隨着社會的發展與進步我們的生活節奏也在不斷的加快，很多人忙忙碌碌爲了生存爲了工作，從而就很容易忽略掉自己的身體健康，再加上不注意飲食和毫無規律可言的生活，很容易導致我們的身體出現各種各樣的毛病，血管也就容易堵塞了。
血管堵塞的危害
如果我們的血管被堵了，那麼就很容易出現心臟的心肌供血不足，導致冠心病和心肌梗塞等疾病的發生，臨牀表現就是心慌、氣短、胸悶、呼吸困難、胸痛等，反覆出現脈搏不齊、過緩或者是過速。
睡眠的時候，我們會感覺到非常的憋氣，需要墊高了枕頭纔會感覺到舒服，胸骨後左肩部疼痛，並且伴隨着虛汗，長期發作就很容易出現左肩疼痛的毛病。
在堵塞之後，發生在腦部就很容易出現腦供血不足、腦血栓、腦栓塞等疾病，嚴重影響我們的生活健康，並且還容易出現頭暈、目眩、耳鳴、視力模糊、眼前發黑等，間斷性或者是持續性的頭痛、神經系統衰弱、注意力不集中、記憶力衰退、全身無力等都是會嚴重危及到我們的正常生活的。
如果觀察血管堵沒堵
腳是我們身體的末梢，也是心臟的最遠端，血管如果出現問題的話，我們的腳是最先有直知覺的，最開始是感覺我們的腿會有一點發冷，然後就是走路的路程也會比較長，一邊的腿就容易疲勞和痠痛，還有一個比較明確的信號就是我們的手腕上面是可以摸到脈搏的，我們的腳部如果足背正中間的高點我們觸摸的時候，是可以感受到脈動的。
平時能摸到這個足部的脈搏，證明我們的動脈血一直通到了足背部，走一段距離之後再摸就摸不到這個脈動了，那麼就容易出現輕度的動脈血管堵塞。
如何保證血管通暢
首先，我們一定要注意適當的多飲水，血液的稀稠是可以影響到血液的流動速度的，血液當中的水的多少也能影響血液的稀稠，血液太稠的話血液的流速就必然是緩慢的了。
再者就是多運動了，運動可以讓我們的血液更好的循環起來，而有氧運動是最好的運動，步行是血液中的斑塊變的穩定和延緩血管硬化最有效的方法。
所以說，血管一旦堵了，那麼我們的身體就會面臨很嚴重的危險，所以一定要注意多多保護血管暢通。
