檸檬是芸香科柑桔屬的常綠小喬木，原產東南亞，現主要產地爲美國、意大利、西班牙和希臘。主要爲榨汁用，有時也用做烹飪調料，怎樣才能時時刻刻都擁有嫩白的肌膚呢？其實不光是外用能美白，內用的美白效果會更好。下面就來自制美白飲料吧。
檸檬薏米水美白飲料
①薏米、檸檬一粒、冰糖一大把、足量清水。
②將薏米反覆用水清洗乾淨直到水變得清澈後，泡大約一小時
③把泡好的薏米和冰糖一起放入鍋內，一次性加入足量清水（薏米和水的比例大約是1：10），大火煮開後轉小火，在鍋面上放2根筷子後蓋上鍋蓋煮約1小時至1個半小時，中途不時攪拌一下以防粘底。
④煮至水變得雪白後，熄火靜置，將表面的水盛出來，放入切好的檸檬片即可。
注意：薏米不需要太多，一把或小半碗就足夠了，相反的水一定要多。將薏米水盛出後，剩下的薏米可以當飯吃掉喲。喝不完的薏米水也可以放涼後加入少許蜂蜜和牛奶調勻，用化妝棉沾溼敷在臉上。薏米是非常健康的粗糧，具有健脾、清熱的功效，但是遺尿患者和孕婦不宜。
美白飲料四季豆可以引用，配合牛奶進行引用效果會更好，不僅排毒還可美膚，這麼好的美白飲料大家快來試試吧。
