現代人都有熬夜的習慣，熬夜不僅傷身，且對肌膚的傷害也是毋庸置疑的。那麼，該如何在短時間內迅速恢復肌膚活力，達到徹底醒膚的目的呢?有效祛除肌膚熬夜後暗沉的小妙招爲大家介紹如下：
1、熱敷醒膚
前一晚熬夜加班或是徹夜狂歡，睡眠不足的後果就是導致體溫偏低、血流不順暢，面部容易發黃發白無血色。你可以在洗臉前先用毛巾熱敷兩分鐘，幫助打開毛孔、去除髒污。熱敷亦能有效加快面部血液循環，改善慘白的氣色。
2、冷水洗臉
冷水洗臉可以刺激循環系統，使臉部皮膚受益匪淺。研究證實，適當降低洗臉水的溫度，會讓你變得更清醒。買一管冰涼的薄荷洗面劑，薄荷的氣味會使你保持清醒。如果還是覺得不夠刺激，可以嘗試把臉埋進一盆冰水浸一會。這樣做似乎有點慘，不過，其效果真的會讓你面目一新。不過，如果你想要在溫和照顧肌膚的基礎上醒膚，那不如先用溫水將臉洗乾淨，再用冷水來沖洗一遍吧。不僅可以十分徹底的洗乾淨臉上的污垢，還能讓你從熬夜的疲憊中清醒過來呢。
3、選擇具有醒膚效果的產品
快生活的節奏可能讓你沒有那麼多的休息時間，那麼醒膚產品就是你最好的選擇，具有清涼感，或是添加薄荷等成分的護膚品，能夠在使用感受上瞬間喚醒肌膚。而添加了咖啡豆等提取物的產品，則能夠在深層次上喚醒肌膚。
4、除去死皮
膚色暗沉的主要原因是由於皮膚不能及時清理在新陳代謝中死亡的細胞。因此在早晨起來的時候，最好能夠自己做一次臉部去死皮，幫助皮膚進行修復。
5、及時補水
皮膚的防護層會因爲缺乏睡眠而受損、變硬，難以保持水分。“皮膚脫水使本來就有的皺紋更加明顯，你會顯得更累。”及時補水會重新塑造皮膚的防護層，充足的水分會讓你的肌膚看來不再暗黃。
說到底，休息纔是最好的醒膚手段，好的休息能夠讓受損肌膚得到完整的修復。滿臉倦怠的人即使使用再多再好的護膚品化妝品，氣色上也不會很好，皮膚的色澤取決於表皮細胞內的黑色素含量，皮膚的彈性則取決於細胞的活力，這些都與睡眠休慼相關。好的睡眠有助於消除疲勞，讓日常緊張的皮膚有休息的空間，促進表皮細胞的新陳代謝以及皮膚的血液循環。除了修復之前受到的損傷，同時也是爲下一步的護膚創造良好的皮膚環境，促進護膚品營養成分的吸收。
以上即爲有效祛除熬夜後肌膚暗沉之辦法，大家熬夜後不妨試試以上的辦法哦!小編在此要提醒大家的是，不管用什麼好辦法護膚都不及早睡來的護膚效果好!
