寶媽在生產後,隨之而來的問題也都是很多,那常見的就是臉上會長一些斑點,這樣不僅使得女性苦惱,嚴重的還會影響心理健康,還有的女性在產後就開始尋找祛斑的方法。那麼,生完孩子怎麼祛臉上的斑?
1、調節內分泌
內分泌平衡對肌膚的健康也非常重要,所以寶媽們要保證愉快的心理和充足的睡眠,不熬夜,因爲睡眠與飲食對皮膚很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,皮膚纔會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯,多吃水果,當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。
2、獼猴桃
獼猴桃被喻爲“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化爲還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,保持皮膚白皙。提醒:脾胃虛寒的寶媽不可多吃,容易腹瀉。
3、大豆
大豆甜湯:黃豆、綠豆、赤豆各100克洗淨浸泡後溷合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調味做成飲服,每日3次對祛斑很有功效。大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性,不僅能抑制皮膚衰老,更能防止色素沉着於皮膚。
4、牛奶
桃仁牛奶芝麻煳:核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛奶、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日早晚各吃1小碗。牛奶有改善皮膚細胞活性,延緩皮膚衰老,增強皮膚張力,刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。
5、祛斑品牌——俏顏黛
生完孩子怎麼祛臉上的斑?平日的護膚技巧雖簡單,但是對於祛斑效果並不明顯,還是須要藉助專業的祛斑產品。就如現在較爲受歡迎的祛斑品牌——俏顏黛,它的祛斑效果,得到了衆多用戶的一致好評!
生完孩子怎麼祛臉上的斑?以上爲大家介紹的產後媽媽祛斑的小妙招,只要大家堅持去做,一定會有很好的效果。另外,愉快的心情是每個女性朋友年輕的祕密武器,所以要儘量保持好的心態,這樣纔會讓你的臉龐遠離斑點。
