一頭烏黑的秀髮是MM們都非常羨慕的。但是一到冬天，MM們都會面臨同樣的問題——頭髮打結、產生靜電、掉髮的現象嚴重等等。到底怎樣才能改善這種情況呢？今天，小編就教大家幾個日常的護髮妙招，讓你時刻都keep住一頭柔順的秀髮。
經常掉髮究竟該怎麼辦纔好
1、消除頭皮屑
秋天，氣候乾燥，特別容易滋生頭皮屑。而頭皮屑也是靜電產生的溫牀。所以，要想消除靜電，愛美人士應該首先做好“防屑”。除了頭屑，還要注意保持頭髮的乾淨、舒適。因爲，污垢會使你的頭髮看起來打卷、沾着，在乾燥的季節，粘着的頭髮如同一個個靜電棒，“劈里啪啦”的響聲也會不絕於耳。
2、多吃有益食物
其實發現了原因，就可以對症下藥。像日常生活中多吃對頭髮有好處的食品，像芝麻、牛奶、杏仁等含豐富蛋白質的食物；另外，要注意洗髮後，儘量少用吹風機，不要對準頭髮某個部位長時間吹，也不要完全吹乾；對於愛美的朋友，也儘量少去燙染頭髮，多做頭髮的護理，養護好頭髮。
下面介紹幾款預防脫髮的美食
花生衣紅棗湯
材料：花生、紅棗
做法：
1、將花生米用溫水浸泡之後取下“花生衣”；
2、再加入數顆紅棗，用小火煮半小時，再加入紅糖。
3、可以作爲早餐或者夜宵。
功效：堅持食用一段時間，可以有效改善頭髮乾枯易落的狀況。
3、自制橄欖油護髮素
材料：橄欖油
做法：
1、洗髮前用適量橄欖油塗抹在頭髮上，輕輕按摩，使頭髮充分吸收養分；
2、然後用毛巾包裹，待一個小時後再用中性洗髮液洗頭，你就能擁有一頭亮麗柔順的秀髮了。
3、或者在洗頭之後，像用護髮素一樣，先擦乾頭髮；
4、再均勻地給秀髮抹上橄欖油，然後用熱毛巾包裹頭髮10分鐘，便可使頭髮變得光澤柔順。
4、減少洗頭次數
洗頭不要過頻乾燥的秋季，有人一感覺脫髮多就頻繁洗頭，結果是適得其反，頭洗得越勤，頭髮就掉得越多。秋季應該儘量減少洗頭的次數，一般每週洗頭1～2次就足夠了。洗髮水不要像夏天那樣使用去油脂和去頭屑的類型；儘量少用鹼性大的香皂洗頭；要多用護髮素；還可間斷性地使用些啤酒或在水中適當加點食鹽和醋洗頭，這樣可預防和減少脫髮。
5、消除精神壓抑感
精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
