青春期是男生女生在身體和心理都在發育的時候，同時因爲荷爾蒙引起內分泌失調，導致許多的青少年容易長青春痘，其實大家不用太過擔心的，因此小編整理了一些常見的原因和解決辦法供大家參考。
一是內分泌激素水平。
不良的生活習慣、工作壓力過大，都會影響內分泌激素水平，從而造成痤瘡。皮脂腺分泌過量，尤其以臉部、胸部及背部，皮脂腺發達區較易發生。腺線囊內的厭氧細菌會分泌皮脂，引起炎症反應。內分泌亢進，尤其以雄性激素分泌失調。
二是遺傳因素。
長青春痘也有遺傳基因方面的因素。若雙親有這類煩惱，兒女也可會繼承這種體質。
三是心理因素。
工作壓力過大，心理上經常處於緊張的狀態，煩躁的情緒也同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快猶如落井下石，青春痘會因此長得更多。心情緊張，熬夜會使青春痘惡化。
四是飲食習慣。
青春痘與飲食有很大的關係。隨着人們生活水平的提高，食物結構中動物性脂肪、蛋白質的比例大幅增長。由於動物性脂肪及其加工品或奶油、油炸食品等食物會促進皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘生長及惡化。另外，香、辣、刺激的調味品及酒精也有促進微血管擴張的效果，因而刺激皮脂分泌過剩，使皮膚長出青春痘。甜食也是誘發青春痘的主要因素。應遠離花生、油炸食物和香料多的食物。
五是生活習慣。
經常熬夜非常容易誘發青春痘 。因爲睡得不好，人的皮膚油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。
六是環境因素。
空氣污染、水污染都有可能造成 青春痘 。隨着汽車的普及，汽車尾氣的污染不斷加劇，造成空氣中的污染元素增加。電腦靜電也容易造成空氣中懸浮物附着在人的皮膚上，在人的皮膚上尤其是面部造成痤瘡。臨牀大多冬季較夏季嚴重。
