長時間面對電腦工作會直接影響身體的內分泌系統，導致皮膚代謝不規律，男人們應該如何去解決皮膚長時間面對電腦的困擾?減少皮膚變乾燥，出油，無光澤，加快肌膚的老化?
輻射源
電腦有一定的輻射源，包括鍵盤、電腦屏幕等，對於長時間面對電腦的男士來說，電腦輻射會直接影響身體的內分泌系統穩定，使皮膚代謝不規律，積聚的灰塵、渾濁的空氣都會令皮膚變得乾燥、出油、無光澤，加快肌膚老化。坐辦公室的男士，需要經常使用電腦，如果沒有做好防輻射、補水和保溼等工作，皮膚很容易出現問題。
充分的補水工作
“電腦族”男士的護膚竅門
建議平時做好充分的補水工作，要清爽無油脂的補水。選擇弱酸性潔面產品，不要是鹼性的，因爲鹼性雖然洗得很乾淨，但是會加劇出油情況，尤其是T區和臉頰。還要注重補水和保溼，如果水分多了，油的分泌量自然會減少。
1.乾性膚質：保溼補水是上上策
乾性膚質的男士長時間面對電腦，容易皮膚乾燥，出現細紋，沒有光澤，以致出現黑斑。最好選擇還有長效保溼因子成分的護膚品，包括粘多糖、膠原蛋白、透明質酸等，都是保溼中的“明星”成分，效果非常不錯!此外，皮膚要先補水，幫助細胞喝飽水份，再進行保溼，才能長效留住水份。
2.油性膚質：控油收斂是關鍵
油性肌膚是指皮膚油脂分泌過多，重點補水部位在額頭、T區、面頰及下巴。尤其是電腦“熒幕臉”，天天滿臉油光可鑑，痘痘橫生乃是家常便飯。所以含酒精成分的控油收斂化妝品纔是正道。控油收斂的化妝品有再次清潔、收縮毛孔、抑制油分的作用。大部分適合油性肌膚用的化妝水中同時含有軟化角質的成分，還可有效幫助油膩皮膚加速清楚老化細胞，使肌膚更清爽。
3.混合性膚質：長效保溼是重點
混合性的膚質同時具備乾性和油性兩種膚質的特徵，使用電腦時間長，T區油和兩頰乾的特徵就更爲明顯了。如果是偏油的皮膚，可以考慮油性的做法，要注意清爽補水，如果是偏乾的皮膚，就參照乾性膚質的方法，長效保溼是重點。
4.敏感性膚質：舒緩溫潤重調理
敏感性的膚質最難以忍受乾燥和空調的環境，不僅皮膚髮幹，而且容易遇冷和熱而面部潮紅、起斑和痘痘。因此，補水和保溼是重中之重，敏感性膚質的皮膚角質偏薄，不宜使用去角質的東西，應注意補水和保溼，幫助細胞進強抵抗能力，建議經常噴舒緩和保溼類型的噴霧。
男士護膚
護膚的正確步驟
一般來說，男士護膚需要講究白天和夜間，護膚要講究一套完整的護膚程序。白天一般是按照：清潔-化妝水-乳液-防曬這樣的護膚步驟，夜間則是：清潔-化妝水-乳液。
第一步 潔面
不管是男士還是女士，在進行護膚前，都必須先做好潔面的工作。如何纔算是完成潔面呢?首先必須是選擇一款合適的潔面產品，選擇溫水的洗臉水溫，最後就是洗臉時間要維持3分鐘的時間，這樣才能把毛孔內的油脂和污垢徹底清洗乾淨。
第二步 去角質
男士皮膚的皮脂腺較爲活躍，由細胞進行新陳代謝產生的老廢角質，需要定期及時清理，這樣纔不會堆積在毛孔口，堵塞毛孔從而造成毛孔粗大，滋生黑頭。
第三步 保溼補水
注重保溼是護膚的關鍵，很多時候男人的保養工作其實還是可以多請教女士們的。讓肌膚多喝水，喝足夠的水，降低肌膚暗沉率，緩解皮膚乾燥，還減少皮膚等問題的發生率。
