美白祛斑的食療方法
yxd隨着電腦的廣泛應用，以及臭氧層破壞，紫外線的強烈照射，越來越多的年輕人臉上開始出現色斑。色斑比起痘痘肌來說，是有過之而無不及，因爲它不單單是乾性皮膚的“特權”，即使是油性皮膚的人，如果長時間坐在電腦旁，經過電腦輻射的作用，也極有可能長出色斑的。去斑最有效的方法:
去斑最有效的方法
面部按摩能夠促進血液循環，加速淋巴排毒，有效淡化臉部色斑，具體手法如下。
一、指按法：
將拇指伸直，其餘四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發力及發力後搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展，達到斑的邊緣。
二、中藥去斑：
根據我國傳統中醫理論，皮膚和人體衰老的直接原因是五臟的衰退和失衡。我國傳統中醫理論有關保持健康的中心思想是維持陰陽之間的動態平衡，尤其五臟內的平衡。中醫典籍認爲，五臟的功能既相生又相剋。
三、指揉法：
用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協調有節奏，作用部位爲表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓後的色素在小範圍鬆動。
四、掌摩法：
用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環行而有節奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴散的色素向更廣泛的範圍擴散，有利於快速吸收。
五、指抹法：
用拇指側部和食指端部，在點按的部位，由內向外做直線移，壓力應均衡，抹動速度宜緩慢，操作時用力要輕而不浮，重而不滯，將揉鬆動的黑色素向四周擴散。
