讓很多少男少女“顏面掃地”的痤瘡，最有效的治療方法並不是依靠藥物，而是調整好生活起居。有些人長了痤瘡，治療心切，喜歡在臉上塗抹各種藥膏。其實，青春期過後該病症會自然癒合或減輕，安排好自己生活起居往往比藥物的療效更好。
警惕5種體質容易長青春痘
1、上火下寒型。這是最難遇也最難治的一種，手涼腳涼，臉上卻火旺旺地長一臉痘。還容易疲倦。用人蔘、黃芪一起治，人蔘治寒，黃芪治火。一定忌口，儘量不吃海鮮，海鮮號稱“陰中之陽”，這種上火下寒的體質最忌。
2、肺熱型，痘痘是丘疹狀的，說白了就是一個一個的小包包，平時容易口乾，心煩，舌苔很黃，典型的上火症狀。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平時少跟人生氣打架，心平氣和，多吃素菜，最好戒一個月葷再看看。
3、痰瘀型。痘痘是硬的，囊腫型的，平時怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。這就有婦科病的危險了，用當歸熬藥喝。有人說海帶去痘，那得因人而宜，要是你本來就體寒，再來點海帶，就起反作用了。
4、溼熱型，痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便祕等症狀。建議吃排毒養顏膠囊，但是記住，那東西有依賴性，不能常吃，還是以飲食調節的好。早上起來喝一碗蜂蜜水。
5、虛證體質。青春痘易復發，平時經常口乾，容易腰痠倦怠。這是縱慾的結果，和諧美滿的性生活可以養顏，這沒錯，但物極必反，過度了也會在臉上反應出來。
中醫如何調治青春痘？
中醫認爲，青春痘是由於陰陽失調、血分蘊熱所致。治療宜內服湯藥，以涼血清熱爲主。若感受風熱或溼熱內蘊，當佐以祛風利溼。
用藥方面：涼血用生地、丹皮、赤芍、紫草；清熱用山梔、銀花、蒲公英、芙蓉葉，也可選用地丁草、野菊花等（若伴大便祕結還需加入瀉火通便的蘆薈）；祛風用防風、菝葜；利溼用茯苓、生苡仁、白鮮皮、地膚子。
上藥治療一週後，紅色丘疹開始消退，但需堅持服用3～4周，使痘疹不反覆出現。痘疹消退後皮膚留有色素沉着，可用滋腎清熱的知母、山萸肉、生地等。女青年若有月經失調，則需補腎養血，用當歸、赤芍、仙茅、仙靈脾、菟絲子等。
治療過程中需注意勞逸結合，少吃油脂性及辛辣刺激性食物，保持大便通暢及局部皮膚的清潔，即使皮膚見膿皰，也不可用手擠，以免留有瘢痕。
