長痘絕大部分是因爲體內的毒素過多，而又不能通過其他方式來排毒，所以只能長痘了。長痘的位置在哪裏也是一門學問，知道了病因對於以後的治痘會有很大的幫助。
1、 額頭長痘：
壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。
應早睡早起，多喝水。
2、 雙眉間長痘：
胸悶，心律不整，心悸。
不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
3、 鼻頭長痘：
胃火過盛，消化系統異常。
應少吃冰冷食物。
4、 鼻翼長痘：
與卵巢機能或生殖系統有關。
不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。
5、 右邊臉頰長痘：
肺功能失常。
注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
6、 左邊臉頰長痘：
肝功能不順暢，有熱毒。
注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。
7、 嘴巴周圍長痘痘：
便祕導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。
應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。
8、 下巴長痘：
內分泌失調。
要少吃冰冷的東西。
9、 太陽穴：
太陽穴附近出現小粉刺
顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。
10、其它
臉色：
臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。
眼睛周圍：
眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾旱地面那樣的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
臉頰：
煙癮相當重的人，其臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路，這就是皮膚缺氧的訊號。最好的解決方法就是戒菸！
嘴角：
嘴角出現細微的皺紋，那就表示您要多多補充鐵質了！
嘴脣：
秋冬天寒冷乾燥，嘴脣出現乾燥，脫皮，剝裂現象，那是你的身體在告訴你，缺乏維他命B羣了，需要補充一番。
下顎：
每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，可以進行身體按摩或是淋巴引流來改善。
眼睛下方：
眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示您喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。
鼻子兩側：
鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環。或是適量補充鋅，維他命B2及B6，對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩，有很大的幫助。
臉頰兩側：
這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，要多食用幫助身體去毒的食物，如蘋果就對身體腸胃的自淨有很大功效。
