酸奶是我們生活中非常營養的一種健康飲品，酸奶中含有豐富的乳酸菌，常喝酸奶可以非常好的幫助身體潤腸通便、改善腸道菌羣，令腸道更加健康。都說喝酸奶有助於幫助面部肌膚祛痘，實際上，它的原理在於，常喝酸奶改善了身體的腸道菌羣，更加通便，改善了便祕的情況，也就改善了由於便祕而出現的痘痘肌膚。因此，常喝酸奶非常有助於幫助由於便祕所導致的痘痘肌膚問題的去除，由此可見，酸奶的美膚功效是非常強大的。實際上，酸奶還可以製作成美膚面膜來使用，非常滋潤肌膚，令肌膚膚質更加細嫩爽滑。
DIY自制酸奶美膚面膜一：酸奶麪粉面膜
酸奶有着非常好的滋潤肌膚的功效，美眉們可以將適量的酸奶與適量的麪粉混合，調成泥狀，再敷在臉上，大概二十分鐘之後，用溫水清洗乾淨面部肌膚即可。由於此酸奶面膜有着非常強的清潔功效，因此，美眉們可以經常敷酸奶麪粉面膜，來幫助肌膚去除油脂和粉塵，多敷面膜還可以幫助去除肌膚多餘的死皮和角質哦！
DIY自制酸奶美膚面膜二：酸奶黃瓜面膜
黃瓜的含水量是極高的，將酸奶與黃瓜充分混合，製作成美膚面膜，可以讓我們的肌膚變得水水潤潤的。美眉們可以準備適量的酸奶和新鮮的黃瓜，將黃瓜切成小薄片，然後浸泡在酸奶當中，當黃瓜片完全浸透酸奶之後，再將黃瓜片敷在乾淨的肌膚上，二十分鐘之後，用清水清洗乾淨即可。美眉們可以每週敷兩到三次的酸奶黃瓜面膜，按照這樣的方式來護理肌膚，酸奶以及黃瓜中的護膚精華都會被肌膚所吸收哦，趕緊來試試吧！
DIY自制酸奶美膚面膜三：酸奶蜂蜜面膜
蜂蜜也是美容護膚不可或缺的營養物質之一，美眉們可以在自制面膜的過程中加入蜂蜜，可以爲面膜的滋潤緊緻加分哦！美眉們可以將適量的酸奶與蜂蜜進行混合，可以適當加入一些麪粉，混合成泥狀，然後敷在面部肌膚上，二十分鐘之後，再用清水清洗乾淨即可。此酸奶蜂蜜面膜，可以很好的滋潤肌膚，每週敷兩到三次，可以令肌膚更加細緻和有彈性。
DIY自制酸奶美膚面膜四：酸奶檸檬面膜
檸檬中含有大量的維生素C，美眉們將酸奶與適量的檸檬混合製作成滋潤的面膜，可以非常好的在滋潤肌膚的同時，讓肌膚更加白皙嫩滑。將檸檬榨成汁，將適量的酸奶與檸檬汁進行混合，再加入適量的麪粉進行攪拌，攪拌成泥狀之後，直接敷在面部肌膚上，二十分鐘之後，再用清水清洗乾淨即可。美眉們可以經常自制酸奶檸檬汁面膜，每週一到兩次就可以滋潤美白肌膚，非常適合肌膚斑點叢生以及黑色素沉積的美眉們使用，美白滋潤效果都是雙倍的哦，趕緊來試試吧！（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
