉類食物或者是鹹食，那麼生男孩的機率就要大很多。正好相反，如果在懷孕期間多吃一些甜食，比如像巧克力等食物的話，那麼生女孩的機率就要大很多。
並且在對動物的一項研究中同樣發現了這一現象，食用多糖食物時，產下的幼崽雌多雄少;如果血糖保持在正常的水平的話，那麼幼崽的雄雌比例則各佔一半。研究專家指出，這項研究同樣適用於人類。孩子的性別是由精子中包含的一條染色體決定的，x染色體爲女孩，y染色體爲男孩。
二、鹼性類的食物
不同的食物有着不同的屬性，根據研究發現，食物有屬性、鹼性、中性之分，而不同屬性的食物則可以決定孩子的性別。如果你是有計劃的懷孕的話，對於想要男孩的夫妻而言，在日常生活中孕婦就應該多吃一些鹼性的食物，這類食物可以很好的平衡人體的酸鹼度，從而讓體液處於一種鹼性的狀態。
只有在這種狀態下才能增加y精子順利與卵子受精、結合的機會，生活中屬於鹼性的食物有很多，比較常見的有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。
三、高熱量食物
面對吃什麼生男孩的問題，專家指出，在懷孕期間可以適量的多吃一些高熱量的食物，這種食物同樣可以幫助孕婦懷有男孩。國外的研究也發現，嬰兒性別與孕婦在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯，在日常生活中經常攝取含熱量高的食物，大部分都是男孩，而攝取含熱量較低食品的孕婦其生男孩的比例只有45%。
同時在一項研究中還發現，懷孕時每天早餐都吃穀物的孕婦，有59%的人後來生了男孩。而對於一些很少吃或者是不吃穀物早餐甚至是不吃早餐的孕婦而言，生男孩的機率只有43%。
四、蛤蚧
要想生男孩，孕婦在懷孕之前以及懷孕期間就應該適量的多吃蛤蚧，這種食物非常有利於孕婦生男孩。這是由於在蛤蚧的尾部含有較高的雄性激素，這對女性性腺軸有很好的的刺激和調整作用，除此之外還能讓女性排卵增多。
而在女性懷孕期間經常吃蛤蚧的話，很有可能會出現雙胞胎或多胞胎現象，因此不想要雙胞胎的孕婦在懷孕期間應該儘量的避免吃蛤蚧。
