1、遠離暴曬
長色斑的外在原因是因爲長期裸露在外面的肌膚，遭到太陽紫外線的暴曬，而使黑色素沉澱，暴曬得越久，沉澱得就越多!因此，祛斑的重中之重就是防止暴曬。色斑最怕的就是日曬了，在平時生活中，無論是春夏秋冬，都得注意防曬。遠離暴曬，是祛斑的小竅門哦。
2、遠離電腦輻射
現在人們的生活中越來越離不開電腦，然而電腦的靜電輻射對肌膚的傷害程度是非常高的，而且是慢性殺手!很容易引起肌膚不正常黑色素的沉澱，形成斑點。經常要面對電腦的上班一族，在上網之前要注意防輻射，塗上隔離霜。或是隔一段時間離開座位，清潔面部，活動活動，對祛斑都會有很大的幫助。
3、遠離不規律的作息
色斑的形成很大程度上是和內分泌有關的，內分泌失調就很容易引起色斑。生活作息的不規律，泡夜店、經常熬夜通宵、黑白顛倒，就直接引起內分泌失調。所以女性朋友要注意調節，遠離那些不規律的生活，還自己一個健康的生活方式。這也是祛斑的一個關鍵所在哦。
4、遠離不健康的祛斑方式
現在很流行的一種祛斑方法是，用果酸換膚祛斑!其實這種方法根本就不能徹底的祛斑，只是可以去掉肌膚表面上的斑點，過一段時間之後，斑點就會反覆的發作。而且這種方法要求在絕對的無細菌情況下進行，一旦有細菌進入肌膚，後果就得不償失了。美容專家推薦大家使用天然的百消祛斑貼，它成分天然，不會對肌膚有任何的刺激作用。而且只用貼在肚臍上，不用吃藥喝茶，更不用換膚什麼的，通過調節人體的內分泌，就可以徹徹底底的祛斑呢!
