清潔皮膚
皮膚經過一晚上的熬夜，臉上會分泌很多油脂，尤其是通宵用電腦工作的人，臉上會附着很多灰塵。所以熬夜後，第一件事就是要對皮膚進行清潔。潔面泡沫清潔能力較強，可以洗去臉上多餘油脂和灰塵。
爲肌膚補水
熬夜後的肌膚比平時更加缺水、暗沉，所以清潔完肌膚後，應該給肌膚充分的補水。所以，一款可以提亮、補水的面膜必不可少。經過熬夜的身體也非常需要水分，所以除了給肌膚補水外，這時候需要一杯溫的蜂蜜水來給身體補充流失的水分。
對抗黑眼圈、眼部浮腫
熬夜後，最明顯的就是黑眼圈的出現，所以熬夜後當務之急就是要擊退黑眼圈和眼部浮腫了!可以用毛巾冷熱水交替敷衍，如果你晚上喝了茶葉，也可以用茶包敷眼。然後再使用眼膜，最後再塗上有去除黑眼圈和浮腫效果的眼霜。
補眠
做完臉部保養後，如有可能最好是抓緊時間補眠。不僅是爲了肌膚，也是爲了讓身體恢復過來，才能面對接下來這一整天的工作。十幾分鍾或者半個小時、一個小時都好，都對身體恢復有幫助。
熬夜後的飲食講究
除了用產品保養，熬夜後的飲食也要有所講究。如果有吃早餐，記得早餐一定要清淡;午餐前，多吃含有維生素C的水果，這些對肌膚恢復很有幫助。午餐時記得要補充一些含有膠原蛋白的食物，它們能夠幫助肌膚恢復彈性和光澤。富含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
