羅志祥的《不具名的悲傷》在歌曲排行榜上名列前茅，說實話，我早忘記了《不具名的悲傷》歌詞，可卻深深記住了這個名字——“不具名的悲傷”，因爲警醒的發現，肥胖對於我們人體的傷害，何嘗不是不具名的悲傷呢。
一、肥胖是健康長壽之大敵
據統計肥胖者併發腦栓塞與心衰的發病率比正常體重者高一倍，患冠心病比正常體重者多二倍，高血壓發病率比正常體重者多二～六倍，合併糖尿病者較正常人約增高4倍，合併膽石症者較正常人高四～六倍，更爲嚴重的是肥胖者的壽命將明顯縮短。據報導超重10%的45歲男性，其壽命比正常體重者要縮短4年，具日本統計資料表明標準死亡率爲百分100%，肥胖者死亡率爲127.9%。
二、肥胖影響勞動力，易遭受外傷
身體肥胖的人往往怕熱、多汗、易疲勞、下肢浮腫、靜脈曲張、皮膚皺摺處患皮炎等，嚴重肥胖的人，行動遲緩，行走活動都有困難，稍微活動就心慌氣短，以致影響正常生活，嚴重的甚至導致勞動力喪失。
三、肥胖易發冠心病及高血壓
肥胖者脂肪組織增多，耗氧量加大，心臟做功量大，使心肌肥厚，尤其左心室負擔加重，久之易誘發高血壓。脂質沉積在動脈壁內，致使管腔狹窄，硬化，易發生冠心病、心絞痛、中風和猝死。
四、肥胖易患內分泌及代謝性疾病
伴隨肥胖所致的代謝、內分泌異常，常可引起多種疾病。糖代謝異常可引起糖尿病，脂肪代謝異常可引起高脂血症，核酸代謝異常可引起高尿酸血癥等。肥胖女性因卵巢機能障礙可引起月經不調。
五、肥胖對肺功能有不良影響
肺功能的作用是向全身供應氧及排出二氧化碳。肥胖者因體重增加需要更多的氧，但肺不能隨之而增加功能，同時肥胖者腹部脂肪堆積又限制了肺的呼吸運動，故可造成缺氧和呼吸困難，最後導致心肺功能衰竭。
六、肥胖會增加手術難度、術後易感染
肥胖者會增加麻醉時的危險，手術後傷口易裂開，感染墜積性肺炎等併發症的機會均較不胖者爲多。
七、肥胖可引起關節病變
體重的增加能使許多關節（如脊椎、肩、肘、髖、足關節）磨損或撕裂而致疼痛。
八、肥胖併發疝氣
肥胖者可併發許多疝，其中以胃上部易位至胸腔中的食道裂孔疝最爲常見。 乳腺癌 超重與肥胖的婦女患乳腺癌的危險性明顯增高。
不具名的悲傷，肥胖危害到的身心，然而減肥常識告訴我們的不止是悲傷，還有立志應對肥胖減肥的決心。
