大家都知道核輻射很恐怖，卻忽略了電腦輻射的恐怖性。每天面對電腦的你需要注意了，電腦輻射這個慢性殺手會徹底毀了你的面子，到底怎樣保養才最有效？
抵抗輻射祕密——護膚乳液
護膚乳液
上網對容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產生靜電的最易吸附灰塵，長時間面對屏幕，更容易導致斑點與皺紋的生成。上網前不妨塗上護膚乳液，再加上隔離霜，增加皮膚的抵抗力。
抵抗輻射祕密——清潔肌膚
清潔肌膚
結束上網，第一項任務就是潔膚。用溫水+潔面液徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，再塗上溫和的護膚品，假以時日可減少對肌膚的傷害，潤膚養顏。各位愛上網的男士千萬不要小看這一步，做對功課可以讓你事半功倍！
抵抗輻射祕密——滴眼液
滴眼液
如果你不想第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，黑眼圈等問題纏繞，那麼切勿長時間連續上網作戰，尤其不要熬夜上網。可以隨身準備一瓶滴眼液，小巧方便攜帶，讓你乾澀的眼睛瞬間變得性感明亮。
抵抗輻射祕密——DIY面膜
DIY面膜
DIY抗輻射明星面膜：敷天然蔬菜！簡單又便宜！將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮，閉眼養神幾分鐘；或將凍奶、涼茶用紗布浸溼敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。
抵抗輻射祕密——增加維生素B族營養攝入
增加維生素B族營養攝入
經常上網的人，要注重營養的攝入。維生素B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡眠質量也不好，則應多吃含豐富的維生素B族物質，如動物肝臟、新鮮果蔬等。
抵抗輻射祕密——合理膳食
合理膳食
巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚有顯著功效。如果你不想“毀容”，十分在意自己的容貌，那就飲胡蘿蔔汁或新鮮果汁吧。
抵抗輻射祕密——小鍛鍊消除疲勞
小鍛鍊消除疲勞
長時間上網，可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背痠痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張等狀況。所以平時要多做小運動，以保持旺盛精力。如睡前平躺在牀上，全身放鬆，將頭仰放在牀沿以下，緩解用腦後大腦供血供氧的不足；墊高雙足，平躺在牀上或沙發上，以減輕雙足的水腫，並幫助血液迴流，預防下肢靜脈曲張；在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌；還可做抖手指運動，這是完全放鬆手指的最簡單方法。此類鍛鍊運動量不大，但遠比睡個懶覺來得效果顯著。
