牛奶是最廉價、最有效的天然美容品，只要堅持使用以下牛奶美容的方法，總有一天你的肌膚就會和牛奶一樣白皙透嫩了。
1、酸奶香蕉面膜—— 除去臉部痤瘡及雀斑
香蕉半隻，搗爛成泥狀，摻入適量酸奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15～20分鐘後用清水洗淨。此法可使皮膚清爽滑潤，除去臉部痤瘡及雀斑。
2、酸奶奶油麪膜——去皺酸
牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鐘，然後用清水洗去。此法具收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
3、酸乳酪面膜 ——使皮膚增白
酸乳酪可以直接塗於面部美容，因其有對皮膚調整和保健作用，酸乳酪面膜還可使皮膚增白。方法是用酸乳酪半杯，帶皮檸檬2片，帶皮橘子半個，把三種原料放在一起攪拌拍打塗抹於面部，保留20分鐘後用清水洗去
4、酸奶蜂蜜檸檬—— 使表皮上的死細胞脫落
酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面保留15分鐘後洗淨。此法可使表皮上的死細胞脫落並促進新細胞生長，達到皮膚健美的目的。
5、酸奶草莓敷面——防止皮膚乾燥、老化
酸奶100毫升，草莓6顆，搗爛如泥，二者混合調成糊狀，塗擦面部，保留20分鐘後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光澤、溼潤、細膩。
