眼部是最能出賣一個人的年齡，眼袋、黑眼皮、眼部周圍乾燥、皺紋、魚尾紋等等。眼部肌膚的厚度只是我們皮膚的五分之一，也沒有脂肪層的支撐，所以眼部容顏是最容易出現疲勞和衰老的部位，任何的不當保養、光線的輻射、按摩不當都會在眼部表現出來，那麼30歲應該如何做好眼部保養？
在我們的日常生活中對眼部要細心呵護，爲了避免過早的出現眼部問題，小編建議做好以下幾點30歲眼部保養祕笈。
30歲眼部保養祕笈一：黑眼圈要做到活血化瘀
當眼部血液循環不好、熬夜、飲食不當時，我們眼周就會開始變得暗色。這時先要做到的就是不要熬夜，緊接着是使用去黑眼圈眼膜，使用前先在熱水中浸泡下，這更有利於吸收。太陽穴和攢竹穴以及絲竹空穴都是能緩解眼部疲勞，促進血液循環的穴位。當你面對電腦時間長了或者是睡眠不好，可以對這些穴位進行按壓，能讓黑眼圈得到改善。
30歲眼部保養祕笈二：選擇的眼部精華成分要優良
我們的眼部肌膚除了要保持水嫩外，對於已經生產的皺紋、眼袋也需要及時解決，我們選擇的眼部精華成分要優良。眼霜使用的手法應該是彈鋼琴雨點手法，不應該是來回搓揉，按摩手法不正確會加深眼部皺紋。
30歲眼部保養祕籍三：外出要做好眼部防護工作
不管春夏秋冬哪個季節，都存在紫外線，它的強度都能對眼部肌膚造成傷害，出門塗抹防曬霜能在很大程度上避免紫外線的傷害，但是寬大又霸氣外露的太陽眼鏡也是個不錯的選擇。
30歲眼部保養祕籍四：要很好利用免費修復的美容覺
如果你30歲了，還在揮霍你的美容覺時間，那真是應了那句：11點不睡的女人不要臉，2點不睡的不要命。睡好了美容覺，黑眼圈什麼的都會得到改善，衆多皮膚問題都不會找上你，氣色也會變好。
30歲眼部保養祕笈五：抗衰老的食譜要準備好
先現實生活中有很多的抗老食物如：枸杞、胡蘿蔔、核桃、、核桃、、香菇、蘋果等等。這是都是能防止我們眼部老化的，也能很好的改善我們視力。
30歲眼部保養祕笈六：不良的眼部習慣要戒掉
戒掉佩戴美瞳、眼部化太濃的色彩妝、強烈的太陽光線下不帶太陽鏡、在眼部不塗抹防曬霜這些都是不好的習慣。
佩戴美瞳，這會加重眼部乾澀，還會把眼部肌膚撐大。眼部化濃妝這雖然讓你的眼睛變得更加好看，但會使眼部肌膚不透氣，刺激眼部形成水腫性眼袋。沒做好防曬會造成眼部黑色素沉澱。
注意事項
眼部出現老化現象這不僅僅只是歲月帶來的，很多的生活小習慣細節也會造成老化現象。所以從現在開始就要呵護自己的眼睛，讓眼部老化遠離我們。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
