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九大酸奶美容法 讓你更美麗
一、酸奶清潔面膜材料:酸奶和麪粉做法:1、將適量的酸奶和麪粉放在小鉢中,調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀,否則無法將面膜塗厚)2、均勻地敷於全臉,待10~15分鐘後,用溫水洗淨即可。功效:酸奶面膜可以兼做洗臉之用,使用前後......
2023-11-24
午飯後一杯酸奶有助健康
我們每天早餐的熱能供應占當日總熱能需求的25%-30%,因此,早餐時喝一杯牛奶能夠有效地補充熱能;晚上臨睡前喝一杯則有助於增加睡眠質量,讓你進入深度熟睡狀態,還能保證牛奶營養的充分吸收和消化。那麼,午餐時喝酸奶有什麼好......
2023-11-27
酒後 男人需要的九大食物
1、葡萄葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質,達到解酒目的。如果在飲酒前吃,還能預防醉酒。2、西紅柿汁西紅柿汁富含特殊果糖,能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上,能使酒後頭暈感逐漸消......
2023-11-24
酸奶:2500年前的抗老祕方
2500年前的抗老祕方2500年前,酸奶就已經成爲回教國家中長壽的先知的日常飲品,又被稱爲先知的飲料。年過3張還能裝嫩的林志玲林大美人,每天中午都必定要喝一杯酸奶。溫和去黃氣酸奶用在面部按摩,可以深入清理毛孔裏的深層......
2023-11-21
專家提示濃稠型酸奶易致血糖升高
酸奶的濃稠度與營養沒有直接關係,與製作方法密切相關。根據製作方式不同,酸奶分爲凝固型和攪拌型。我國傳統的玻璃瓶和瓷瓶裝的酸奶就屬於凝固型酸奶,這種酸奶口感濃稠。而平日人們常喝到的果粒酸奶都屬於攪拌型酸奶,相對......
2023-11-21
老人好奇心能幫助延遲衰老?
沒有好奇心,代表你真的老了!。這並不只是心理作用,越來越多的研究證明,當人們對某一事物產生興趣時,體內就會分泌某種激素,讓皮膚不容易長皺紋,器官也不容易出問題。不過,無論什麼原因,敢嚐鮮,老得慢都是事實。日常生活中,老人不......
2023-11-24
適量地喝酸奶 給身體減“腹”
根據最近在一肥胖期刊上發表的一項研究,那些主要從酸奶吸收鈣質的人羣擁有更平坦的小腹。大多數酸奶所含的一些菌類可以促進消化系統的健康,減少腹脹、便祕,讓你的小腹看上去更加平坦。如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏......
2023-11-26
寶寶不滿一週歲不宜食酸奶
處於嬰兒期的孩子,胃腸道系統發育尚未完善,胃黏膜屏障並不健全,胃酸、胃蛋白酶活性較低,4—6個月時也僅爲成人的1/2。而酸奶的加工經過一個酸化過程,PH值較低,進入胃腸道後,可腐蝕嬰兒嬌嫩的胃腸黏膜,影響消化吸收。此外......
2023-11-25
超級經典的3款酸奶減肥法
>>>推薦:減肥MM們絕對不碰的6大食物*紅糖+酸奶材料,:紅糖10g,酸奶50-200g吃法:每天2次,替代晚餐效果佳,建議空腹服用。Tips:紅糖不僅可以減肥,並且和酸奶配合還有令人驚喜的豐胸效果。*竹鹽+酸奶材料:竹鹽5g,酸奶100g吃法:三餐前......
2023-11-25
敷酸奶面膜可以美白嗎
敷酸奶面膜可以美白嗎?酸奶美白麪膜怎麼做?敷多久可以美白?會不會有副作用呢?酸奶美白方法:1、酸奶中的乳酸,有不錯的保溼功效,還有去角質作用,可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。酸奶和麪粉調勻做成面膜,如皮膚較乾燥,可以加進半個......
2023-11-19
每天7件事讓你年輕10歲
>>推薦閱讀:女性憋尿憋出的5個大危害1.一杯豆漿女人一到中年,體內的雌激素開始減退,這樣就會加速體內的鈣質流失,而引起人體的各個功能的很快衰退,每天堅持喝一杯豆漿,能增加人體雌激素的及時補充。2.每天一杯酸奶酸奶面膜......
2023-11-25
經期可以喝酸奶嗎
月經期間是女性身體抵抗力和免疫力最低的時候,因此在這期間一定要多吃有營養的食物,在月經期間不能吃辛辣食物。那麼月經期間可以喝酸奶嗎?一般是不建議喝的,因爲酸奶都是冷藏保存的,並且在經期是不能吃生冷食物的。正常情......
2023-11-20
早餐吃啥讓女性年輕好幾歲
1/一杯新鮮酸奶+兩片全麥麪包+一個西紅柿酸奶和西紅柿的維生素A含量都非常高。維生素A是明目的好東西,經常用電腦或伏案寫字的職業女性,最需要注意眼睛的保養;同時維A的主要功效還有促進肌膚細胞新生,提高皮膚深層細胞更......
2023-11-23
喝酸奶有什麼禁忌?
喝酸奶禁忌1、並非量越大越好許多人喜歡喝酸奶,甚至把它當成了飲料,每天好幾瓶。專家指出,喝酸奶並非越多越好,尤其是保健食品身份的酸奶,更要控制量。記者看到,蒙牛冠益乳所標示的適宜人羣爲腸道功能紊亂者、免疫力低下者,......
2023-11-21
酸奶治口臭
口臭的罪魁禍首是細菌過去人們都認爲,口臭的原因是消化器官有恙。但是今天已經證明,口中的臭味是棲居在舌頭、牙齒和牙牀上的微生物散發的。和人一樣,細菌吃我們殘留的食物,而後排泄廢物,其中包括揮發性氣體。尤其在睡覺的......
2023-11-24
遠離流感的飲食妙招
1、酸奶:益生菌保護腸道酸奶中含有益生菌,保護腸道,避免致病細菌的產生。另外,有些酸奶中含有的乳酸菌可以促進血液中白血球的生長。2、紅薯:增強皮膚抵抗力皮膚也是人體免疫系統的一員,是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第......
2023-11-26
6歲男童誤將“502”當酸奶 緊急送院幸得救
昨日9時許,家住蓮花東街的黃先生帶着6歲的兒子出門散步,他走到家附近一家小商店買菸時,兒子亮亮蹲在地上把店裏裝着502膠水的乳白色塑料瓶當成了酸奶瓶,一下就喝下一大口。喝的啥子快點吐出來!黃先生轉身看見兒子拿着一瓶......
2023-11-25
如何喝酸奶更容易吸收營養
酸奶可隨意搭配酸奶和很多食物搭配起來都很不錯,特別是早餐配着麪包、點心,有幹有稀,口感好還營養豐富。但千萬不要和香腸、臘肉等高油脂的加工肉品一起食用。因爲加工肉品內添加了硝,也就是亞硝酸,會和酸奶中的胺形成亞硝......
2023-11-23
MM酸奶瘦身計劃 喝出美麗
清晨:酸奶減肥喝法每天早晨起牀,第一件事情——喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全液態無結晶的,顏色淺些的。蜜水不能太甜,淡淡的甜最恰當。這樣可以給身體補充水分而又滋潤腸胃,預防便祕,還能保養聲音。然後最......
2023-11-21
這五個時段 不可放縱食慾
早晨一覺醒來人體在晨起的時候,已有近8至10個小時屬於空腹狀態。爲了迎接上午的工作和學習,必須補充熱量。一杯熱巧克力約含110千卡熱量,一杯橙汁約含109千卡熱量和人體一天內所需葉酸的15%。而巧克力和果汁是比較好的簡......
2023-11-25
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