現在有很多的人在公共場合發言或者是唱歌的時候，還是會害羞的說話結巴或是唱不出。那您知道只有害羞的人才瞭解的9個真相是什麼嗎？您知道如何克服害羞嗎？今天小編就爲您介紹一下有關害羞的知識，感興趣的您趕快來看看吧。
根據美國《赫芬頓郵報》相關人士的報道，如果你是屬於害羞型的人，那您一定知道當自己一個人獨自站在所有人面前或是講桌上的壓力吧。
也許在別人看來，你是性格太過柔和或者根本是忘詞了。但是其實只有你自己才知道：你只是有小小的害羞。
害羞的人會知道，他們之所以會有這樣的習慣不是因爲他們冷淡，而是因爲自己和那種有話就說的人的思維方式不同。
其實有的時候害羞也不是什麼壞事：比如說早工作崗位上從領導能力到自己的自覺性，有適當的害羞都是有好處的。
害羞的人才瞭解的9個真相
1.在滿是陌生人的房間裏會感到不安
如果你是一個害羞的人，和一大羣人進行交流可能是你最爲抗拒的。但加利福尼亞州伯克利羞怯研究所的負責人Lynne Henderson指出，對沉默寡言的人來說，這樣的場景可能是改善社交障礙的好機會。
Henderson建議可以想想其他人，並專注到你想要的情景中。“想想那些緊張的運動選手們，他們是怎麼做的呢？他們只是專注於自己想要做的事情。
問問你自己，‘我想從這種互動中得到什麼？’然後，努力去結交新的朋友。如果你知道自己在某種情況下會害羞，就在心中設定一個目標。通常，害羞的人只是會忘掉自己的長處。”
2.成爲一個很棒的聆聽者是第二天性
在您害羞的時候，你就會選擇慢慢的聆聽特任說話。所以說，必將容易害羞的人一定火成爲很好的聆聽者。因此，比較容易害羞的人是會成爲比較體貼的朋友、同事以及您的小夥伴哦。
“害羞並不表示你不適應社會，”斯坦福大學心理學教授C. Barr Taylor指出，“作爲一個觀察者，你能獲得力量的源泉。”
3.總是三思而後言
Henderson說，害羞的人並不是總在沉默，只是需要花時間去確認自己的想法。害羞的人能很快認識到自己在想什麼然後停下來反思。
這個習慣很難說是好還是壞，Henderson說，這些想法可以很簡單地轉到有建設性的事情上去。“過去通常會認爲，只有那些對自己有消極想法的人是患有臨牀疾病的人，但是很多研究顯示，我們都會有自動冒出來的想法。”她說。
Henderson解釋說，這些突然出現的想法就是害羞的人在說話要先思考的原因。她說，“害羞的人如果發現其他人不承認這種對自己和周圍環境的自動化的思考，就會很苦惱。”
4.被稱爲“內向”很煩人
儘管“害羞”和“內向”總是被認爲同義詞，但是實際上害羞的人並不總是內向的人。Henderson指出，也有害羞的但是性格外向的人，以及那些可能經歷過自我思考但表現良好的人。
研究害羞心理的專家philip Zimbardo指出，很多好萊塢巨星都屬於害羞的性格外向的人——他們傾向於非公開的自我反思和自我批評。
Henderson認爲，如果你覺得對自己沒信心，可以適當同情下自己。“我們都得努力奮鬥才能獲得想要的東西，我們都是一樣的，你可以對自己更人性化一點。”
5.畏懼“說話”這個單詞
如果你是個害羞的人，你一定經歷過很多次這樣的場景：在教室裏發言的時候，有人跑過來說：“你能大聲一點嗎？”對害羞的人來說，無論經歷過多少次，這恐怕都是最糟糕的噩夢了吧。
Henderson指出，“我們的文化總是推崇外向性格和自我表現。如果你不是一直在說，就會有人問你;‘你爲什麼不說話？’這就會刺激到害羞的人，因爲他們總是想好了再說。”
Henderson解釋說，安靜的人那說話溫和的特質是有優點的。她說，無論是想要調度整體還是隻想和幾個人交流，首先保持沉默是非常有用的。
“沉默可以是一種真正的實力，特別是當你需要扮演一個領導的角色時，”Henderson說。“它可以讓你掌握整體的情緒。”
6.“更外向”並不是輕易就能實現的(你也不想真正變得外向)
對一個害羞的人說“去做就好了”或“更外向一點”不能起到任何作用，實際上，還可能適得其反。Henderson 提醒說，“不是每個人都是外向的，想要讓每個人都變得外向可能會刺激到害羞的人。”
害羞且內向的人也許並不想變得外向或更活躍。有時，沉默寡言的人更需要有屬於自己的時間。
7. 知道自己會是很好的領導者——但要更努力工作來證明
爲了要脫穎而出，安靜的人經常會加倍努力，特別是在工作場所中。但是Henderson指出，害羞的人往往更有希望成爲卓越的領導者。
“他們會真正授權給屬下。”事實上，一些世界級的權威人物也是害羞的人。政治家林肯(Abraham Lincoln)和明星奧黛麗.赫本(Audrey Hepburn)都是含蓄內斂的性格。
8.更喜歡呆在聚光燈之外
Henderson說，能夠控制自己性格的害羞的人往往能夠成爲更加謹慎的領導人。
遠離舞臺中心的這種傾向可以幫助許多公司實現目標。“害羞的人是站在背後默默來領導的，”Henderson說。“他們去領導是因爲他們關心，而不是因爲他們想要站在聚光燈下。”
9.大家都認爲害羞只是你的藉口(但是你知道並不是這樣)
害羞，就和其他性格特點一樣，有優點也有缺點。關鍵是要利用好，要保留併發揮你的長處。
Henderson說，“令人覺得不安的是，大家都認爲害羞是個問題。害羞的人的確比其他人更爲敏感，他們知道緊張時的感覺，所以他們更能幫助別人減輕壓力。”
印第安那大學東南亞羞怯研究所負責人Bernardo Carducci認爲，害羞確實有好處。他說，這種特質不需要被克服，而應該去接受。
他寫道，“害羞的成功者不會改變自己，他們只會改變思考的方式和行動。害羞沒什麼錯。我認爲，我們的社會不需要減少害羞，而且需要更多的害羞。”
如何克服害羞
學會自我暗示
平常要多多在心裏自我暗示，告訴自己多一點點勇氣，努力踏出第一步，不斷重複給予自己積極的暗示和鼓勵，慢慢會敢於去嘗試。
擴大交際圈子
不要總是讓自己停留在狹小的交際圈，慢慢去擴大交往的圈子，可以跟朋友一起去認識他們的朋友開始，慢慢接觸多一些人。
敢於行動
不要總是停留在想象的階段，要積極去踏出自己的第一步，要去實踐才知道結果會是怎樣的。走進社交的場合，慢慢嘗試着和別人接觸，一點一點開始努力，每次只需要進步一點點就可以了。
利用神奇的潛意識
你所想的最終會變成現實，所以，你應該在潛意識裏樹立正確的信仰。這是你所能做的最重要的事情。
嘗試重複大聲的說：“每天我都會變得更加更加自信。”在洗澡時，在工作時，在超市，在任何地方任何時間！你也可以使用視覺化的方法——想象自己在社交場合變得自信，感到自己非常棒。
或者嘗試自我催眠——這是我最喜 歡的讓新的理念植入思想的方法。
閱讀好書
讀書可以幫你克服害羞。讀一些關於增加自信克服害羞的書，這會鼓勵你讓你更加自信。
克服害羞雖然需要一定時間，但是你可以做到。它需要你的社交技巧，正確的態度，良好的精神狀態。變得自信與外向會使你的生活比現在1000倍的好，現在就去行動吧，不要拖延！
害羞的人更容易成功
斯坦福大學的心理學教授Taylor說：“害羞性格的人對社交有一種恐懼感，他們自然而然脫離羣衆，或者自身缺乏社會存在感。但是，這些所謂缺點其實也是一種優勢，比如他們更容易投入到自己感興趣的事物當中，更加堅定自己的選擇，不容易被外界干擾等等。”
據美國《赫芬頓郵報》報道，在這個彰顯個性的年代裏，不善言談的孩子們似乎不太受寵，傳統教育培養出的沉默寡言的學生似乎不太會表現自己。不過有調查顯示，具有害羞性格的人其實更容易成爲各個行業中的佼佼者，這究竟是爲什麼呢？
的確，害羞是有弊端，比如有眼神交流障礙、容易感到羞辱、比較容易被孤立等。不過，斯坦福大學的心理學教授Taylor說：“害羞性格的人對社交有一種恐懼感，他們自然而然脫離羣衆，或者自身缺乏社會存在感。但是，這些所謂缺點其實也是一種優勢，比如他們更容易投入到自己感興趣的事物當中，更加堅定自己的選擇，不容易被外界干擾等等。”
以下是害羞的人更易成功的幾大論點，可以讓你對身邊“默默無聞”的同事、朋友換種思考方式，如果在職場中，他們也可能是競爭力很強的對手;如果在生活中，他們也可能是值得你學習的對象。
第一，害羞的人都是“思想家”
思想家一詞可能太過於學術化，通俗點說，害羞的人更擅於反省自己的思想和行爲，在自己創造的安靜環境下，他們更擅於通過思考來解決問題。Taylor教授說：“我們身處一個信息爆炸的時代，深度思考作爲一種鮮有的能力愈發應該得到我們的重視，往往一個成熟的方案、策劃都得經過深度思考之後才能做出。害羞的人往往有這方面的才華，他們不會誇誇奇談，而是會專注地思考和求解一些問題。”不過應該注意的是，“深度思考”和“思想過慮”兩者有顯着區別，要避免思考一些所謂“庸人自擾”的事情。Taylor說：“學會抓大放小纔是做一名真正思考者的關鍵。”
第二，害羞的人都是“觀察家”
不善言談的人可能相比起誇誇其談、用個性在舞臺上或者在社交場所上彰顯魅力的人要“遜色”一些。但是可別小瞧了這些害羞的朋友，Taylor說：“害羞的人都是職場上、生活中絕對的觀察家，他們可能不能主宰一段談話，不能在談話中誇誇其談地表達自己的意見，然而冷不丁一句話卻有可能主導整個談話的走勢。”此外，Taylor還表示“保守害羞的人在閱讀他人臉部表情方面的能力很出衆，因而，他們更加善於理解別人的想法和情緒。”
第三，害羞的人都是“傾聽者”
或許在大家你一言我一語的談話過程當中，害羞的人更容易被“排擠在外”，然而我們有所不知，他們也許是最佳的傾聽者。他們擅長聆聽別人的建議，然後自己在腦海中進行思考過濾，最終的總結性發言還真有可能屬於那些坐在角落裏“默默無聞”的小夥伴們呢。
總而言之，一個性格害羞的人恐怕在一般的社交場合裏會不被重視。Taylor認爲該情況是因爲害羞的人太過重視旁人對他們的看法，但是倘若這種性格運用得當，他們也可以成爲強大的思考者、觀察家和傾聽者。
害羞的人更善於 解讀他人面部表情
一項新的研究表明，生性靦腆害羞的人可能不願意直視他人的眼睛，但是他們識別某些面部表情的能力要高人一籌。在研究中，羞澀的人要比開朗的人更善於識別出悲傷和恐懼的表情。
南伊利諾伊大學卡本代爾校區的博士生勞拉·格拉芙·奧·哈沃(LauraGravesO"Haver)是該研究的一名研究員。她說，由於此前有研究發現害羞的人更容易誤解他人的面部表情，因此這項研究的結果頗令人意外。不過，早前研究的實驗對象是兒童，而識別臉部表情的能力可能會隨着年齡而變化。
新研究結果爲害羞這個品質增加了一些閃光點。我們傾向於給靦腆的人負面的評價。但是新研究表明，害羞還是有一些長處的。格拉芙·奧·哈沃在上個月的美國心理協會的會議上提交了她的研究結果。
有241位平均年齡爲19歲的大學生在網上進行了這項調查，格拉芙·奧·哈沃隨後對他們的資料進行了分析。實驗參與者需要觀看110張面部圖片，並分辨出每張圖片的面部表情是快樂、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝、厭惡抑或是面無表情。
爲了判定參與者的害羞程度，他們還需要確認問題中的一些表述是否與他們相符，比如“我與陌生人相處時會緊張”“向他人詢問信息對我來說很困難”以及“我在聚會上會感到不安”。總體來說，參與者在識別臉部表情時表現的都不錯，平均正確率爲81%。非常害羞的人在辨認悲傷和恐懼的表情時，正確率要比不太害羞的人高。
當參與者被問及他們在這項調查中的感覺，害羞的人通常會處在一種消極的情緒之中。這可以部分解釋研究結果，因爲早有研究發現情緒較壞的人們傾向於以消極的態度看待事物。
格拉芙·奧·哈沃認爲，也有可能是識別出悲傷和恐懼表情的出衆能力，造成了人們的害羞。如果害羞的人在其他人的臉上看到相當強的負面情緒，那麼他們就會變得膽怯，進而儘量避免直視他人的臉。
不過，格拉芙·奧·哈沃強調，這項研究只顯示了二者之間有一定的聯繫，卻不能說明它們之間有因果關係。而且，由於這項研究是在網上進行的，所以尚不清楚研究結果是否適用於現實世界。格拉芙·奧·哈沃說道，她想要進行另外一項實驗，並可能使用視頻代替圖片，使實驗中的場景與日常的社交活動更加相似。
五種方法教你如何克服害羞
天生害羞？沒關係！下面提供5種方法，讓那些害羞的人們更加輕鬆地與人交往。
性格靦腆並不是什麼大問題，只要花些時間就可以和新朋友和諧相處、適應新環境，不會給日常生活帶來麻煩，然而害羞確確實實是妨礙了人們在社交場合表現得如他們所期待的一般自如。
很多人想要克服自己的害羞，這樣他們就可以在社交場合中更加得心應手、更加樂在其中。下面羅列了五個克服害羞的方法：
從你熟悉的朋友開始。訓練一些社交的動作技巧，如眼神交流、自信的身體語言、介紹用語、短對話、提問問題、還有向你喜歡的人發出邀請。學會微笑，在這樣的過程中不斷提升自己的自信心。然後再試着開始結交新的朋友。
知道如何開始對話.通常，要開始一段對話是最難的。試着想一些話題，如自我介紹(“你好，我叫克里斯，我們是同班同學。”)，或者說聲讚美(“你穿這件夾克真好看”)，抑或者詢問問題(“你知道我們的報告最遲什麼時候交麼？”)。知道一個或多個開啓對話的方法，可以使你更加容易接近別人。
排演談話內容.當你準備要常識以前因爲害羞而不敢做的事情時，比如打電話或者交流對話，首先提前羅列出你要說的內容。大聲的排練一遍，可以對着鏡子來。然後勇敢的做就好了。不要擔心事情是不是照着你的計劃發展，也不要擔心對話是否成功。那些看起來很自信的人也鮮少能把事情做到完美。爲自己勇敢地跨出第一步而自豪，有了經驗後，下次再遇到類似的事情你會做的更好。
給自己一個機會.參加一些團隊合作活動來結識與你有共同興趣的朋友。給自己一個機會與他們交流來逐步提高自己的社交能力。害羞的人常常擔心失敗或者比較在意他人的眼光，但這樣的擔憂和感覺往往會使你更難嘗試克服害羞。每當你不停責備自己時，就反思一下，你對你的好朋友是否也是如此的苛求，但事實上更多的時候你對他們是很寬容的。所以，放寬對自己的要求，時時的鼓勵自己，而不是時刻準備着面對失敗。
擁有自己的主見.害羞的人往往因爲過分在意他人的反應，而拒絕生出事端。但這並不表示他們很懦弱很膽小，他們只是沒有主見。擁有主見就是能在需要時大膽的說出自己的想法，能夠說出自己所需所求，在別人冒犯自己的時候能夠勇敢的表達不滿。
總之，做回你自己。你可以嘗試使用從別人那學來的交際方法，但你的言行必須真誠、發自內心。想要吸引朋友，就必須做真正的自己，並敢於展現自己。
克服害羞的10個方法技巧
有大量關於害羞的研究結果顯示，孩子將來是否會成爲害羞的人，主要取決於兩個因素――父母的教育方式及其所處的社會文化環境。但是，科學家認爲，還有第三個重要的因素不容忽略：生理因素。有專家指出，害羞和其他人類性格特徵一樣，部分受遺傳因素的影響。
研究顯示，在社交場合中，害羞的人和自信的人的大腦運作各不相同。身處陌生環境時，“害羞的大腦”在前半葉的右側有更多的腦電波活動，顯示大腦主人正感到恐懼。
與此同時，他還會出現心跳加速和肌肉緊張等生理現象。
此外，害羞的人體內往往含有“害羞基因”――一種與壓力敏感度有關聯的基因。這種基因負責支配複合胺的分泌，而大腦內的複合胺與人的情緒、胃口和好鬥性有關。
害羞的孩子父母引導很重要
但是，害羞並不是完全由基因決定的。大量的研究結果表明，只要對害羞的兒童給予恰當的教導，就能夠克服基因的影響，使得他們變得大膽和自信起來。一對自信的父母教育出來的子女往往比害羞的父母教育出來的子女更加自信。
美國馬里蘭大學兒童成長實驗室的負責人內森-福克斯教授表示，父母的行爲將決定“害羞基因”被進一步激發還是壓抑：“如果你有這種"害羞基因"，但是你的母親自信大方，那麼你並不會比你的同齡人更害羞。但是，如果你開始感受到壓力的時候，基因的作用將會開始對你的行爲帶來很大的影響。因此，如果你有這種基因，而又生長在一種壓力重重的環境裏，那麼你有很大的可能會成爲一個膽怯、焦慮和壓抑的人。”
福克斯教授並表示，人成年後突然表現出來的害羞往往與基因並沒有太大關聯。受人欺負、父母過分保護、離婚或者失戀等打擊都可能使人變得膽怯。
害羞是公共衛生問題
美國印第安納州害羞研究所負責人伯納多-卡爾杜齊認爲，大約有五分之一的嬰兒天生就具有“內向的性情”，他們在突然受驚的時候更有可能會手腳亂蹬和號啕大哭。有證據顯示這些嬰兒的感官特別敏感。
害羞有多普遍？美國兩個頂尖的心理學家菲利普-辛巴杜博士和林恩-漢德森博士的一項調查顯示，從上世紀70年代到2000年，認爲自己本質上是一個害羞的人的美國人從40%上升到50%。另外有40%的人表示自己曾經很害羞;15%的人表示自己在特定的場合(例如約會)裏會害羞。
辛巴杜表示，害羞和內向並不相同。內向的人並不害怕與人交流，他們只是更喜歡獨處。辛巴杜還建議把害羞視爲一個公共衛生問題，因爲害羞的男人更可能會嫖妓;十個殺手裏面有八個是受到巨大壓力的性情害羞的人。
克服害羞的10個方法技巧
1.調整呼吸，放鬆肌肉，可以試着握緊拳頭再放開，如此重複多次。
2.不要依靠酒精或者藥物放鬆，這種放鬆的效果會慢慢消失。
3.在日常生活中，例如購物的時候，學習試着跟陌生人短暫地交談。
4.爲了使談話得以繼續，你必須要有話題。嘗試廣泛地閱讀，關心新聞報道，嘗試敞開式的提問，例如“你覺得某人怎麼樣？”
5.預演可能會談及的話題。在家對着鏡子先練習一遍。
6.善意的小舉動，例如在宴會裏主動幫人拿飲料等，將令你的社交更成功。
7.記住：世界並沒有盯着你看，人人都傾向於關注自己。
8.如果別人結束談話，不要假設那是因爲他覺得你很沉悶。
9.不要把別人的拒絕理解爲是你個人的問題。你不是一定要和每個人都處得來。
10.找到自己的“舒適區”：去上美術課可能會比去夜總會讓你更開心。
男女9種意外來電法
一起做了激動人心的事
發表在美國《個性與 社會心理學期刊》上的一項研究發現，當男女一起做過令人激動的事情(如玩過山車、騎摩托車兜風、爬山探險等)以後，雙方發生戀情的可能性會大大提升。爲了 證實這一結論，研究者將參試者分別置於兩種情境中：一組走一個平穩的橋，另一組走一座又高又晃的橋，結果後一組參與者對彼此的評價更高，留下電話的可能性 也大大增加。
住的地方離着近
兩個人之間的物理距離對愛情能產生重要影響。美國麻省理工學院的學者進行的一項研究發現，住得近的男女更容易相愛，這是因爲他們在日常生活中會有一些被動的相互接觸，如在路上擦肩而過，有共同熟悉的咖啡館，這種現象被稱爲“純粹接觸效應”，會讓兩人產生親密感。
都養了寵物狗
美國密歇根大學的研究者曾進行過一項試驗，他們要求女性參與者閱讀介紹男性特徵的短文。當故事中的男主人公養了一條寵物狗時，女性參與者會認爲他們具有較強的長期吸引力，因爲這意味着男性有照顧他人的能力，擁有寵物還能讓人感覺更放鬆、更容易接近和更快樂。
步速相匹配的人
美國伊利諾伊大學香檳分校的研究人員發現，走路步速相當的人更容易相互吸引。同時，男性在與心愛的女性走路時，會無意識地調整步速，與她相適應。
經常微笑的人
瑞士學者進行的一項研究發現，微笑會影響人們對異性的好感程度，一些受調查者表示，當時就是伴侶的一個迷人微笑俘獲了真心。
給對方一杯熱飲
心理學家約翰·巴哈曾做過一項研究，他讓參與者手持一杯熱飲料或冷飲料，並對其他人的個性特徵做出熱情或冷漠的評價。結果發現，手中持有熱飲料的人會更容易對他人做出正面評價。因此，在見面時端給對方一杯熱咖啡而不是冰激凌，可能會讓對方產生濃濃的暖意。
他生活在一個整潔的家中
人們常常認爲女性會被男性的豪宅所吸引，但英國卡迪夫城市大學的研究人員發現，女性對家中乾淨、有條理的男性更容易產生好感。
會彈奏樂器
法國學者發現，懂得一定的音樂知識或者嗓音優美，都更容易獲得異性青睞。如果兩個人都喜愛音樂，那更容易相互吸引。
擁有某種類型的鬍鬚
澳大利亞學者進行的研究發現，鬍子也會影響女性對男人的判斷。男性有一點濃密的短鬍子，更容易獲得女性好感，女性在排卵期更青睞有鬍子的男性。
男女都有的表現 男人害羞有何情感流露
很多人以爲，害羞只是女人才有的表現，其實男人有的時候也會害羞，尤其是在女人的面前，這是一種什麼樣的心理問題呢？下面一起來給大家介紹一下。
也許你注意到生活中有這樣的現象：一對戀人突然暴露於大庭廣衆面前時，男的比女的更害羞;新婚夫婦無論是在結婚典禮上，還是在以後的拜親訪友時，男的總顯出不大好意思，而女的卻是大大方方。
如果上述情況下，周圍有許多女性，那麼男人的害羞會更加厲害，這其中有些奧祕。
男人的害羞常常發生在衆人面前，特別是女人面前。這是因爲男人常常擺脫自我而從外界觀察自己，換句話說，他們常常考慮的是：別人會怎麼看我？她會怎麼看我？而女人往往是比較容易進入自我中心的感情世界，陶醉於其中，在喜悅或悲傷時能夠忘掉周圍。例如，丈夫陪懷孕的妻子在公園裏散步時，妻子常常是一臉得意的神色，挺着肚子好像在向別人誇耀自己就要成爲一個真正的母親了，她的喜悅直接地表現出來，不加掩飾。
而做丈夫的男人則不然，當別人有意無意地掃視他們一眼時，他會很不好意思，因爲他猜測那些人會認爲妻子的大肚子不好看，會認爲那肚子是自己搞大的。男人的喜悅被這種憂慮所代替，表現出來就是莫名其妙的“不好意思”。
男人在女性面前容易害羞的第二個原因是他們極力想使女人對自己有好感，至少不能被她們瞧不起。所以，當女人注意他們的時候，他們就會慌亂地以爲自己有什麼讓人笑話的地方，於是不免露出羞色。懂得男人這種的領導在分配工作時，有時故意把一羣男人中插進幾個女人，於是男人們會幹得比以前出色得多。這大概也算一條領導藝術吧。
另外還有一種現象，有些小夥子想向姑娘表白隱藏在心中的愛情時，會覺得臉紅心跳，話到嘴邊卻不好意思講出來。爲什麼會這樣呢？其中一條重要的原因是，他們擔心：“萬一她拒絕……”此時此刻，小夥子對兩人接觸的過程不防作一番回顧，如果答案是積極的肯定的，那麼表明時機接近成熟，應該毫不猶豫地採用直接或間接的方式向姑娘表白自己的願望。
男人的害羞只要適度，不但不是缺點，而且可以映襯出男子的“深度”和“魅力”，但在多數場合應當表現得落落大方，以顯示出男子漢充分的自信。
15招教你搞定害羞男人
不是所有的女人都會被高大、威猛、健談和外向的男人所吸引。如果你傾心於一個害羞的男人，該如何征服他呢？
1、花時間和他像朋友般相處
和朋友在一起時纔會大聲說話的害羞男人，面對女孩子的時候可能會變得很內向。花時間和他一起先從朋友做起吧！這不僅能讓你瞭解他，也能卸下他的心房。
2、嘗試和他多聊天
問他問題、告訴他你的一天是怎樣度過的。聊聊你的寵物、你的家人和你喜歡的地方。通過輕鬆的聊天可以鼓勵他敞開心扉，而不是讓他感覺自己在受審問。
3、學會讀懂他的肢體語言
如果他不說出自己的感受，那就仔細注視着他吧。他下意識的動作會流露出他的想法。學會讀懂他的肢體語言，可是你的祕密武器哦！
4、記住關於他的二三事
他媽媽的名字、他最愛的花兒、他狗狗的叫什麼……這會讓你在對話中更多地參與到他的生活，感覺你們相識了很久。
5、講講你的事
談論你自己。讓他感覺他是如此被你信任，可以知道你的一些“小祕密”。這會使他更舒服地與你相處。
6、小心處理他告訴你的事
如果他信得過你，無論多小的事，都爲他保守祕密吧。別和閨蜜分享他的事。如果你背叛了他的信任，很可能會永遠失去他的心。
7、主動安排約會
主動安排和他的約會，不要等着他來安排。可以試着去看場電影，這樣他不用說太多話，等他心房打開的時候再去野餐什麼的。
8、鼓勵他
當他開口說話的時候看着他的眼睛，全神貫注於他在說什麼。不要讓他感覺你分心於其他事，否則他會覺得自己說的話在你眼中毫無價值，變得更沉默。
9、小心地將他介紹給你的家人或朋友
提前告知家人朋友他是個害羞的人，讓他們做好心理準備，並友善地對待他。
10、調情
他只是害羞，並不意味着你不值得看起來更好。讓他感受到你的自信和快樂。一個擅於調情的女孩能幫助害羞的男人走出他的“殼”。
11、理解他的緊張
當然，和一個害羞的傢伙約會有時真是一件令人沮喪的事，但你必須確保你瞭解他不安的原因及行爲。如果他沒有立即表現出對你的好感，彆着急，很有可能他只是緊張！
12、別給他壓力
壓力只會讓他重回自己的小世界。如果你和他約會，你最好表現出是爲了他本身而約會，而不是爲了讓他更自信。
13、找出他的舒適區域
這意味着你要找出這個靦腆男人的舒適邊界，只要發現了這點，你就會感到與他相處更容易！
14、儘可能讓他感到舒服
這是與害羞男人相處的要點之一。確保你做的事都在他的舒適區域以內，而且你倆都不排斥。
15、記住：他是支“潛力股”
這雖然有點難度，但害羞的人多半都是溫柔的，他值得你去嘗試交往！
哪些星座女容易讓男生害羞
人與人之間的情感交流，特別是異性之間，有時候會因爲自己的情況或者一些接觸，就臉紅，心跳加速，嘴脣發乾。你是一個容易讓男生害羞的星座女生嗎？答案下面揭曉，讓我們繼續往下看。
雙子女
雙子座從來都沒有故意要去吸引人，她通常容易讓外人覺得她是一個聰明和很有想法的女人，而且對自己的生活起居也蠻有一套，自然就會有一些小男生對她產生幻想。
天蠍女
天蠍座是一個不甘寂寞的星座，如果她結了婚，從此以後她的美只有先生可以看到，會覺得太可惜了，還是會希望很多人能夠知道她的優點在哪裏，所以她並不介意跟其他的男生保持曖昧的關係，不過她自有分寸。
射手女
射手座喜歡結交朋友，她覺得沒有必要因爲婚姻這個枷鎖，就阻擋了別人對自己的欣賞，所以射手座天生帶有散發無窮魅力的野性。
白羊女
白羊座即使爲人妻子了，她的心智還是停留在少女時代，所以交談之下，會讓男人覺得怎麼這種年紀的女生還會有這種心態，而產生想要疼惜的心態。
雙魚女
雙魚座也許內心是很男性化的，但是外表以及在男性前面的表現絕對是百分之百的女性化，而且很知道在什麼樣的場合扮演什麼角色，因此不要說她的另一半了，外面的男人也是擠破頭的想要追求她。
結語：看了小編上文的介紹，您應該已經對害羞的人才瞭解的9個真相有所熟悉了吧，您也應該已經知道如何克服害羞了吧，是不是迫不及待想把今天學到的知識分享給身邊害羞的人呢？那還等什麼，趕快行動吧。
